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自分の不幸をなくしたい
持病があったり恋愛が上手くいかなかったり、家族が不和だったり 友人関係も酷くて信頼出来る人もいなく 不幸続きで生きている心地がしません。 相談出来る人もいなくて、孤独です。 自らどうしてこんなに不幸がやって来るのか理解し難いです。 人生で楽しいと感じた事があまりありません。 病院に行くのももう嫌で死んでしまいたい位です。 生きていく知恵が足りないのでしょうか？ 要領が良くないのでしょうか？
- iku6
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質問者が選んだベストアンサー
人が希望に至るのは絶望に導かれてです。 （ラ・ファイエット夫人『クレーヴの奥方』） 質問者さまが絶望していないのは大いなる救いですね。 終身刑に近い無期刑で刑務所にいるのでもないのは救いですね。 日本の死を待つ人の家であるホスピスにいるのでもないのは救いですね。 悩みの根源は 物事を自分中心にすべて思い量るところにあると言いますが 質問者さまがマイナス思考が好きで得意ならば マイナス思考を進めましょう。最悪のマイナス思考をした結果を オセロゲームのように反転させれば最高のプラス思考の結果になります。 安心してマイナス思考に親しみましょう。 わたしは人の役に立たず、ただ迷惑をかけるだけの存在であった。がしかし、 この寝たっきりの廃品のようなわたしを、友人たちは毎日見舞いにきてくれた。 わたしはただ話を聞いているだけだが、それだけで、 見舞う人が励まされ慰められるという逆の現象が幾度もあった、 人間は品物ではない、人間に廃品はないのだとつくづく思う。 （三浦綾子『太陽はいつも雲の上に』） ヒューマン・インタフェースでは、プラスのストロークが大切なんですね。 今日から、プラスのストロークを積み重ねてみませんか。 早ければ３日～１週間、遅くとも３ヵ月以内に、質問者さまの周辺に 変化が生じてくるでしょう。
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- 1KAMUKaMU
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幸せか不幸せか決めるのは誰ですか。親ですか友達ですか、偉い先生でしょうか、口もきいた事の無い他人でしょうか。 幸せかを決めるのは自分です 比較は一見合理的ですが真実ではありません 津波に飲まれた幼稚園児と比較するのか 玉の輿を成功させた女性と比較するのか 幸せかを判断する要素に他人を取り入れても意味がないです。自分の人生は自分だけのもので、他人の人生は所詮客観でしかありません
お礼
ご回答ありがとうございます。 人の意見に左右されてしまう私も良くありませんよね、反省しています。
人に騙されたときに、『（他人に）騙された』と思うか、『（自分は）騙された』と思うか、どっちでしょう？。どっちだって一緒と言われるでしょうが、ここでは気持ちの持ち方についての話をしているのです。何か“事実”があって、それが私たちの“感情”と直接結び付いているように感じるわけですが、論理療法的に言えば、その間にはその人なりの受け止め方（解釈）があるのです。 http://www.ykren02.com/chap-b_02.html http://www.counselingservice.jp/lecture/lec167.html 人生のある時期に人間不信になったとしても、「信じるか信じないかは、自分が決めればよいこと」と思えば、自分の人生を手に入れることができます。失敗したとしても誰かに責められる筋合いではないのです。 この感情は「他人によってもたらされた」と感じることは、大いにあります。貴女に限らず、多くの人がそう感じます。それでも「いいことはおかげさま、悪いことは身から出たさび」と思っておいた方が、結局は得なのです。 http://www.geocities.jp/kidseq04/poemeq.html 人間は“不公平”に敏感です。とくに、自分が不利な時に敏感です。自分が他人より得をしている状況では、誰も文句を言いません。そういうものです。 http://www.n-seiryo.ac.jp/~usui/deai/013kizoku.html １００人いれば、１００人が引っかかってしまう心理的トリックが数多く存在します。 http://park6.wakwak.com/~psychol/communicate/cbase/bubun.html http://www.n-seiryo.ac.jp/~usui/deai/014taijinninti.html http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%82%E3%81%A8%E7%9F%A5%E6%81%B5%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%82%B9 人間というものを理解し、賢くならなければ、今の辛さから逃れられないでしょう。
お礼
度々のご回答大変ありがたいのですが、子供騙しみたいな文章ですよね？ 貼ってあるものが。 もうちょっと真面目に回答頂けたら嬉しいですけどね。 そんなに馬鹿に感じますか？私の事？
- rosecose
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＞自らどうしてこんなに不幸がやって来るのか理解し難いです。 分かります。 不幸の程度はあれど、不幸が降りかかってきたら誰でもそう思いますよね。 理不尽な事が多すぎます。 ですが、他人を自分の思い通りにできない以上、多少なりとも思い通りに出来る自分をなんとか変える事しかできないんですよね。 それすら理不尽な事だと私は思うんですけどね。 どんなに頑張ってみても、人生なるようになるし、努力が報われる訳でもない。 生きてく知恵が足りないとか要領が良くないだとか。 私は質問者さんの事は良くは知りませんし、この質問文だけじゃ判断もできません。 本当にそうなのかもしれないし、違うのかもしれません。 どっちにしても、対人関係に関しては、鬱々してる人の所に良い人は寄りつきません。 自分を卑下するのって、ある意味では楽ですけど、気が滅入るばかりで苦しくありません？ ただでさえ気が滅入ってる状態なのに。 今、自分に不幸が続いているのは、運が悪かっただけ。 って考えときましょうよ。 とにかく今は運が悪い時期で、それは仕方のない事だ。って。 その上で 人生に疲れてるなら全部放り投げて、気力が回復するまでゆっくり休めばいいんじゃないですか。 病院に生きたくないなら行かなければいい。 本気で死んでしまいたいなら、それもまた一つの手段ではあると思います。 質問者さんの人生ですから、質問者さんのの責任において何をするのも自由です。 ただ。 不幸をなくすってなかなか難しいと思います。 というか、何を持って不幸とするのか。ですね。 持病を持っている人は多くいますし。 恋愛がうまくいかない事なんて誰もが経験している事でしょう。 家族が不和なんてそれこそ今のご時世ありふれているし、 友人関係がうまくいかない、それだって良くあること。 信用出来る人がいないのだって、誰もが一度は感じる時期があるでしょう。 質問者さんの不幸は、今のご時世それなりにありふれている物です。 なぜにこんなに自分だけが不幸なのか、と考えている部分があれば、 他人の事を考えて、自分だけではない、と考える事ですこしは不幸だと思う気持ちを手放せる事もあるかもしれません。 ですが、私としては。 不幸をなくすよりも、自分の身の上に起きた不幸をそのままに受け入れる事こそ必要なのではないか、と思います。 自分のあずかり知らぬ所で、自分の人生が否応なく左右される局面は、程度の差こそあれ、誰にでも、必ず、多く降りかかります。。 でも、その先の事は全て自分の選択、自分の責任なんですよね。 本当に理不尽なんですが。 今ある不幸の中で、それでもよりよくある為に、自分はどうすれば良いか。 幸せだとか、楽しみだとかが見えなくても、どうにもならない中で考えて、もがいて、進んでいくしかないと思うんですよね。 人生に楽しみを見いだせる所まで行くにはそれしかないと私は思います。 気力が沸かないなら、全部なげだして休めばいいんです。 人生は他人との競争ではないし、人生に遅いはありませんから。 だって、質問者さんが今人生に躓いているみたいに、 誰が、いつ、どこで、どれだけ、つまずくか分からないでしょう？ そう考えると、他人の目とか、多少気にならなくなってきませんでしょうか？ なにかしら参考になれば幸いです。
お礼
ご回答ありがとうございます。 不幸って決まった所にだけ、雨の様に降って来るのかと思う位 まとめてやってきて、身も心もボロボロにして殺人みたいで恐怖です。 今現在も思考錯誤しながら毎日なんとか生きていますが、とても苦しいです。
無理しなくてもよいのでは？ 25歳、男性です。 持病持ちです。 恋愛経験ありません。 家族いません。 友達付き合いは浅くて狭い。 そもそも人を信用してません。 世の中、不平等で不公平です。 それが現実。 私は30代の内には没する予定です。 今は、そのためのお金を稼ぐために生きています。 何も無理する必要はありません。
お礼
ご回答ありがとうございます。 確かに現実は厳しいですよね。 私も世間の世知辛さを実感しています。 私もそろそろ寿命かもしれません。
そもそも不幸かどうかは、誰が決めるのでしょう？。『かわいそうに』と声を掛けられても、それはその人がそう思っているというだけで、貴方が不幸である証明にはならないのです。津波で家を流されても、「がれきをどう片づけようか」とか、「家をどう建て直そうか」ということで頭がいっぱいの人は、「自分は不幸なのかどうか」と考える暇もないのです。神経症的に悩んでいる人は、“物の性を尽くす”ことです。以下に書いてある森田療法的考え方は、神経症であろうとなかろうと参考になる考え方だと思います。 http://green.ap.teacup.com/applet/forest2003/msgcate5/archive?b=40 僕には僕の悩み（課題）があり、あなたのまわりの（何の問題もなさそうに）笑っている人も何か問題を抱えているかもしれないのです。そして、貴方もお気楽そうに、と思われているかもしれないのです。 誰のために、不幸から脱出しなければならないのか？。『今のままでもいいのではないか』、そう思えれば少しは気が楽になるのではないでしょうか。うまくいっていない対人関係のいくつかを抱えたままだとしても、『気まずいこともある』『一時のこと』と構えている方が悩みは小さくなると思います。こだわるから、自分の中で悩みが大きく膨らむのではないでしょうか。 “不幸”というのは、ひとつの物の見方（解釈）であって、「父と母がＸＸのことで口論した」という“事実”と直接結びついているわけではありません。持病もそれ自体が不幸ではありません。不幸という一つの言葉に集約すると、何かもう努力や工夫の余地がないような響きに感じます。『今は』持病で苦しんでいる。『今は』人間関係が悪い。というように、途中経過として捉えてはどうでしょう。 気になるのはiku6さんのお礼の書き方です。『これじゃぁ人間関係も良くないだろうな』と思ってしまいます。おっしゃるように要領が良くないのです。他人の自己重要感を満足させるようにし、なおかつ自分の言いたいことも言うように“工夫”することです。 http://www2s.biglobe.ne.jp/~musimusi/coach18.html http://homepage2.nifty.com/zunou/kannkei/2.html http://www8.plala.or.jp/psychology/topic/settoku5.htm http://www8.plala.or.jp/psychology/topic/assertion1.htm http://dcs.adm.u-tokyo.ac.jp/2009/01/post-2.html 「これさえ守っていれば、人生はうまくいく」 などという金科玉条はないのです。 http://www4.plala.or.jp/k-k/komoku020.html
お礼
ご回答ありがとうございます。 きっと生きてゆく要領がわるいのでしょうね？ 参考サイト沢山拝見しました。 普段難しい本ばかり読んでいるので、頭の体操になりました。 確かに自分の言いたい事を、的確に表現出来ていないかと感じます。 もう病気が酷くて、外に全然出られないので思考回路がおかしくなって いるのだと思います。
- room66613d13
- ベストアンサー率16% (5/31)
最初に，ここに質問してアンサーがある時点で，貴方は完全な孤独状態ではありません。 極論ですが，”貴方が不幸ととなえることが次々やってくるという”ならそれが貴方の運命というものなのかもしれません。 生きていく知恵がない，要領が悪い，も今の状況になったことを考えると経験がない（もまれていない）か，経験していても学ぶ力や感じ方が他の人と違ったんだと思います。 質問文や返礼を見る限りＩ/Ｑは高い人だと思います。 これからの生き方（思考）を心理的（哲学，倫理，宗教等）な考えかたを重視するのか，科学的な生き方（物理，数学，化学）を重視するのかを選択し考えてみることをおすすめします。 貴方ならどちら（両方）を選んでも自分なりの答えを見つけることができると思います。 時間の概念だけは気をつけましょう。 貴方なら，もう理解しているとおもいますが。
お礼
ご回答ありがとうございます。 IQが高いなどとは言われた事がないのでびっくりしました。 生きてゆく知恵がないのでは仕方ないですよね。
そんなことは無いですよ！ このtea-so-daもそんなとこで生きています。 あなたの気持ち痛いほど感じます。 マイナスオーラの人に寄りたくないと言われいるほどですから・・・ 病院には通院して、一人で美味しいスイーツでも食べてみたらどうですか？ まず自分がよければ良し！と考えてみれば楽に少しはなれると思います。 今自分がしてること（笑） お隣さんの芝生を期待しない事かな？ と自分にも渇をいれているところですよ。 ここにもそんな人がいたなぁと思ってください。気持ちを楽に自分を追い詰めないでね。 まさにこれも自分にも言えることなんだけどね！
お礼
お菓子でなんて子供騙しみたいな慰められ方しても 余計馬鹿にされているだけじゃないですか。 そんな事良く人様に向かって言えますよね。 人生楽しそうですね、羨ましいです。
- taka-aki
- ベストアンサー率12% (748/6126)
良縁をつながずかつ悪縁を切らないからではないでしょうか。 家族といえどもそれが悪縁だと思えば切ります。 切らないのは執着です。 良縁があればそれを大切に育てます。 自分の我欲で壊してしまわないように気を付けながら。 そうやってよき人たちの輪を広げます。
お礼
ご回答ありがとうございます。 嫌いな人ばかり近づいてきます、最悪です。
- SugarFreeSperm
- ベストアンサー率14% (34/239)
自分の人生に程よい諦めをつける事です。理想の家族、理想の恋愛、理想の生活、理想の自分、理想の人生などへの執着を捨てる事です。 老子や荘子を読んでみて下さい。
お礼
ご回答ありがとうございます。 人生なんて良い事なんてないですよね、最悪です。
- masapon112
- ベストアンサー率0% (0/1)
自分は今年に入ってから不倫 事故 怪我 そして婚約者の失踪と続いています 嫌な思いもかなりあります 軽くない事も軽く考えていれば気持も楽になるんじゃないかな
お礼
ご回答ありがとうございます。 私には不倫する気もないし、事故に遭う車にも乗れないし 怪我をする程外に出られません。 婚約する程に深いお付き合いをした事もありません。 嫌な事だらけです。
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