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精神的に辛いです
ずっと仲良くしてて信頼してた人(同性)に裏切られてから精神的にかなり参ってしまい、被害妄想や悪い方向にばかり考えてしまっていて、初めて死にたいと思ってしまっています。 仲良かった友人達も結婚しだしてから、徐々に関係も薄れていき、気がついたら相談出来る友人がいません。彼氏はいますが、今の彼氏が離れていってしまったら、完全に自分が終わってしまうんだと考えてしまって、もうぐちゃぐちゃです。自分がこんなにも弱くてネガティブだったなんて、気がつかなった。 過去にも人に裏切られた事があり、完全に人間不信状態です。どうしたら、前向きになって、人間不信を直す事が出来るでしょうか。よろしくお願いいたします。
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そういうのって結構しんどいことですし、そこから鬱になってしまう人もいるし、ゆっくり自分の傷をいやす意味でもカウンセリングでプロに話を聞いてもらって、前向きになれるような方向を一緒に探してみてはどうですか？ ここで質問して、回答されてっていっても1度や2度やりとりしただけでは、十分ではないと私は思いますよ。 電話とか交換してゆっくり話ができるなら別ですが、ここではそういう個人的なやり取りはできませんし。 私としても、どんなことで傷ついたのかとか、じっくり聞いてあげたいんですが。。。 カウンセリングって今は会社のカウンセラーとかいたりしますし、学校でも相談室とかありますし、（年齢がわからなかったので会社・学校両方書きました）そういったところでじっくりゆっくり傷を癒してみては？
お礼
早速ご回答ありがとうございました。カウンセリングは行きたいと思っていたので、詳しく教えてくれて、ありがとうございました。このままだと、鬱になりそうなので、カウンセリングに行ってこようと思います。じっくりと聞いてあげたいと言っていただき、本当に嬉しかったです。本当にありがとうございました。
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