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歩数から消費カロリーを算出する式を教えて下さい。

エクセルにて A1に歩数を入力して、B1に消費カロリーを算出したい。 B1の式を教えて下さい。

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noname#194317
noname#194317
回答No.1

それを正確に求めようと思ったら、貴方自身の消費カロリーが把握できていなければなりません。ウォーキング何分で何カロリー、みたいなことです。それがわからなければ、大ざっぱな目安の値しか出てきません。それでいいんだったら、ウォーキングによる消費カロリーをまず調べて、1分あたりの歩数で割れば答えになります。 ウォーキングによる消費カロリー(一例): http://muuum.com/calorie/1018.html 例示したサイトによると、ぶらぶら散歩では毎分2.7kcalだそうなので、これをセルC1にでも入れておき、セルA1に歩数を入れ、セルB1は =C1/A1 としておきます。毎分100歩だとしたら、2.7/100=0.027[kcal]となりますね。

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