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マラソン完走
マラソン（42.195キロ）にチャレンジしたいと思ってます。 普段から走りこんでいる訳でもなく、何気なく目標が欲しかったから？初挑戦です。日常運動すらしてませんが。 こんないいかげんな理由で真剣にトライしている人には申し訳ないのですが、どのような練習すればよいのでしょうか？ 漠然と走るだけでは．．．．．と思いながらも走り始めた今日この頃ですが。出るからには完走を目指したいと思ってます。
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- ddg67
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漠然で構いませんから走ってください 走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、 それで距離を伸ばして走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、走ってください、それの繰り返しです。
お礼
回答ありがとうございます。 まぁ、そうなんでしょうね。 走ってみます。
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お礼
ども。ありがとうございます(^_^)v そーですね、まずはハーフを目指して頑張っていこうと思います。 ブログもいいアイディアですね。やってみます。 URLもとても参考になりました。 感謝×２です。m(_ _)m