自分がどうすればいいかわからない。つまらない。

質問

（いろいろ病んでいます。題と質問文の内容がおかしくなるかもしれません。愚痴っぽい部分もあると思います。題と合わないと思いますが、理解の上で回答してくれるとありがたいです）

自分はとある学校の学生です。
入学当初は、友達もたくさんというほどではありませんが、それなりにいて結構楽しかったです。テストも結構な点数を取っていました。
自分のクラスに、一番の親友といえる人がいて、いつもその人と遊んでいました。

一年が経った時、クラス替えがありました。
もちろんのこと、その友達とは別々のクラスになりましたが、その前の学校のときと同じクラスだった人と一緒になりました。
クラスには、なんかやんちゃな人が多かったです。
ほとんどの人が友達が多い人が多いような感じでした。

そこから、この質問を作るきっかけになりました。何も起きない、最初のときと同じようなことをしていれば、こんな質問しなくてもいいでしょうね。
自分が一番よく遊んでいた親友が他の人とよく遊ぶようになっていきました。
僕と「親友」は両方とも部活に入っていて、僕はその「親友」とは別々の部活でやっています。
最初のほうで「友達はそれなりにいる」と言っていましたが、いままで、親友といえる人は一人、友達といえるのは5人ぐらいでした。

自分は友達が少なかったからなのか、少し不安と心配を持ちました。

クラス替えした新しいクラスには、友達といえる友達はいましたが、別の友達とよく遊ぶようになってきたので、あまり話をしていません。
そもそもその友達とは、クラス内ではよく遊んでいましたが、自分はカードゲームや友達たちが実際遊んでいるゲームとかをやっていなかったので、あまりそのような話にはなじめませんでした。
最近は、自分が話しかけてくると、なんか引いているような感じがして、あまり話が続かなくて、その人との関係は悪い方向です。

自分は、学年全体的に頭は良かったほうですが、スポーツや技能は悪かったです。
なので、体育とかは大体中の下ぐらいでした。
部活も全体的に上手いほうではありませんでした。
クラスには体育が得意な人がたくさんいて、バスケとか、バレーとが陸上や水泳のリレーとかでは、いつも使えない存在でした。

また、自分は内心的なので、なかなか自分で思ったことを言い出せません。
何かの会議的なところでも、なかなか自分で意見を言おうとはできません。
また、自分は誰かに何かされたらそれをどこかで陰口という形で言ってしまうことが多いです。
やりたいと思ったことがあっても、なかなか行動に移せないことが多いです。
ちょっとした悪口や嘘半分で言った言葉でも、本気にしてしまうことがよくあります。
自分は心が弱いので、少しでも責められると落ち込んだり、心が折れたりします。
相手の行動やなんか話し合っている会話の内容も気になって仕方がありません。
なんか自分のことについて笑っているような、悪口言っているような、話しているような、そんな気がして怖いです。
最近人の目が気になります。
自分から動けないタイプなので、誰かに言われるか、確認してからではないと動けないです。

女子とは付き合いが悪いです。あまり話し合ったことがありません。
逆に嫌いな女子はたくさんいます。
そのためか、その女子とその女子の友達とは、何か冷たい目で見られている気がします。

クラス内の男子とも付き合いは悪いです。
最近の学校の話の話題はゲームとかですので、あまりゲームをやっていない僕にとってはなかなか入り込めません。
また、クラス内や近くに友達を多く持っている人は、大体そのグループで話し合ったり行動したりしているので、そもそもその話の内容自体に入ることができません。
僕のようなものにとっては無理です。

だから、僕はクラス内では独りです。

しかし、部活では、いつも一緒にやってきていて、部活の内容を話題にして話せる人がいます。
ただし、その人はすべて別のクラスなのですが。
もう大会は終わり、自分は負け、もう部活に出ることはありません。
なので、それを話題にできることもできませんし、たぶん、その人と遊ぶこともないでしょう。

最近は、本当に、完全に独りになりつつあります。
クラス内の友達はほかの友達とよく遊ぶようになり僕を一緒に入れて遊ぶことは少なくなりました。
部活仲間・友達も少しは話することもあると思うのですが、たぶんそれも、遊ぶことも今後はないと思います。

「親友」という人もその人が入っている部活の仲間とよく話し、よく遊ぶようになってきました。

最近は、一人でやることもなく、話すこともなく、遊ぶこともなく、表情も暗くなりつつあります。
なぜだかわからないのですが、外に出る回数も少なくなりました。人の目線（特に自分と同じ年の人）が気になって仕方ありません。
友達との話もなかなか進まなくなってきて、たいへんです。

一人でいると、どうしても自然にイライラします。
自分も友達がほしくないわけではありません。逆にいっぱい作りたいです。
でも、みんなこの学校、クラスになじめていますし、いまさら作っても作れないと思います。今の状態でも性格的にも。
いっぱい友達が集まって話し合っているところを見るとイライラします。「いいな～」という気にもなります。

イライラを解消できたのはパソコンのとあるサービスです。
そこでは、いわゆるネット上の友達もたくさんいますし、解消することもできます。

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学校生活で身に着けるものは勉強だと思いますが、一番大切なのは、友達との関係だと思っています。
友達関係も良くなく、友達が少ない自分にとって、学校生活も、普通の生活もつまらないです。
「死にたい」までは思っていませんが、学校に行きたくない、どこかに引っ越してリセットしてみたいとは思ったことが何度かあります。

本当に、どうすればいいかわかりません。
頭の中も混乱して、自分が何をしたいのかわからない状態です。
友達がいなくて、いろいろな人に冷たい目で見られて、変な目で見られるように思ってしまう毎日をびくびくしながら過ごし、独りで。
本当につらいです。
今後どうすればいいんでしょうか。
自分は何をすればこの生活から少しでも逃れることができるのでしょうか。
今の自分にはとうてい考えることができないと思います。
この長い質問文を読んで、回答しようと思っている回答者さんも何をアドバイスすればいいか迷っていると思います。

それでも、何か、ちょっとしたことでも構いませんので、何か手がかりになることや、アドバイスなどを、教えてくれるとありがたいです。
僕は、何か人に相談しようとするとどんなことが返ってくるのか分からなくてビクビクすることがあります。
今もどのような回答が来るのか怖いです。

冷たい言葉をかけられるかもしれません。
「こんなことを思っている人はほかにもたくさんいるんだよ」と言われるかもしれません。
でも、今の僕はこんなことで悩んでいます。

冷たい目で見てかまいませんが、何かアドバイスを一つでもいいから教えてくれるとありがたいです。
どうかお願いします。

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質問文はこれで終わりです。
かなり長かったですが、ここまで読んでくれたみなさま、ありがとうございます。
内容もおかしかったと思いますが、できるだけ理解して、回答してくれるととても嬉しいです。
どうか、よろしくお願いします。

回答No.4

quidaole

新しい場所へ行ってみるといいと思います。質問者様の知る人のまったくいない場所へ。そこで会う人は皆初めて会う質問者様の話や行動で質問者様を捉えます。そういう場所で、新しい事を始めるのです。

　ちょっと唐突過ぎるかも知れませんが、質問者様の抱える孤独というのは結構根が深く、特効薬というのは恐らくないのです。自分はこのままでいいのか？という疑問は終始人を苛むもので、親しい人の言葉でさえ自分の中に響かないときはあります。

　そんな時には、私はとにかく体を動かすようにしています。なるべく家の外、自分以外の人間がいる場所がいいですね。スポーツであったり、ボランティアの活動であったり、アルバイトであったりその時々で内容は変化します、大事なのは他の人と言葉を交わし一緒の事をするという点です。

　誰かと作業するときは一緒にいる人と効率よく動く為に必ずお互いの行動を相談しながらになりますので、自然会話が生まれます。意見が合わないこともありますが、それも話の中で折り合いをつけて（一旦相手に合わせてみる、等）進めていけます。

　体を動かす事、目の前の行動に集中する事で普段思い悩んでいることは一旦棚上げできますので、気持ちがリフレッシュします。誰かと進める作業が終わったらお互いに「お疲れ様」といって労わりあうこともできますし、お互いの作業の進め方の反省会もできます。ここでも意見の食い違いはあったりしますが、まずは一旦聞いてみる事で、次回の参考になります。

　そうして普段の生活に戻っても、空いている時間にその活動の準備をする事で１人の時間が充実して来ます。無理に準備をしなくとも、クラスの人と普通におしゃべりをしていても良いと思います。相手も自分も知っている事（共通の話題）について話すだけでなく、質問者様だけが知っていることを誰かに話してあげるのでも良いです。おしゃべりってそういうものですから。

　だんだん人との付き合いの幅が学校の外で広がると、質問者様の印象も変わって来ると思いますよ。何せ同じ学校とか同じクラスというような「分かりやすい繋がり」のない人と行動ができるようになるわけですから、振る舞いも洗練されて来ます。そうやって「今まで知らなかった人ととも付き合っていける」ようになると、自分に自信が付いてきます。思い悩むことがなくなるというわけではありませんが、自分の中で考えて行動して解決できるようになります。

　ここまでは私の思いつきというか、自分の経験上こんな風にやってうまく行ったというような話なのですが、他にも色々やり方はあると思います。暮らしの中で目標ができると気持ちの中で張り合いができますし、毎日が楽しくなります。勉強も含めて、自分の能力を伸ばす楽しみが増えるという事です。今知っている自分よりもっといろんな事ができるようになりますから、そんな可能性があるということを質問者様が肌で感じるだけでも、きっと世界が大きく変わって見えますよ。

　質問者様の抱える「孤独」が、他ならぬ質問者様の新しい自分への可能性に成る事をお祈りしてます。頑張って！