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バイト／仕事がある日の憂鬱感
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- まつい たかあき（@mamitakun）
- ベストアンサー率28% (273/954)
uniqlo31 さん、こんにちは。 そういうときもあるし、そうすることが必要なときなのでしょう。 行動には理由がありますので。 無理に晴らすこともないかと思います。 それが毎日だとちょっともったいない気がするけど、 それも含めて収入だと思えればいいんじゃないですかね。 そのうち変わるかもしれないし。
- miiiii1224
- ベストアンサー率29% (41/137)
やはり気が重くなります。 ほとんどの人がそうだと思いますが・・・ 気分の重さは晴らしているというか、行かないといけない仕方がないこと、自分が行かないと他の人に迷惑がかかると思って諦めて毎日通勤しています。
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32歳、男、独身です。 3年ほどIT業界でサポートをしていました。 最初は販売職でしたがIT業界に入りたく勉強をし、テレオペを経てテクサポとヘルプデスクをやりました。 販売職ではやっていけない（自分には向いていない）と思ったことがきっかけで、また販売職はいわゆるバイトでしたので、このままではいけないと考え、派遣でもいいから社員として働きたいと思う一心から必死で多くの会社にエントリーし、経験を積むことができました。 しかし運動不足やプレッシャーなどのストレスから、体重が65キロから56キロまで減少し（身長は175CM）、このままでは死ぬと思い、退職しました。 アパートも引き払い、今は実家で休養を兼ねて生活しています。 IT業界で働いていたころは、プレッシャーなどのストレスからアパートに帰ってきても心を休めることができず（仕事のことが頭から離れず）、眠れない日々もありました。 体重は56キロから今は62キロまで回復し、体力的には回復していると思っています。 今はピザのデリバリーをバイトで始めて（始めてまだ3週間です）、最初は身体が思うように動きませんでしたが、今は徐々に慣れてきています。 高卒であり、働き始めてからもう10年以上経ちますが、人間関係に悩み続けています。 良い人間関係を構築することがどうしてもできません。 いつからからは覚えていませんが、あまりの孤独感からカウンセリングを受けたこともあります。 カウンセリングの先生が体調不良で退職し、今は受けていません。 カウンセラーは医者ではありませんでしたので、一時期精神状態が酷くなり、精神科を紹介され、今はレキソタンとルーランを服用しています。 安定剤を飲み始めてから、5年くらいは経っていると思います。 IT業界で働いていた頃に貯めた貯蓄があります。 英語が好きで、話せるようになりたいという思いと、海外で生活してみたいという思いから、今は留学を志しています。 TOEICなどのテストを受けていなく、自分の実力がどれほどのものかわかりませんが、スカイプの英会話で、2日に1回ほどのペースでフィリピン人の先生たちとフリートーキングをしています。 先生たちの言っていることは理解できますし、自分の言いたいこともある程度は言えるので英語の能力は上達していると感じています。 今は、貯蓄を減らさないようにバイトをしながら、留学の準備をしている状況です。 ここまで読んでいただき、ありがとうございます。 自分が抱えている問題なのですが、前述したとおり自分は人間関係の構築（人との会話）がうまくできません。 まったくというわけではないのですが、人に話しかけることが苦手です。 スカイプのフィリピン人とのフリートーキングも以前は楽しめていましたが、最近憂鬱感が酷く、うまく言葉が出てこなくなってきました（日本人の方との会話でも同様です）。 カウンセリングを受けていた頃からそうなのですが、突然憂鬱感が襲ってくる時があります。 自分の中では何の前触れもなく、突然暗い気分になります。 明るい気分のときというのはほとんどないように感じますが、憂鬱ではないときは勉強などにも集中でき、英会話も楽しめます（言葉がのどにつっかえるような感じが無いです）。 しかし憂鬱感がのしかかってくるときが頻繁にあり、悩んでいます。 何が自分を憂鬱にさせているのか考えるのですが、何も心あたりがありません。 何とかしたいと思っています。 でも、今までずっとこのような状態で生きてきたので、今更何を変えれば（何をすれば）よいのかわかりません。 なんでもよいので、アドバイス、お言葉をいただきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いいたします。
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