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無職になって３ヶ月、立ち直れません…。
無職になって３ヶ月経つのに、立ち直れません。25歳の女性です。 人間関係が原因で退職し、人との関わりが怖くて、無気力です。ずっと家にいて自堕落に過ごし、家事も親にやって貰ってます。 辞めたばかりの頃は、好きなことをしようと考えていたけど、前向きな気持ちになれず、何故上手くいかなかったのか…と悩んだり、泣いてしまいます。 テレビ、音楽、ネットばかりして、昼夜逆転の生活です。どうにかして、立ち直りたい、逃げていたら駄目だと思うのですが、ダラダラと過ごしてしまいます。アドバイスをお願い致します。
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私は、２０代半ばの♀です。 今年の８/２０まで、正社員として、ＯＬをしていましたが（２年）、会社が経営不振で倒産となり、退職せざるをえなくなってしまいました。 今、無職で、失業保険をもらっている身です。 あと２ヶ月くらい、失業保険がもらえます。幸い、貯金もあり、実家暮らしなので、無職でも衣食住には困っていません。 突然、無職となり、正直、時間ばかりあり、自分が世間に取り残されている様な気になります。 その会社にいる前も、違う会社でＯＬをしていたので、 今までも何かしらずっと働いていたので、無職はこんなにも暇なのか、と痛感しています。 今までずっと、仕事があるから平日は朝起きれていましたが、無職になったら、毎日朝寝坊する様になってしまい、昼夜逆転して、朝方にならないと眠れなくなってしまいました。 働いている頃は、毎日ストレスで精神がピリピリして、自律神経失調症になってしまい、しょっちゅう通院したりしていました。 親からは「少し、のんびりすればいいじゃない」と言われ、自分でもそれはちょっと思うのですが、何もしていない自分が、怠け者に感じます。 無職になって、１ヶ月半くらいですが、もう半年くらい無職でいるような、自責の念にかられていて、気晴らしに買い物に行っても、 「こんな事してていいのか」とか思ってしまいます。 最近、遠距離の彼氏から、プロポーズをされ、来年の３月に挙式する事になり、来月中には彼の地元（自分の家から車で１時間半）で２人で暮らし始める事も決まりました。 彼からも「今のうちに、ゆっくりすれば」と言われるのですが、 私はゆっくりするのが下手なのか、苦手なのか、 家で昼間からテレビを見ていても、なんだか落ち着きません。 くつろぐという事が出来ず、ただ単にだらだらしているだけの様に感じてしまいます。 かといって、失業保険をもらっていると、バイトは出来ないみたいだし、来月中には引っ越すので、すぐまた辞めなくてはいけなくなってしまうので、身動きがとれません。 「今は、のんびりする！」と開き直れればいいのですが、 なかなかそう出来ず困っています。 気持ちの切り替え方を教えて下さい。
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