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お腹が出ないようになる方法はありますか?

最近、ご飯の後にお腹が出てしまいます・・・。 でも、そのままほっといて朝になるとへこんでます。 私は運動部なので家に帰ってきたら、お菓子を食べて夕ご飯を食べています。 部活のお弁当はお弁当+菓子パンです。 食べすぎが原因でしょうか? 一応、「食べる量を減らさないと・・・」と思うのですが、何か物足りなくて。 食べるとお腹に入っちゃうんです。 誰か改善方法を教えてください!! 回答よろしくお願いします。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.3

胃下垂ぎみなのではないですか? 私も同じなのですが、胃下垂です。 胃下垂だと食べた後におなかがでます。 これをなんとかするには、腹筋を鍛えることがいいそうです(医者から聞いたので間違いないとおもいます) 腹筋が内臓を支えているので、普通の人はおなかが極端にでないそうですよ。

piyoko-2
質問者

補足

その可能性ありですね・・・。 でもこれだとしたら病院行った方がいいのですかね? 何科ですか??

その他の回答 (2)

回答No.2

腹筋を鍛えれば、横から見て、薄く見える お腹になりますよ。 今日から500回くらいするようにしませんか。

回答No.1

食べ過ぎ以外に肥満の原因はないんですが?

piyoko-2
質問者

補足

肥満というか、張ってる感じなんですが・・・。

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