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好きなのにテンションが下がる？？
好きな人と遊んでると楽しいですよね！ テンション上がりますよね！ でもそれは最初の頃だけなんです… 仲良くなり告白もありかな？と思うようになると ふられた時のリスクにばかり目が行き、 テンション上げると傷ついた時の反動が大きくなりそうで テンションを上げられません。 むしろ悪い方へと考えてしまいむしろテンションが下がります。 好きな人のことを考えているはずなのにテンションが下がるのは 不本意です。「嫌われるかも…」という不安に打ち勝ちたいです。 この気持ち、なんとかしたいです。どうしたらいいでしょうか？
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- pupPeTeer119
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こればかりは『成功体験』を繰り返すしかないです。 幸せな脳を造るには小さな事に喜ぶ心を作るのが一番。 毎日、今日はラッキーだった、と思いながら暮してみましょう。 人に悪く言われたら『私を諭してくれている』、『あぁいう風に人のことを悪く言うような人にならないように、見本にしなくちゃ』、 先生や上司に怒られたら『怒られるという事はまだ伸びしろがあるということ。成長しなくちゃ』 好きな人とちょっとでも話せたら『今日も幸せ』 良い方に良い方にと意識的に思考を導いて下さい。 周りから『馬鹿じゃない？』と思われるくらいで丁度良いのです。 実はそんなことを思う周りの方が馬鹿なんですから。
お礼
成功体験…自分がいま最もほしい物のひとつです。 成功体験の少なさが今の自分を作っているのかも知れません。 ありがとうございました。少なくとも負の循環からは抜け出せそうです。
- 491030
- ベストアンサー率20% (94/455)
変な話、振られた時の事を想像して、そこまで落ち込んでるなら 実際振られても「やっぱりか・・・」と落ち込むだけです。 そんなこと考えてないで玉砕覚悟で相手に 告白しておいで。グズグズしてたら他の人にとられて もっと落ち込むよ～頑張って～
お礼
どっちに転んでも落ち込むだけ…すごく勇気づけられました。 ありがとうございました。
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