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緊張すると
自分の場合なんですが、緊張したりあせったりすると言葉がつっかえたり、言いたい言葉が上手く出てこなかったりしてしまいます。今日も銀行に大事なことを電話で聞こうとしたんですが、内心緊張してたせいか電話口で上記のような感じになってしまい、言いたいことがよく伝わらなくて大変恥ずかしい思いをしました。何かこのような症状を克服する方法はないでしょうか。
- jirinori
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- doitbangbang
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No.3です。 今週中って事はもう時間がありませんよね！ 即効性があるのはやはり要点を紙に書いて、行く前に何度も口に出して読んでみるのはどうでしょう？ あまり有効性が無いかもしれませんが、何もしないで行くよりは心に余裕が出るんではないでしょうか。 急いで話そうとすると焦っちゃうから、急がず無理せずマイペースで…！ ＰＳ、こっちは顧客なんだから上から目線でいいんですよ。
お礼
再度回答ありがとうございます。 紙に書いてですね、試しにやってみます！。顧客だから緊張する必要はないですよね。
あ～ わかります^^; 私の場合 暗示にかかりやすい…というか 自分で緊張してない！と思い込ませることで なんとかしてきましたよ。 電話は特に言葉だけで伝えなくてはいけないので 緊張しちゃうと 焦ってしまうのですよね。 単純な方法ですけど 大したことないんだ…緊張するわけない…大丈夫大丈夫！ と自分に言い聞かせてから電話しましたね。 親しい友達に電話するつもりで^^; 昔から新しいことや やったことないこと 久しぶりにやることには 自分でも不思議なくらい緊張しちゃうんですよ。 声を作らず 友人と話すトーンで話すと以外とスムーズにいきますよ。 単純過ぎて逆に難しいかもしれませんが 試してみて下さい^^; お役に立てるといいのですが…。
お礼
回答ありがとうございます。自己暗示も一種の技術ですよね。上手に暗示できるようになればいろいろなことがスムーズにいきますよね。頑張ってトライしてみます。
そういった問題を克服するセミナーに参加するのはいかがでしょうか。 一方的に講師の話を聞くものではなく、グループワークがある参加型セミナーなどは特におすすめです。 セミナーによっては、講義の後に懇親会もあったりします。 自分と同じ悩みを抱えた人たちと、協力しあって目的を達成する。 そういった内容であれば元気になるセミナーが多いですから、 楽しく学べますし、目的もジャストミートしますから、 場数を何回か踏めばすぐに良くなると思います。
お礼
回答ありがとうございます。セミナーに参加するのもいいアイデアですね。同じ悩みがあるなら尚更貴重な体験が出来るかも知れませんよね。検討します。
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お礼
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