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ストレス解消法を教えてください！
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私はノートに思うことすべて書きまくっています。 思いを吐き出すと、ストレス解消とまでいかなくても、 心の中を整理できたような気がして、 気持ちが少し落ち着きます。
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お礼
ありがとうございます‼ ノートにガーって書いてみたいです！ 他人が見たら恐怖のノートですね笑