虐待の後遺症で悩む私がオシャレをすることへの不安と願望

質問

• 20代女性が虐待の後遺症で悩んでいます。特にオシャレをすることへの不安があり、自ら努力してオシャレじゃなく見える格好をしています。しかし、幼い頃は明るく可愛い服に興味があったが、虐待によりその願望を抑え込んできました。今ではオシャレは悪いことだと考え、自分自身を責めています。でも、本当は幼い頃の自分に戻りたい、オシャレな格好をしてみたいという願望があります。
• 虐待の影響でオシャレに対する不安があり、自ら努力してオシャレじゃなく見える格好をしています。しかし、幼い頃は明るく可愛い服に興味があり、オシャレな格好がしたかった思い出があります。周囲からはオシャレに興味を持つように言われますが、屈辱的な思いをするのではないかという不安からなかなか一歩を踏み出せません。どうすれば自分自身を受け入れ、オシャレな格好を楽しむことができるのでしょうか。
• 虐待の後遺症でオシャレへの不安を抱える20代女性の質問です。虐待を受ける前は明るく可愛い服に興味があり、オシャレな格好がしたかったという願望を持っていました。しかし、虐待によりその願望を抑え込み、オシャレは悪いことだと考えるようになりました。現在もオシャレは悪いことだと思いながら自ら努力してオシャレじゃなく見える格好をしています。どうすれば自分自身を受け入れ、オシャレな格好を楽しむことができるのでしょうか。

回答No.7

kanakyu-

長文のお返事、ありがとうございました。

いままで分かってくれる人に出会えなかったんですね。
わたしも、人には分かってもらえないことがありましたが、それは人選の問題でした。
分かってくれそうな人を選んで、相談すれば、本当に大丈夫です。

「いぬ」の件も、「他人は嘘をついているんだ」の件も、
わたしもそっくりな経験が思い当たりますからよくわかりますよ。
嘘ばかり教えられましたね。

父はお金にうるさい人で、けっして友達を信じるな、あてになるのは血縁だけだ、と良く言っていました。
（父は友達はいません）
でも、今思えば、父は多くを友人に期待しすぎたからそう思うのでしょう。家族への対応を見ていればわかります。
べつに、わたしはそこまで友人に期待していませんから。

私も、「他人は偽善的にああいっているんだけなんだ」と「偽善」として何もかも解釈していた時期もありました。
親切や、感動の心も・・。
だから自分も偽善をして、それで上手く回るんでしょ、と信じていました。

でも、ちがったんですよね・・・。

たしかに、偽善的な人はいます。
その人たちも、育ちに問題のある人なのかもしれません。

でも、自分が素直に、正直に誠実に生きようとすると、
やっぱり同じような人がけっこういるのが、わかるんですね。
そういう人たちと、くっつくようになります。

だから、自分が変わる前と、変わった後は、人間関係の内容が、全然違います。
人として信用できないタイプからは離れ、信用できるタイプと親しくなります。（１００か０かではありません）

自分が変わると、付き合う人もかわってくるし、逆に言えば、
付き合う人を変えると、自分が変わりやすくもあります。

「毒になる親」よんだんですね、あなたの癒しの過程として、大切なことだったろうと思います。
わたしも、あれをよんで、どれほど涙したことか。

私は、実家を出て３年ほどしたころに、
親と直接対決しましたが、（「虐待された、ネグレクトされた」と責めた）
当時は私もまだまだ癒されていなかったし、親との関係も悪いままでした。
そんなことを言うおまえがおかしい、気が狂っている、と逆に責められた物でした。
過去のことだから水に流しなさい、今はあんたは大人なんだから、親が子に頼って何がおかしい、など言われた時は、
本当に情けなく思いました・・・。

なので、親との直接対決は、子が傷つけられる可能性が高いと思いますから、
まずはこうやって他人に相談して、怒りや悲しみを出すのがいい方法と思います。

直接会ったり、電話して相談するのが怖くて、書いた文章なら・・というお気持ちは、わかりますよ。
しばらくこうやってていいんじゃないか、と私も思います。
実際に会って、理解してもらえたら、その恐怖もだんだんうすらぎます。

＞「オシャレをするのは悪いことである。」
＞これが間違っているのか正しいのか自分で考えると「オシャレは悪いことに決まってるだろ！」と思って、思考停止してしまいます。
＞このことは間違いならば、間違っていると真っ向から否定してもらえないでしょうか？

オシャレは悪いことではありません。

いいことだからやらなければならない、というわけでもありませんが、
個人の自由です。楽しんでやってください。

親の言ったことは、これは正しいか？これは正しくなかったのか？少しは正しい所があったのでは？と、
親の言葉を中心軸に考える必要すらありません。基本的に全部、あてにならないのです。
うそだらけの中に一抹の真実が紛れ込んでいたとしても、子供にとって何の役にも立ちません。

子供にとって親はお手本、教科書なのです。
でも、教科書だって、正しいことが書いてあるから教科書であって、
間違いだらけで、ほんのちょっとだけ正しい教科書は、全く役に立ちません。
その教科書をなんとか使おうとするのをやめ、他の教科書をさがす方が早いのです。

これを、心によく留めおいてください。
基本的に、親に何か言われた時に、
あなたが「これが正しいんじゃないか？」と心の中で疑問に思ってきたこと、全部その通りです。
あなたが心の奥で思っていたこと、それ全部、本当は正しかったんです。
あなたは本来、しごくまっとうな人です。その本来の自分を、信じてください。
それがあなたの心の芯です。
それが強くなると、もう他人に肯定してもらう必要もうすれますし、傷つきにくくなりますし、あなたは自由になります。

実は「正しい」という言葉は、私自身はもうあまり使いません。
「正しい」価値観を作り直すステージが一段落したら、その後に「正しさ」だけでは乗り切れない段階があります。
でもその話をすると逆にややこしくなると思いますし、かえって害になりかねません。

今は「正しい」価値観作りや、怒りの吐き出しに精を出してください。そういう段階です。
もしあなたの癒しの過程について、色々文句などを言って来る人がいても、
一足飛びは無理ですから、今自分がいる癒しのステージを大事にすすむことが、遅いように見えて一番早道です。

あなたが癒しのステージにあり、迷い、苦しみ、怒り、悲しんでいるとき、それを批判する人がもし居るとしたら、
その人は、あなたが元気な時に、あなたから搾取する・あなたを利用する人です。
そんな人と縁が切れた方がよかった、と思うのが、あなたのためになります。
あなたを愛する人は、あなたが癒しのステージにあることを許可し、背中を押してくれますよ。

「正しい」価値観の話に戻りますが、
人の意見に翻弄されて迷った時は、親でもなく、世間でもなく、自分の心の奥深くに向き合って、
「本来のあなたにとって正しい道」を、探してください。
あなたはあなたの人生を、生きることが大事なのです。
本来のあなたの意志がわからなくなってしまったら、いろいろな人の考え方を仕入れてみてください。
あなたが心の底から同意できるものがきっと見つかるはずですから、そこから選択すればよいです。

私もそうでしたが、不要な罪悪感をいっぱい埋め込まれていますね。

あなたはいい子なんですよ。
そんな罪悪感なんて持つ必要、全くないくらいにね。

よかったら、

「斉藤ひとりさん 劣等感を理解する」と検索し、音声動画を聞いてみてください。
（リンク先をはってよいのかわからないので控えます）

あなたがいい子だったこと、分かると思います。
人の声で聞くということも、あたたかい気持ちになれると思います。

お礼

再度の回答ありがとうございます。
心から感謝しています。

お礼が遅くなり大変申し訳ありません。
ここ数日、自分なりにたくさん頑張っていました。
髪留めを買ってきましたが、自分で髪を結ぶのは産まれて初めてなので、ぐしゃぐしゃになってしまいました。
最低限の化粧道具を買ってみましたが、化粧しない方がマシな出来栄えです。
ご飯も自分で丁寧に作りました。生ゴミを放置したり、傷んだ食材を使わなくてもいいんだと心から思えました。
私が失敗すると笑顔になる親を喜ばせるために、いつもわざと失敗していて、失敗癖がついていました。
人の失敗を笑う様な人の為に、わざと失敗しなくてもいいんだとやっと心底理解できました。

今までわかってくれる人に出会う事は出来ませんでした。
もしかしたら、そういう人と出会っているかもしれませんが『私は嫌われているから』と思って自分から交流を断っていました。
わかってくれそうな人を見抜ける目を養い、良い友人に出会えればいいなと思います。

私の親も周りの人に多くを望みすぎている人なのかもしれません。
100か0かな考えをよくしていました。

今は友達のいない状態ですが、自分を変え、付き合う人が変わる事で、相互的に人間として成長できればいいなあと思います。

私は高校生の時にたまりかねて、親に今まで辛かった事を伝えた事があります。
ですが「そんな事をするはずがない。お前の妄想だ。」と言われ、何も改善されませんでした。
親は私への仕打ちが記憶から抜け落ち、都合のいい解釈だけが残っています。
たぶん、再度対決しても特に成果はないと思うので、しないだろうと思います。

親の言った事を基準に考えず、自分で新しい教科書を探してくるか、自分で作ればいいんですね。
まだまだ親の教科書の考えが抜け切れていませんが、いつかは自分の教科書を使いこなせるよう、頑張ります。

「正しさ」の次の段階というと、正しさの塊ではない大多数の人達との付き合い方等でしょうか？
少し興味がありますが、今は本来の自分を見つけ、「正しい」価値観の構築に専念し、真に自由な人間になれるよう頑張ります。

たくさんの人の考えに触れるため、たくさん本を読もうと思います。
まだ聞けていないのですが、佐藤ひとりさんの音声動画も必ず聞いてみます。

今までは不必要な罪悪感から人付き合いを避けていました。
ですが、今は『誰かと話したい。誰かの話を聞きたい。』という欲求が芽生えてきました。
コミュニケーションが下手なので、仲のいい人と出会うにはまだまだ努力が必要だと思いますが、一歩一歩確実に進んでいこうと思います。

今回、こちらに相談してよかったと思っています。
わずかな変化ですが、確実にいい方向に変われた気がします。
いつか私もkanakyu-さんの様に、親からの呪縛で困っている人に救いの手をのばせるようになりたいです。
今回は本当にありがとうございました。