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ウォーキングについてです！

こんばんは。 高校1年生の女です。 ウォーキングダイエットをしようと考えてるのですが、家の中でやるルームランナーでも 効果はあるのでしょうか、、、 来年の夏までには、多くて10kg痩せたいと思ってます！ 急いでます！ 回答お願いします!!!! 継続させて頑張ります!!!

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.2

こんにちは 効果はあると思います ただ一番の壁は飽きてしまうことだと思いますので 飽きない様に続けてみてください

その他の回答 (1)

回答No.1

身長・体重は現在どの位？ 単に１０Ｋｇやせたいと言っても、基礎条件が・・・ また、ウォーキングダイエット程度では殆ど効果はありません。 まして、１０Ｋｇなど夢のまた夢。 ＞＞ルームランナーでも 効果はあるのでしょうか、、、 機械が壊れるほど歩けば・・有るかも。

nazuki0407
質問者

お礼

目標でかすぎましたね、 まずは、ー5kg頑張りますっ！ 頑張ります!!

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