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コントロールについて
c-katsuの回答
- c-katsu
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えらく遅い回答で失礼します... 私も科学的ではないのですが。 実は、自分自身はコントロールで苦労した覚えがないんです。 せいぜい小学校の頃、18.44ｍを測って、毎日壁に向かって 投げていました。 ちょうどストライクゾーンをチョークで書いて その中に投げ込む練習をしていましたねェ。 その当時、ある方から投球のアドバイスをもらいました。 オーバースローの場合ですが、真っ直ぐキャッチャーに 向かって手を振り下ろせばコースが外れることは無いって。 ま、子供心にこの言葉は妙に的を得た答えをもらったような 気がして、頭でしっかり納得してしまった訳です。 実際はリリース時、投げ手を内旋回させるのでこれで コースは変わってくるのですが、気持ちの問題でこれは重要でした。 でも、イメージってのは大切だと思います。 これでコースは、外すことことがない！って思い込める！！ 続いて体のバランスです。 コントロールが悪いと言うことは、やはり常に一定のフォームで 投げられていないってことですよね？ 自分でもあります。 妙に前足の着地するタイミングが早すぎたり、遅すぎたり。 それが無理に上体で補正しようとして、バランスを崩し コントロールが無茶苦茶になってしまったり... 前足が着地した時に、投げ手の位置は？トップ？？？ これは人によって若干差もありそうですから こことは言いませんが、常に同じであることが望ましいですよね？ 前の方達も仰ってるとおり、 下半身の安定がコントロールの安定につながるのは こんなところなのでしょうね。 上体だけでは、つい小手先っていうんでしょうか、 無理にこっちへ投げようとか、知らないうちに 変な力が入るのではないでしょうか。 例えですが、ボウリングでありません？ あっ、こっちへ行きそうだから、手首を捻ってこっち！と 思ったら、行き過ぎてしまった！(>_<)みたいな... 手首に付けているリストバンドみたいなヤツは まさしくそんなことを出来ないようにしてるんですよね。 やっぱり小手先は良くありません。 野球に戻って、投球運動の基本は体重移動から体の回転です。 下半身と上半身の回転運動のバランスが一定して流れると コントロールは自然とついてくると思います。 それと最後が難しいですが、やはりリリースポイントですよね？ 早ければ高く、遅ければ低く... これはやっぱり感覚になってしまいますよね。 体で感覚、感触を覚える。これしかないかなぁ... 時間にして、０．００・秒のことでしょうから、 はっきり言って厳しいことかもしれませんねェ... 投げ込んで感覚を養うしかないかなぁ。 ただ私の場合、役に立つかどうか分かりませんが、 目の隅で手を離れたボールがどのような軌道でミットに 入るかどうか、ずっと見ているような気がします。 こんなリリースをした時は、こんな軌道で...とか。 どんな軌道でボールが行ったかどうかが分からないと 感じとしても、次はどう修正していいのか想像できなかったので、 結構気をつけているポイントかもしれません。 なんか、役に立つのかどうだか全く分かりませんが、 ご参考になれば... 頑張って練習して下さいネ！ご検討を祈ります！！
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