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カーヴィーダンス
みなさんカーヴィーダンスをするとき部屋はクーラーつけてますか? 7月にしてたときはクーラーつけずにしていたんですが今はもう暑くて暑くて!でもクーラーつけたら汗かきずらくて痩せないのかななんて思ったりして(笑) みなさんどうされてますか?
- rnb73cbk
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- ponta1971
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汗をかいたから痩せるというわけではなく、単に水分が出て一時的に体重が減るだけです。 あまりにも低い室温でするよりは多少高めの温度のほうが代謝は良くなるかもしれませんね。 少し高めの設定でクーラーをつければいいんじゃないでしょうか。
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