幸せが長続きする方法とは
- 幸せを感じるためには、自然と触れ合うことが大切です。
- 普段の生活では少しの我慢や焦燥感に苦しめられることもありますが、幸せな気持ちを持つこともできます。
- 幸せを継続させるには、生きる意味を探し続けることが重要です。
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幸せが長続きする方法を教えてください
ぼくはASと診断された１５歳です。 高校は行っていません。 ASの特徴からか、自然を感じるだけで とても幸せな気持ちになります。 たとえば冬の季節に夜、外に出て風に当たる。 たしかに寒いのだけれども、寒いとは思わずに それだけで「もう死んでもいいか」という程までに 幸せな気持ちになります。 逆に普段の生活では ちょっとした我慢さえできず、ちょっとしたことで １＋１の答えが分からなくなるほど焦燥感にかられ、 毎日とてもつらい思いをしています。 でも、先述したように幸せに感じることも多いです。 そこで、幸せを継続させる方法を教えてください。 幸せこそが生きる糧になっているのです。 生きる意味は生きる意味を探すことにあります。 何もなければ、なにかご意見などをくださいませんか？ よろしくお願いします。では。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
シアワセを感じる状況を すべて書き出してみませんか。 併行して、 不幸を感じる状況を すべて書き出してみましょう。 で、次のプロセスで、 シアワセを感じる環境をデザインしてみましょう。 〈ふろく〉 質問者さまに与えられている特別な ギフト（＝天分・才能）を早く見つけて、 活かしませんか。そのプロセスで生きる意味が 見えてくるでしょうか。 通信制でも宜しいので 高校生の勉強をしませんか。で、 大学にも行っておきましょう。 いまのところ セルフコントロールしかないのですが 近未来に、シルバー・ブレット的な特効薬が つくられるかもしれません。
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- やっちゃん（@510322）
- ベストアンサー率40% (1435/3579)
幸せを感じる瞬間、時を自分自身にインプット してください。 そして、その気持ち、高揚感を誰かに話してください。 幸せを継続することは、難しいことです。 しかし、生活で幸せを感じることができれば、 生きる道、進むべき道が見えます。 今、自分自身の幸せを感じる時に幸せを感じるようですが、 他人を幸せにして、自分自身に幸せを感じることもできます から、そのようなことで、幸せを見つけて継続してみては いかがなものですか？ 他人、周りを幸せにする方が、大きな幸せを得られますからね。
お礼
ありがとうございます。 「インプット」「話す」「感じる」 「他人を幸せにする＝自分が幸せになる」 がんばってみようと思います！ ありがとうございました。
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