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肌のくすみや紫唇の原因は何?摂取すべき栄養素は?
- 肌のくすみや紫唇の原因として、体内の問題や栄養不足が考えられます。具体的には貧血やビタミンC不足が関係している可能性があります。
- 貧血の改善のためには、マスチゲンやにがりといった栄養素を摂取することがおすすめです。また、紫唇の原因になる可能性のある総合ビタミン剤やビタミンB2、チョコラBB、DHCのマルチビタミン、ビタミンBミックス、ヘム鉄なども試してみる価値があります。
- ただし、具体的な効果的な栄養素は個人によって異なる場合がありますので、試してみる前に医師や専門家に相談することをおすすめします。
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