ストレスが原因?真剣に考える
- 最近、元カレとの縁を切りましたが、その後も思い悩んでいます。
- 縁を切ったことに後悔はなく、自分磨きをしようと思っています。
- 最近生理不順がひどくなり、ストレスが原因ではないかと考えています。また、生理不順頻発月経の治療方法についても相談したいです。
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ストレスが原因?真剣です。
こんばんは。 今年社会人になる大学生女です。 最近 元カレと縁を切りました。 私が依存していたことと 元カレが離れようとすると 泣いたりしてくっついたり はなれたりしていましたが 最終的に元カレが大嘘つきで ひどい男だと(二股?(←他の女の子には相手にされてない)とか人格を否定するようなことをいう) 共通の友人からの情報でわかり やっと縁を切ることができました。 縁を切った事には全く後悔はありません。 好きという感情も。 最初は彼とのことを後悔しましたが,私にとって必要な経験だったと思いうしろを向かないよう 自分磨き(依存せず自立)をしよう強くなろうと気持ちを切り替えました。 相手にもメールであえてありがとうといい憎しみをもたないように努力しました。 友人にも話を聞いてもらい 泣いて愚痴ってと支えてもらいました。共通の友人も「自分の見栄や自己保身のために嘘をつく元カレには私はもったいない!離れて大正解だ。いつか皆離れる」といわれ、卒業をひかえ旅行や友人と遊び,趣味で身体を動かし楽しくすごしています。 前を向いて生きよう。マイナス思考はやめよう。笑顔でいよう! やっと悪縁をきれたんだから! 幸せになって見返そう! そう思っているのに 急に 「私はいつから騙されていたんだろう?」 「もしかしたらあの時も嘘だったのか?」 「(お互い)身体の関係が初めてだった。愛されていないのに 初めてを捧げたのだろうか」 「お互い本気だと信じてた頃は本当だったのだろう」 や 彼に否定されたこと(もっともなこともあったが明らかにおかしいこともあった)や自分の彼に対しての行動への後悔が 急に頭に浮かんで 衝動的に苦しくなったり 感情が込み上げることがありました。 それもだいぶ落ち着いてきて 前向きに前向きに!と思えてきたのですが… 最近生理不順がひどくなりました。 もともと生理不順でしたが 漢方を飲んだり病院にかよい だいぶよくなってきたところなのに。 頻発月計で月に2回以上生理がきます。期間は一週間で止まります。 正常だなと思う時は量が多く お腹や腰が痛くなりますが 生理不順の時は量は特に多くなく痛みがないのでちゃんとした生理ではないのは確かです…。 子宮けいがんは1年前に検査して正常でしたし、エッチの際は必ずコンドームしていたので性病もないと思います。 だから原因はストレスなのでは…と思います。 ストレスの原因を考えましたが 今回相談したことが一番の原因なんじゃないかと思います。 こんな事でストレスを感じているのは私の心の弱さです。 このストレスから解放されるにはどのような心のもちようであるといいでしょうか?? またカテゴリー違いかもしれませんが生理不順頻発月経を治す方法があれば教えて頂きたいです! 回答よろしくお願いします。
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質問者が選んだベストアンサー
辛い恋愛をされました。そのことで貴女は傷付き、ストレスで生理不順を招いたのだと思います。 <このストレスから解放されるにはどのような心のもちようであるといいでしょうか?? 今すぐにとどうこうしようと焦らずに気持ちが平穏に戻るまで静かに時間を過ごされることが必要だと思います。ストレスを感じるのは当然のことで心の弱さなどではありません。 けれども質問者さまは自責の念が強く、早くこの状態から脱出しようと頑張りすぎて、出来るだけ明るく過ごそうとして少し無理をされているように思います。 心を騙そうとしても身体はとても正直です。 色々な不都合が身体で起きてくるのはデリケートな女性の身体が貴女を守ろうとして身体の方がSOSを出そうとしているのだと思います。 心が本当に癒されてしまえば治る症状だと思います。 相手の方が大嘘つきとありますが、きっと誰に対してもその場限りのことを言ったり、複数の女性に心が揺れたりする人だったのだと思います。でも初めから裏切ろうとして近づいて来たのではなく質問者さまに惹かれていた時期は必ずあったと思います。そして、一時はそういう人でも質問者さまも本気で好意を持たれたということは事実です。 私はいつも思うのですが、恋愛を全然、しなかった人や軽いお遊びのような恋ばかりして来た人よりも苦い体験をされてきた若い方の方がそれからの人生に深みがでるものではないのでしょうか。 不幸にして実りの無い恋愛だったかもしれないけれどこれで男性の中には弱い性格で不誠実な面を捨てきれない人というのもいるものだということが分った、それは大きな収穫のような気がするのです。 後で年月を経た時にあれは貴重な体験だったと振りかえられればそれで良いのではないでしょうか。 きっと (あれで良かった) と思える日が来ます。 焦らずに別れた彼のことが心の中から消えるまで今一度、耐えて静かに待って頂きたいと思います。
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- hideaki1989
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お体に変調をきたすほどの悩みである場合は、専門家の元へ一度行かれて カウンセリングを受けてみるのが一番かと思います。 あと、ペットは飼っていますでしょうか。 母性が先に立つと女性は男性への依存が軽微になり、子を守る本能の方が強くなると聞きます。 当然子供はおられないと思うので、金魚から犬猫まで幅がある中でパートナーを探してみるのも 効果はあるかも知れません。ただ、私の意見はただの素人判断ですのでご注意を。 私は、女性関連で自殺未遂まで行ったことが有りますが、子供の頃の夢を思い出した事、 あと、ネコ。 その2つを今は生活の軸として生きがいを得ています。 異性が心の拠り所にならず、傷を与えるだけの存在であるなら、一生誰とも 付き合わねえよ!男なんかゴミ!邪魔でしかない!ぐらいの気持ちで今は良いと思います。
お礼
回答ありがとうございました! ペットは 愛犬がいます! 溺愛しています。 だから大丈夫ですね! たしかにあまり治らないようであればカウンセリング 考えます。
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- 縁を切った元カレ
20代女です。学生で今年から社会人になります。 よくある話なんですが… 下記が元カレとの経緯です。 元カレは口が上手く ひっついたり離れたりして 最終的に嘘つかれていたり ひどい扱いを受け 縁を切るといったら 私の手を握り何時間も泣いて 「君が縁を切りたいなら仕方ない」といいつつも辛いといわれ それでまた離れられなくて (付き合ったり離れたりキープ?なのかよくわからない関係が続く…別れるのは向こうから言ってきたりと平気らしい。) …というパターンを繰り返していましたが 共通の友人から彼のひどい裏切り(私と付き合っているのを隠して気持ち的に3股?など…しかし結局私以外相手にされていない)を聞かされて…今までのストレスで生理不順や体重が減り限界だと感じついに縁を切りました。何も予告せずmixiアクセスブロックと 着信拒否をし 彼がアクセスブロックに気がついたと思われる数日後に mixiから 「いろんな事実を知り嘘を平気につけるあなたが怖い。これ以上関わっていると私は不幸になる。今まで信じていたことをこれ以上崩したくない。アクセスブロックもよく考えて決めた。あなたにとってももう私と関わっていて利益はない。もう忘れて。さようなら」 と送り,しばらくしてから 番号を残したくなかったので着信拒否をやめ番号やアドレスを消去しいつまでもこだわっていたくなかったのでアクセスブロックを外しました。 メールに対して着信拒否の間彼からレスポンスがあったかはわかりませんがたぶんなかったと思われるます。 離れられてものすごくスッキリしているし自分の選択は間違っていないと思っています。 友人たちも皆口をそろえて よかったと言っていますし。 今は「ふっ切れた」状態になりつつあります。充実していて楽しいです。 それから… しばらくそうしていくうちに彼への怒り?も薄れ、もう一言元カレに伝えたいと思いmixiから 「今まで後悔してたけど、やっと君とのことは私に必要な事だったと思えるようになったよ。だから後悔してない。 私の信じてた思い出が本気だっあならありがとうって思ってる。私は君に何か与える事はできたのかな?卒業だし自己満足になっちゃうけど過去の精算したかった。過去振り返るのやめる前にいいたかった。 幸せになってね!忘れてっていったのに読んでくれてありがとう!」とメールしました。 元カレに伝えることは野暮だとわかっていましたが最後くらいは自分のことだけ考えました。 あくまで離れるから許せるし 今までのことを悪い思い出として否定して生きるより 肯定し受け入れたほうが自分のためだと思いました。 またいつまでも怒りや苦しんでいると思われたくないことと お互い体の関係が初めての相手で情もかなりあったので 素直にえ元カレには幸せになってほしいと思ったからです。 その後もちろん元カレから返信などはありませんでしたが その後にmixiにあしあとがついていました。アクセスブロックしてあると思わせていたので少し驚きました。 たぶんタイミング的には私が共通の友達にmixiでコメントしたからかなと思いますが… 元カレは私の送った2通のメールや今回のアクセスブロック解除したことについてどう思っているのでしょうか?またはあしあとを残したこと。 またもし卒業式の際顔を合わせたらどのような態度がベストだと思いますか? 私としては あまり喧嘩を売るようなこともしたくなくしかし舐められたくない思いです。 長いですが読んで下さりありがとうございました!回答お願いします!
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お礼
回答ありがとうございました! たしかに身体は正直ですね…。 もう堪えるしかないですよね。 後悔はしていませんが やっぱり気持ちが不安定で 私も悪いとこあったけど よかったのかな?と思ったり 相手は平気で私に嘘つくのだから友達として関係していても いい関係にはなれない からよかったと思ったりです。 でも解答者様のアドバイスは 適確で読んでいて 気持ちが楽になりました! ありがとうございました!