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夜が不安
- 高校3年生が就職試験の不安について悩んでいます。毎日涙が出てしまい、夜眠れないこともあります。
- 友人と過ごしているときは気を紛らわせることができますが、家に帰ると不安が募ります。
- ゲームをしていると気が紛れますが、試験直前なので遊びすぎるわけにはいかないと思います。不安を紛らわせるアドバイスを求めています。
- mokomoko_18
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- BODYCHANGE
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精神的に辛い時期ですね。 自分の場合はもう１０年～２０年位前になります(汗)。 あなたの場合、ストレスを真っ正面から受け止めてしまう傾向があるようです。 良く言えば「ストレスの受け止め方も真っ正面」です。 もし、泣いてしまうほど辛くても、それは受け入れた方が良いと思います。あなたの性格がそう感じるなら、気持ちをねじ曲げてまで気持ちを押さえ込まないで良いです。それが自然なのですから。いけないことでも恥ずかしい事でもないですから。 一生を決める大事な選択ですよ？悩んで緊張して当たり前ですって。 そう思って悩んでる気持ちごと、辛い心ごと受け入れてあげて下さい。 例え気持ちにケリが着かなくても、試験勉強に向かって下さい。勉強しても受からないかもしれません。でもしないと受からないでしょう。 人間は頭がいいですから色々考えてしまいます。それより、行動しなきゃ分からない事もあるでしょ？ たまには頭は置いといて、無心で勉強もいいですよ。余計な事考えてたら肝心な事が頭に入って来ないですから。 不安が頭を支配しそうになったら、外で思いっきりダッシュしてみては？ 疲れると余計な事は考えられなくなりますから。 ３０半ばのおっさんからエールを送ります！
お礼
回答をありがとうございました。 ストレスを真正面から受け止めてしまう、というので自分について１つ知ることができこれから対処する時に役に立つと思いました。 私だけすごく緊張し、不安なのではないかと思ってしまっていたのです。学校の友人は話すことが得意で面接は余裕といっていたので・・・。私はすぐあがってしまうので、不安になっていました。 気を紛らす、試験に受かるためにも、試験勉強を頑張りたいと思います。 ずっと不安で休日は家にいたので、外でダッシュしてみたいと思います。体を動かすことですっきりするかもしれませんね。 エール、本当にありがとうございます。ものすごく勇気がでました。 まだまだ不安はありますが、BODYCHANGEさんの言葉を思い出し、頑張っていきたいと思います。 本当にありがとうございました。
補足
ベストアンサーを決めるのは、ほんとうに迷いました。どちらの回答もほんとうに勇気が出るものでどちらか片方を選ぶ、ということができませんでした。 ベストアンサーを決めずに質問を締め切るというものがあったのですが、回答をいただいてベストアンサーを決めないというのもベストアンサーがいない！みたいで嫌だったのでベストアンサーは決めますが、ほんとうにどちらの回答もすごくよかったです。どちらも選ぶことができなかったので回答が早かったcopemaruさんを選びましたが、BODYCHANGEさんの回答もエールを送ってくださったり、すごくすごく勇気がでました。 回答が少し遅いというだけでベストアンサーに選べずに申し訳ありませんでした。 ほんとうに回答ありがとうございました。
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お礼
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