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マラソンシューズについて

マラソン初心者です。普段の練習、せいぜい長くて15キロ走なんですがアシックスニューヨークを履くよりもライトレーサーを履く方が調子よく走れます。これからさらに練習を深めて、3月後に初フルを走ることになるのですが、やっぱり最初はニューヨークの方が無難でしょうか。ちなみにちょっとだけ膝を痛めている感覚があります。

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noname#142401
noname#142401
回答No.1

ペース次第ですが、サブ4(5分40)ペース未満であれば、ライトレーサーはきついかもしれません。30キロ以降のことをかんがえるとGTでいくのが無難です。

benly125t
質問者

お礼

有難うございます。実は先日ライトレーサーで16キロ走りました。そうすると両膝裏の筋を痛めてしまいました。時速8キロぐらいのジョギングでしたが。二日で完治しまして良かったのですが、やっぱりまだ無理かなあと思っています。アドバイス通りGTでトレーニング、本番を行うことに決めました。 5時間台で感想目指します!

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