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身長を伸ばしたい

20~22歳の大学生・男で167cm 体重は55~56kg 座高は90cmであと3cm位伸ばしたいのですが 11~2時の間に睡眠、週1の運動(テニスで90分)以外に何をすればいいのでしょうか? 体は硬いです(前屈が届かない) 食事とストレッチに詳しくないので教えてください。

みんなの回答

  • e_16
  • ベストアンサー率19% (847/4388)
回答No.2

11時~2時まで寝てるの?大学生になって12時間以上なんて寝すぎ 毎日の運動しなさいって z手が届くまで前屈する 3食バランスの良い食事を取る。

  • fumiuchip
  • ベストアンサー率13% (119/898)
回答No.1

遺伝だから何しても無理 ああ手術で、1センチ100万円くらいで伸ばせるみたい

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