• 締切済み

歌手志望なのですが朝起きると喉が痛くて辛い

16歳の女子です。将来本気で歌手になりたくて、バイトをしながら今ボイストレーニングを探しています。 歌手になると決心しているのですが‥最近悩んでいる事があります。 それは、寝る時は大丈夫なのですが、朝起きると喉が痛くてどうしようもないのです。夏の時は全然なく、最近涼しくなってからです。朝起きて喉がすごく痛いのですが、昼頃までには段々といつも通りに戻ります。犬を飼っているせいなのかと思ったのですが、前に(一年前くらい)アレルギー検査したら何もありませんでした。空気が乾燥しているからなのでしょうか。因みに私の家族は家ではタバコは吸いません。昼間は空気の入れ換えで窓を開けるのですが、寝る時は窓を閉め切ります。マスクをして寝ても良くならず‥すごく悩んでいます。 空気清浄器や加湿器などを買ってみようかと母と相談しています。 どちらが良いのでしょうか。何も分からなくて‥アドバイスが欲しいです。

みんなの回答

回答No.1

おそらく粘膜が少し弱いのではないでしょうか？ 僕も朝起きると、喉が痛い・声がガラガラ、目薬を点さないと目がしっかり開けられないというような感じでした。 今はだいぶ良くなったのですが。 とにかく朝起きたらうがい、たとえ少しの外出でも戻ったら手洗い・うがいは今でもかかせません。 ちなみに朝の目薬もかれこれ20年以上続けています。（ものもらいなども出来やすかったので。） 何が原因かはわかりませんが、やはり乾燥は大敵だと思います。 適度な湿度を保ち、また身体をあまり冷やさないなど気をつけたらいいと思います。 頑張って下さい。

amtam7
質問者

お礼

回答ありがとうございます。加湿器買って湿度を保ってみます。参考になりました!! 色んな回答を聞いてみたいので回答お願いします。

  1. カテゴリ
  2. 趣味・娯楽・エンターテイメント
  3. その他（趣味・娯楽・エンターテイメント）

関連するQ&A

  • 朝起きると喉が痛いんです。

    賃貸アパートに昨年七月に引っ越しました。2LDKです。 それから朝起きると喉が痛いんです。 イガラっぽいというのでしょうか？ 朝以外はあんまり感じません。 寝室とリビングに加湿器を設置して湿度対策はしているのですが。 （就寝中は付けっぱなし）50％以上を保っています。 他に原因はあるのでしょうか？ ハウスダストとかなのでしょうか？ 空気清浄機を使うと改善できるのでしょうか？ 子供（一歳）も喉の調子が悪そうなので心配です。

  • 湿度は高いのに喉はカラカラ

    寝室（洋室・フローリング・ダブルベッド）でシャープの加湿空気清浄機をつけて寝ているのですが、朝起きると喉がカラカラで痛いです。 もしかして加湿空気清浄機が機能していないんじゃないかと思い、湿度計で計ってみたら60%でしっかり加湿されていました。窓も凄く結露しているので加湿されているのは確かなのですが、なぜこんなに不快なのか不思議なのです。 別の和室はキッチンの隣のせいか何もしていなくても湿度60%前後あるのですが、そこで寝ると快適に眠ることが出来ます。 湿度60%なのに乾燥しているように感じてしまうのはなぜなのでしょうか？ 同じ湿度60%なのに、寝室と和室で体感が違うのはなぜなのでしょうか？ 何か思いつくところありましたら、ご教授ください。

  • 最近、朝起きると喉が痛いです。

    最近、朝起きると喉が痛いです。 夕方になるとマシにはなりますが痛みがとれるわけではないです。 海外留学で寮生活なので加湿器もありません。マスクをして寝るしかないでしょうか？ 寝ている間に苦しいと思って外してしまって効果がなくなるのではないかと思っています。。。 就寝前の対策、そのほか喉が痛くなったときの処置として手軽にできるものを探しています。紅茶うがい、塩うがい、ビタミンを多くとるなどやってみてはいるのですが・・・ 回答よろしくお願いします＞＜

  • ドライアイ、ドライ喉

    なのですが、目は目薬がありますが、ノドはどうも…。 朝起きるとパリパリで生きている心地がしません。 空気清浄機もどうも効果がないようです。部屋を加湿したほうがいいのか、なんだかいい方法がないかなぁ、と考えています。はい。

  • 加湿器でノドが痛くなったのですが・・・

    実はこの度、風予防のためにスチーム式の加湿器を買いました。そこで早速使ったのですが次の朝すごくノドが痛みました。 もしかしたら、スチーム式は暖かい空気なので上にいくが下の方の寝床は乾燥した冷たい空気のままで、起きているときは加湿器の恩恵を受けられるが寝るときは加湿されていない空気を吸うことになるので、そこで部屋の湿度に落差ができ、逆にノドに負担をかけているのか？と思うようになりました。 実は妹も以前に同じくスチーム式の加湿器を購入したら私と同じように朝起きたらノドが痛くなり鼻水が出てそこから風邪に発展してしまった事がありました。妹の場合は「（寝る前は暖房を消すので）朝になったらただでさえ寒い空気なのに加湿器によりそれに拍車をかけた湿った冷たい空気になっていてそれを吸う事によって、朝起きたら鼻水がグジュグジュで風邪になった。」といっていました。以前に妹がその事を医者に相談した所バカげていると相手にされなかったみたいです。私もその時はそう思ってたのですが今回の事で「妹の言ってた事は本当だったんだ！」って思った訳です。 そこで教えて欲しいことがあります。 ・ノドが極端に弱い家系にはかえって加湿器は逆効果って事はありますか？（うちの家系はとてもノドが弱いです。扁桃腺も普通より大きいです） ・加湿器を使うと逆にノドを甘やかして弱くなるって事はありますでしょうか？ ・例えば、気化式の加湿器だったらスチーム式と違って暖かい空気ではないので部屋全体ムラなく加湿できますでしょうか？ 医者に相談しても相手にされないのでどなたか専門的な知識のある方にお聞きしたです。あと加湿器で同じ経験の在る方がいましたらどうぞ情報をください。お願いします。

  • 喉の痛みについて

    築6年の部屋に住んでいるのですが、彼女が家に来ると彼女だけが毎回喉が痛くなってしまいます。症状は、家に来て1時間もすると少し喉が痛くなるような感じ、ただ加湿器を付けておくと少しマシとの事です。ですが加湿器を付けたまま寝ても起きると必ず喉が痛くなってしまっています。僕の家だけでの症状なんです(泣)エアコンは付けていません。部屋には他に空気清浄機を付けています。他にも泊まりや遊びに来るなどで知人は10人以上は来てますが喉が痛くなるのは彼女だけなんです(>_<)一体何が原因なんでしょうか？喉の痛みの症状が出るのは彼女だけなので原因がよくわからず、困ってます(´ノω・。)教えて下さい。

  • 睡眠時に口が開いてのどが痛くなる。

    僕は現在高校３年生なのですが、寝る時どうも口を開けっ放しにしているようで、おとといからのどが痛くなったのですが、どうすれば口を開けっ放しにする癖を直せるでしょうか？ ちなみに起きていても気づいたら口が開いています。 またぼくはそこそこ出っ歯です。前歯だけでなく上の犬歯から犬歯までが出っ歯です。 そのせいで口が閉めづらいんだと思います。 また寝室には加湿空気清浄機を空気清浄モードで設置しているのですがそのせいでのどが痛くなることはあるんでしょうか？ またここ２・３日はエアコンは使わず扇風機を使っていました。

  • 喉の痛み

    夜中喉やられます。 最近鼻が詰まり気味なので口呼吸になっているようです、、、 加湿して、マスクもしていますが 喉の痛みは良くなりません。 いい方法ありませんか？ あくまでも風邪ではないということで、薬以外でよくなる方法がありましたら宜しくお願いします！

  • 喉が痛くなるのを防ぐには

    毎朝起きたら喉が痛いです。恐らく乾燥からだと思います。 加湿器をつけてはいるのですが、寝ている時に口で呼吸をしている為か、起きてから唾を飲めないくらい痛む事があります。 前に「マスクをして寝たらいい」と言われた事がありますが、呼吸がしにくく合いませんでした。 何か良い方法はないでしょうか？どなたか教えて下さいますようお願い申し上げます。

  • 喉が痛くて眠れません。冷やす？温める？

    妊娠中で薬が飲めないため、喉風邪が治らなくて困っています。 4日前より熱と咳が出始めて、今は微熱程度の熱と咳があります。 夜は喉の痛みで眠れず、数時間寝ると更に喉の痛みが強くなって起きてしまいます。 頭の上に加湿器を起いてマスクもしていますが寝ると痛みが増します。 レンジで蒸しタオルを作り喉を温めてみたり、冷やしてみたりしてますが、このような時は温めるのと冷やすのどちらがよろしいでしょうか。 教えてください。

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する