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これは身体にいい！と続けて効果のあったもの（事）はありますか？
件名の通りですが、これは身体にいい！と続け、効果のあったものがあれば、どのようなことでも教えていただければ有難いです。どのようなことでもかまいません。いつも半信半疑で挫折してしまうので、例を教えていただければ有難いです。
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