寂しさと孤独感が辛い!どうすればいい?

このQ&Aのポイント
  • 最近寂しさや孤独感がとても辛いです。今年社会人になった男です。友だちとほんとにしょっちゅう一緒にいて、寂しさも紛らわせたので彼女も作ったことはありません。
  • 一人になってから最近、以前が楽しかった分、孤独感というものが経験したことないくらい、今非常につらいです。とりあえず誰でもいいから話せる人がそばにいてほしいです。職場も年齢層が高く、仲良くなるにはまだまだ時間がかかりそうです。
  • 家に帰ったら誰かご飯作って待ってないかな、と妄想してしまいます。ストレスで何か問題を起こしたり体調くずしたりしてしまいそうで怖いです。何か寂しさを紛らわす方法はないでしょうか?
回答を見る
  • ベストアンサー

最近寂しさや孤独感がとても辛いです。

今年社会人になった男です。 今までは同期とよく飲みに行ったり、 大学の友だちと遊んだりしていたのですが 2週間前から転勤で1人見知らぬ土地にきました。 友だちとほんとにしょっちゅう一緒にいて 寂しさも紛らわせたので彼女も作ったことはありません。 しかし一人になってから最近、 以前が楽しかった分、孤独感というものが 経験したことないくらい、今非常につらいです。 とりあえず誰でもいいから話せる人がそばにいてほしいです。 職場も年齢層が高く、仲良くなるにはまだまだ時間がかかりそうです。 家にずっといると気がめいるので土日は理由がなくても外を出歩いて、 何か面白いことないかなとか 面白い店ないかな いい人と出会えないかな と散歩してます。 恋人も欲しくてたまらなくなってきました。 家に帰ったら誰かご飯作って待ってないかな、 と妄想してしまいます(笑) ストレスで何か問題を起こしたり体調くずしたりしてしまいそうで怖いです。 今日は夢の中でずっと泣いてました。 改めて読み返すと気持ち悪いこと書いてますが、 何か寂しさを紛らわす方法はないでしょうか?

noname#198479
noname#198479

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.9

今年社会人になったそうですが,時季的にみても多くの人が一度は経験することです。 健康的な考です。逆に寂しさや孤独を感じない人という方が変なのです。 意識して気を紛らわすようなことなどせず,今は仕事を頑張ることです。 いつも身だしなみを清潔にするよう心がけましょう。(床屋は月一) 部屋を掃除しましょう。 服などもちゃんとアイロンをかけましょう。 そうすると貴方ではなく周りが変わり始めます。 運や出合いは,嘆いている人のところにはよってきません。 いつになるかはその人の運命ですが,貴方ならきっと素晴らしい人達と出会えると思います。 たくさんの良い思い出もつくっていけると思います。

noname#198479
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 清潔ってたいせつなんですね(^_^;) アイロンなんてかけたことなかったです・・・ 今度買ってこようかな。。。

その他の回答 (8)

noname#152318
noname#152318
回答No.8

  申し訳ありません。あまりにも東京出たての自分の女性観や行動に似ていたのでもう一筆啓上! >誠実な女性なら逆にお泊まり道具は持ってこないと思うのですが・   上京当時は女性を知りませんでした。    マザコンとは思いませんが、強い母の影響か、       女性はエッチを自分から望まないと思っていたのです。       雄鳥が雌鳥の首を加えて雌鳥の上の乗って交尾する姿など見てきたために        Hすることは好きな女性をいじめることになるとすら思っていたようです。      雌鳥は「鳥がクビを締められるような」けたたましい声で交尾が終わるまで助けを求め、       子供心に、助太刀に行って、雄鳥を追い払っていたのです。 結局、何人かの本当に大切な人が去って、気がついたのです。   晩飯に誘われて、上野公園を肩くんで歩いても、ビヤガーデン誘われて、不忍池の周りに誘われても、下宿に送っていったら「お茶飲んで行きなさい。」には、もう10時過ぎたから。川越まで送って、自宅近くの暗がりで彼女が立ち止まって、ハンドバッグを反対側に買えたのも、東林間の彼女の家の前を通り過ぎて、先の小さな公園で樅の木の周りクルクル回り始めたのも、東松山のアパートで自作のごちそう食べた後も、どの娘もみんな間もなく別れてしまいました。  抱きしめて、キスをしてやれなかったからです。    二十歳を過ぎた女性なら必ず、ある程度勝負に出ます。   従兄兄弟と同居で彼女を連れて帰れないし、母に伝わると不味いと思っていました。 36-jack 様  多分貴方様は 女性のサインをゲットできません !   「ごちそう見たら、よだれを垂らして飛びつくのは犬です。      状況と相手の気持ちを尊重して交尾するのが人間です。」   温暖な気候では性のモラルはおおらかで、厳しい気候では現密のようです。      例外はありますが、概ね女性も男性も欲望はあります。    >趣味はプールとかですかね~    とっつきにくい趣味なんです^^;   兄弟多くてバットとかグラブを買ってもらえなかったので、川や堰で泳ぎました。    東京出てから代々木オリンピックプールに泳ぎに行きました。   結構、ピアスとか探して年上の女性にサンドとかコーラごちそうになりました。    探している人が分かれば近くで潜水して簡単に見付けられたのです。     まだ、ゴーグルが珍しく、ガラス製は禁止されていました。 >お酒は大好きでひとりでも飲みに行くのですが   無理に飲ませられるのが嫌いで、食前にお銚子一本とか定番でした。  食後、有栖川宮公園では、看護婦のTさんと大汗をかく激しいキスをしました。    このとき、本当のキスの味を覚えました。キスは4人目でした。     少しのお酒は女性を大胆にします。    普通の人より、10センチ女性に近づいて見ましょう。反応がなかったらもう10センチ。    女性が貴方を感じたら、「少し離れて」とか、自分で10センチ引きます。   これは繁殖期が近くなった若い野生動物と同じです。    そうして、さわり合ったり、つつき合ったりしながら、気持ちの摺り合わせをしながら、恋を育んでいくのです。  若いウチは、清潔にしていれば、女性のアタックは当然です。   女性も成れていないので?  貴方も同じだったら、最初のキスで歯をぶつけないように少し口をすぼめて、接触するまでは唇を開かないようにする。唇を湿らすなど、練習してください。   また、避妊具は小分けに隠し持っていてください。  誰かに見つかっても『お守り』で通して、言い訳などしないように!    避妊は、確実にお互いに確認してください。     そのことは、口に出して良いのです。       私の世代では、年上の人に誘われて、妊娠させて、高校時代からの彼女を振るようなケースが幾つかありました。        無意味のようですが、信頼する人とのディ-プキスは、男に元気とやる気を与えてくれます。       上司や仕事上の有力な営業マンでも、時に男を求める男もいます。      上手にあしらうのは、女性を口説くより遙かに難しいのです。 >改めて読み返すと気持ち悪いこと書いてますが、 何か寂しさを紛らわす方法はないでしょうか?  私は、東京出て働いてから大学行き、自動車も電話(呼出)もなかったので、いつも泳ぎに行くか、従兄弟たちのあとついて遊んでいました。  やはり、特定の娘とつきあうようになって世間を教えて貰いました。  深夜まで従兄弟と話したことと、泊まりに来た彼女の同僚の交際について聞くことで、次第に人間の建前と本音が分かるようになりました。   交際している女性は、買い物などで面倒見てくれるおばちゃんとは合わせませんでした。 なにか、後ろめたさを感じていたようです。  すべてを話すには、従兄弟たちのようにお互いの部屋を泊まり歩かないと気持ちの摺り合わせまではできません。   セックスは女性と親密に成れますが、危険も(魔物が潜む)あるようです。 微妙ですが、決断するときには経験が必要です。  ダブルスタンダードいうか、建前と本音というか、人間関係は複雑なのです。   昭和20年前の小説には、すごく熱い地方学生の恋い物語が小中学生向きの小説の中にあります。   最初の1冊を偶然見付け、2~3冊を探し出して読みふけったのは50歳になってからでした。   今は小説名も思い出せません。  空想科学小説ばかり読んでいたことも、奥手になってしまったようです。  還暦を過ぎましたが、キャバクラや酌婦の方とはキスをしません。     上司や同僚に誘われて行きましたが、それはそれとけじめをつけました。     酒の席では呼ぶ酌婦のサービスを断るのも、野暮な話しです。 自炊も、小料理で一杯も前向きに試してください。

noname#198479
質問者

お礼

うーん、泳ぐこと以外は自分とはあまり似ていないように感じますが・・・(^_^;) 積極性が大切なのは十分伝わりました! 長文ありがとうございます!!

  • chin_kii
  • ベストアンサー率0% (0/7)
回答No.7

道教では中国五術の学問があって、干支学の中に相性表なるものがあります。三笠書房の風水占いの本の中にも 相性早見表があります。このサイトは意地悪で紹介できないんですよURLを、すいませんが本をお買い求めください。 四歳八歳の理論がわかっていただけると思います。6歳違いは大凶になります。ねずみ年と午年などがあたります。衣食住が 同じなのです。尽くして聞いてあげて、与えてあげて、反応の無い女性は、馬にけられて死んでしまえ!と言う気持ちで良いと思います 。情のわからない人間に子育てはできませんから。

noname#198479
質問者

お礼

宗教のことは全くわかりませんが、風水や宗教だけで恋人を決めてしまうのは少し怖いです>< ただ、恋人だけでなく有人にも無償の愛を与えられるような大きい人間になろうと思います。

  • ekopon
  • ベストアンサー率10% (111/1076)
回答No.6

初めて社会に出て、見知らぬ土地に一人で住んで…なら、 誰でもそういう心境になりますよね。 好奇心を増やせませんか? 私は見合い結婚してすぐ渡米し、会話も運転も全然できず不便でしたが、 孤独感より好奇心のほうが勝っていました。 スーパーでは棚の商品をじっくり見て「へー、こんなの売ってる」「どう使うのかな」とか、 TVでアメリカ社会の勉強したり、帰国してから転勤した土地では博物館などに足を運んで その土地の文化や歴史に触れ、楽しく過ごせました。 息子も就職後すぐおばちゃんばかりの職場に放り込まれましたが、 結構かわいがられて快適だったみたい。 転勤で男子寮に移ったら、体育会系のつきあいに取り込まれて「貯金できない!」と 嘆いております。 独りの時間も楽しめるってのは、大人への第一歩です。

noname#198479
質問者

お礼

自分も今までの引越しは好奇心の方が勝っていたんです。 でも今回は孤独感に勝ってしまいました。 多分初めての職場体験にもかかわらず、 本音で悩みを打ち明けられる人がいないからです。。。 一人の時間も大好きなのですが今までが寮のような生活をしていた分 ギャップに心がついていけてないようにも感じます。

noname#152318
noname#152318
回答No.5

>  chin_kii さんのご回答、良いですね。  一人で東京出た頃思い出しました。   土日は自炊したらいかがですか? お総菜屋のおばちゃん(正直に口に出すかどうかは自己責任で)に   「これ、どうやって食べるの?」などと聞いてみましょう。  50歳代くらいで、手の空いた一瞬をついて聞きます。   若いあなたが聞けば「待っていました。」と解説してくれます。    次にあったら、「先日はどうも、う~ん、それなりにできました。」云々…。    結構、買い物仲間ができますよ。   お婿さんにスカウトの声もかかります。    職業にもよりますが、清潔感を全面に出します。  定食屋のおばちゃんもねらい目です。   地域情報がバンバンはいります。  声に出した挨拶ができると良いですね。   「わかっているはず!。」はだめです。 いわゆるおばちゃんと直ぐにコンタクトできるセンスがつくと、とにかく、旦那も動きますよ。 ○ 奥さんの命令であれば、「おまけ」堂々ともらえます。   小さな茶菓子箱(500円前後)など、旅行のおみやげでお礼をすればなおさらです。 初めて、英国語学研修にいったときは、夕暮れのパブでおばちゃんやおじちゃんと直ぐに会話ができました。内容は同じです。家族のこととか、なぜきたかということで始まりました。  息抜きに抜け出したパリでは、日本人は馬鹿にされました。   角の立ち飲み屋で、おばちゃんを見つけました。ラガーとビターの違いを丁寧に聞き直して、最初一瞥した親父に「早くビタービール出してやれ。」と顎をしゃくって命令しました。  倉庫研修でも、パートのおばちゃんにデパートガールとして鍛えたブユウー伝を通して営業の基本を教えていただきました。  つまり、峠を越えたおばちゃんは宝の山です。 肩の力を抜いて、気持ちだけ寄りかかりましょう。助けてくれます。 ◆逆に峠前のおばちゃんには身を引きます。たとえば、   週末に寿司屋の出前を頼まれたら、ある超常連さんから2人前の注文。旦那は出張のはずだった。     戸が開いていて、「お寿司は(お座敷)テーブルにおいて!お茶を飲んでいけ」と誘われました。  履き物は脱ぎませんでした。  還暦過ぎて、我妻は、息子やその友人にとても優しいのです。 直ぐに仲良しになって「おばさん!」になりきっています。   私は、なぜか若い娘には交流の縁がありません。  40年前の逆の立場かも?

noname#198479
質問者

お礼

なんか下町の風景って感じですね^^ 自分もあんまり身構えすぎずにいろんな人と交流していこうと思います。

回答No.4

信頼がおける結婚紹介所の会員に、なったらいかがでしょうか? 人生は、一人だけで、渡りきるには、さみしすぎる・・・・・ いい結婚相手をみつけて、結婚したほうが、いいよ!!

noname#198479
質問者

お礼

一人はさみしいですよね>< でもいきなり結婚というのもちょっと(笑)

  • LOTUS18
  • ベストアンサー率31% (1808/5784)
回答No.3

趣味ないんです? そういう集まりだと仲良くなりやすいです。 あと飲むの好きなら いきつけのお店つくると そこのお客さんとの繋がりもできます。 人間関係は 自分が動けば出来ていきます。 恋人、と限定せずに まず知り合いを増やすことから 始めてはいかがでしょうか。 ちょっとがんばれば彼女は出来ると思いますが 無理して作るものではないので そんな感じで作ると 面倒なことになりそうです(^_^;) まあそれも経験といえば経験ですが。 私は結婚して県外へ嫁ぎましたが 習い事の教室とか 学校で働いたのでそこの生徒さんとか お店で働いたのでそこのお客さんとか 貪欲に友達になりましたよ(^_^) べったり仲良くするタイプではないので それぞれの友達と 月に一度ぐらい会えればいいし 人によっては半年スパンの人もいます。 旦那さんも友達みたいなもので 一緒にはいますが 寂しいときは寂しいですよ。 それは自然なことではないですかね。 それでも、時々会って笑い合える人がいると 随分景色は違って見えます。 変わらず土日出歩いて おもしろいお店や人を見つけていくと いいと思います(^_^)

noname#198479
質問者

お礼

趣味はプールとかですかね~ とっつきにくい趣味なんです^^; お酒は大好きでひとりでも飲みに行くのですが 関西に引っ越してきて、 こちらの雰囲気は今まで住んでいた場所と ちょっとちがうな~と感じました(笑) 近所だけかもしれませんが。 社内では同期もいないですし、 趣味が共通の友だちを作るのは 0からのスタートになりそうですね>< 習い事でも始めてみようかな♪ ありがとうございました!

回答No.2

こんにちは、私は一人で何年も海外へ行っちゃうような性格なので寂しいという感覚が人とずれていますが、退屈をなくすのは彼女を作るのが一番ですね何か習い事をするのはいかがですか? スポーツが苦手なら語学でも、新しい知り合いを作るのが一番ですよ、そこからまた新しい関係が生まれるかもです。

noname#198479
質問者

お礼

自分も一人旅、一人居酒屋はたまにするんですが、 やはり一人になると誰かと飲みたい、一緒にいたいという気持ちに なってしまいます。 天の邪鬼です(笑) 何か始めないと始まらないですよね! とりあえず何か習い事でも始めようと思うんですが、 平日だと残業とかで不定期になるので 社会人の方は休日に定期的に入れてるのでしょうか?

  • chin_kii
  • ベストアンサー率0% (0/7)
回答No.1

それは正常です。四歳とししたか8歳年下の女性を援助してあげてください。 何かをもとめようとせずに無償の愛をあたえるのです。でも奥さんにしたくないような人には 与えてはいけません。誠実な女性なら。お泊り道具を持って尋ねてくるはずです。 無理なんかありません、いたって自然にそうなります。

noname#198479
質問者

お礼

なぜ4つと8つなんですかね?(笑) 誠実な女性なら逆にお泊まり道具は持ってこないと思うのですが・・・

関連するQ&A

  • 孤独感を感じます。

    私は二十代後半の男です。孤独感を感じる時が多々あります。 平日は忙しない日々を送っており、そのような感情を持つことはあまりありません。強いて言うならば、帰り道ぐらいです。しかし、時間的に多少余裕のある時は孤独感を感じるようになります。 私にはこれまで恋人がいたことがありません。孤独感を感じる時、心を許せる恋人がいればどんなに心が休まることだろうと考えてしまいます。このように極度の孤独感を感じるようになり、数年間経ちました。私の周りを見渡すとだいたいの人には恋人はいます。お互い励ましいながら、歩んでいるのを見ると劣等感さえ芽生え始め、自身に嫌悪感さえ覚えてしまいます。 ただ今年は自身にとって非常に大事な年なので、孤独感などに心が揺れている場合ではありません。しかし、大事な年ということからプレッシャーを感じ、さらに孤独感が助長されているように感じます。つまり、少しでもプレッシャーを軽減するために心を許せる、また心から応援してくれる人が、そばにいてほしいという気持ちに襲われてしまいます。 この数年間、上手くいかないことが多く、多くの悩み抱え込み体を壊した時期がありましたが、何とか目標を達成しようとしてきたつもりです。 今は目標を達成するために戦わなければなりませんが、少しでもこの孤独感を軽減したいと思っております。どのようなことでも良いので、恋人のような心を許せる人がいなくても孤独感を軽減できる方法などがありましたら、アドバイスをよろしくお願いします。

  • いつも孤独感が強いです…

    いつも孤独感が強いです… 孤独感が最近すごく強いです。 恋人といればあまりそういう気持ちにはなりませんが、仕事をしている時も、一人で活動している時も、友達はおらず敵のような人ばかりで、実際、会社でも居場所をなくされました。 恋人とも長続きしません。 ネガティブな性格に問題があるのかもしれません。 ただ唯一の味方になってくれる恋人や家族まで失いたくありません。 一人暮らしが長すぎたのか、心を開けなくなり、人を無意識に拒絶する言動をして嫌われているようです。 素直に言葉を伝えても、嘘臭いと言われ信じてもらえないことばかりです。 こんな不器用な自分が辛いです。 もっと人と一緒に生きていける人間になりたいです。 孤独に慣れたつもりが、ひどい孤独感を感じていて、もっと幸せになりたいです。 どうしたら克服できますか?

  • 離れていく(孤独感)

    最近、強い孤独感があります。僕の周りから人が離れていってる気がしています。 ゼミのメンバーが僕の周りで楽しく話ししてたり、 「飲みに行こうか!」と言った時に、僕にだけ「行く?」って聞かれなかったり。 今まで普通に話しかけたり話しかけられたりしてた女性にも、ある日突然僕とだけ話さなくなったり。その人は僕を除く他の人とは話してますし、 僕がいても僕はいないものとなっています。 これといって悪いことをしたわけでもないし、僕は人の動作や反応に敏感なため、 嫌がることをしたということはないと思います。 本当は僕はすごく寂しがりで、人と一緒にいたりしたいのです。 だけどそれが叶わなくて、辛い思いをしています。 被害妄想だと言えばそうかもしれませんが、人とうまくいかなくて、孤独を感じます。 みんな僕から離れていきます。 気にしたくなくても寂しくて、他人がグループや友達と楽しくしているのを見ると、すごく凹みます。 人と仲良くするにはどうしたら良いのでしょうか? 僕から人が離れていく感じがするのですが、なぜだと考えられるでしょうか? 実際に僕を見ていないから難しいと思いますが、よろしくお願いします。

  • 時々ひどく孤独感を感じます

    今がそうです。 実際孤独です。 誰もいないんです。 僕は24歳で実家に住んでいます。 周りを見回してみても誰もいません。一人です。 家族が不在という事ではなくて、今すぐ会える人が一人 もいません。彼女はいます。でももうお互いに冷め始めて いて、その気持ちを隠すようにつきあっています。一人に なるよりはということですね。その彼女と今日会う予定で したが、朝からメールと電話でもめて、音信不通です。 そうなってみると、僕は孤独だと気づきます。恋人がいる ことは大きな強みのはずなのに、それもありません。 まあ僕が多くを与えていないので多くを与えられないのも 仕方がないでしょう。遊べる友達も一人しかいません。 その分親友と呼べる男ですが、彼は非常に忙しい男で、 簡単には連絡がとれません。週末は土曜を一人で過ご して、日曜に彼女と会っています。その彼女がいないだけ でこれほど孤独になります。会社に行けば、仲の良い同 僚がいます。でも、同僚同士でプライベートで遊ぶこと はありません。歳も様々ですしね。連休をこんな風に過 ごす。まったくなんて人生だろうと思います。べつに普 通ですか?くだらない内容ですいません。

  • 孤独感

    家に居ても友達と居ても家族と居ても… 孤独です。寂しいです。 好きな人がいても、全く前に進めなかったり。 どうしようもないです。

  • 孤独感。

    お世話になります。 20代♀です。思い返せば一週間程前 楽しいコトをしていても、誰と居ても、美味しいモノを食べていても ステキだと思えるような事柄に出会っても 何とも言えない。。孤独感に困っています(・ ・、) 秋だから?とか、人が恋しいのかな?と思っていたのですが 大勢集う中・落ち着けたり楽しめる空間に自分を置いても、どうしても寂しさが消えなく 辿り着くのは。。。。孤独 友達・恋人・仕事・生活状態に何の不満も無いのに ナゼ突然、こんなコトになってしまったのか原因が全く分かりません。 ■同じ経験をされた方は居ますか? ■「突如訪れた孤独感」どのようにして乗り越えましたか? ■孤独と向き合う知恵等がありましたら、ご伝授下さいませ。 宜しくお願いします。

  • 孤独感の感じ方

    孤独感は人それぞれ感じ方が違うので、当人が「私は孤独だ!」と言った場合、それを比較しようとして、「世の中にはもっと恵まれない子がいるよ」と言ったところで、ナンセンスですよね。 ですが、親や家族も健在で、親友や恋人、配偶者、子供達に恵まれ、経済的にユトリがある人が孤独感によって、辛いという事も多々あると思いますし、実際聞きます。 お金持ちが幸せか?と問われれば、その状況になれば、時に周りの人間も打算的に見えて、本当の人間関係が築けず、孤独に陥ってしまう事もあるかも知れません。 自分が疑問に思うのは、あくまで、ごく平凡な(失礼かも知れませんが)、一般人がそこまで、満たされているのに、孤独感に悩んでしまう事です。 ひとつの一因として、友達や恋人を選ぶ際に、寂しさを紛らわす為に付き合って、妥協して結婚したり、家庭を作り、そこで、ふと気がついたら、腹を割って話も出来ないし、何かの自分を演じているが故に孤独にぶつかってしまうのかな?という事です。 ある程度満たされてる人が孤独を感じては駄目だと思ってる訳ではなく、(それは個人の自由ですから) どんな点や、どんな時に孤独を感じるかを知りたいので、質問させて頂きました。

  • 孤独感

    20代男です。 上京してから半年、酷い孤独感を感じます。 休日や人の中にいても、友達といても酷い孤独感を感じます、、、 彼女ができても、その人のいい所を見ず、悪い所を探しては振っています。 一人でいると酷い孤独をかんじるので、短い期間で次の彼女を作ってはの繰り返しです、、、 自分は最低の人間です。 最近、人を愛せないのではとも、感じます。 自分はどうすればいいのでしょう、、、このまま一生孤独感から逃れられないのでしょうか?人を愛すべき人間ではないのでしょうか? 誰か教えてください、、、助けてください、、、

  • 孤独感。

    連続の質問ですみません。 22歳男です。 私は普通に友達も結構いて、彼女もいますし女友達もいます。普通に結構遊んでいます。 でも、寂しがりやなのか、たまにすごい孤独感を感じます。 いつもはそうでもないのですが、遊びに誘って断られたときなど、なぜかものすごく落ち込みます。断られると思うと誘いにくいですし、、 孤独感が原因なのか、小学校くらいから、たまに死にたいと思ったりします。実行には移さないですが。 でも楽しいときは本当に楽しくすごしく、生きててよかったと思うくらいで、本当に極端で疲れます。 友達など、人と関わっているときは本当に楽しいので、一人でいるときもこれくらい楽しみたいです。 孤独感というのはどうやって紛らわせばいいのでしょうか?みなさんもいつも誰かといるわけじゃないと思いますが、寂しいときはどうすればいいのでしょうか?今はメールや電話で紛らわしたりしています。 寂しいときなんか自分に言い聞かせるような言葉も欲しいです。 24時間誰かと居れるわけじゃないし、いつも寂しいわけでもないのですが、たまにすごく落ち込むことがあります。 うつ病だとか、病院行った方がいい以外の回答でよろしくお願いします。

  • 孤独感から解放されたい・・・。どうすればいいのか・・・。

    よろしくお願いします。 最近自分はずっと今後もひとりではないのか、という 孤独感から生きていてとても疲れてしまいます。 飲み会などがあっても、うまくしゃべれないため 自分を出すことができず、また、自分と話していて 楽しいのかなあ・・・、と思ってしまい人に話しかけられません。 飲み会に行っても孤独感を感じるし、飲み会が終わった後も 楽しかった、というよりも、また一人に戻るのか、という 孤独感から疲れてしまいます。 皆さん同じような感じなのでしょうか? 一人でいても人といても疲れてしまいます。 辛いです。 失恋して一年近くたち、そろそろ立ち直ってもいいと思うのですが、 今後前の恋人以上にいい人は現れないだろうなあ、ということも 孤独感にもつながっているのかも知れません。 また、皆仕事を楽しそうにしているのに自分はあまり仕事を楽しめていないということも孤独感を強くしているのかも知れません。 孤独感から解放されるためにはどうすればいいのでしょうか? 人と色々会う場所に行けばいいのかな、と思うのですが 具体的にどこに行けばいいのかわかりません。 一時的にでもいい、孤独感を忘れられる方法や 孤独感から解放される方法などを教えてください。 切実です。 よろしくお願いします。