どうしたら良いですか？

質問

ぶしつけな質問で申し訳ありません。

5個下の彼氏に振られました。

と言っても、お互いに一緒にいても冷めてきていて、潮時という感じでした。

交際期間は1年です。

確かに合わないとお互い思うところがあったかと思いますが、
いざ別れてみると寂しくて、毎日あの人を想って泣いています。

相手的には、ヨリを戻そうと思えば戻せる雰囲気です。

でも、寂しいから戻すのは同じ事の繰り返しになるのが分かっていて・・

戻しても無駄な事がわかっているので、なかなかそうもいきません。

だけど毎日無気力です。

本当には死にたくないくせに、別れてから1週間、毎日死にたいと脳に浮かぶのです。

こんな毎日最悪です。

つらい。

無気力。

私は27歳。彼は22歳。

男の人とは何人も付き合った事がありますが、全員大人なタイプでした。

でも、今回の人は本当に可愛くて可愛くて・・。

背も小さいし（１６０ｃｍで、私と同じくらい）、顔も可愛いし（真剣な時はかっこいい）、今までは見てこなかったタイプです。

次の恋に行くぞー！！という、今までの方法は通じません。

もう・・無気力です。

性格で嫌いなところが多くなってきてしまい、今私がすがりついているのは良い思い出と、顔　のみです。

主なところで言うと、相手は超細かい、私は超おおざっぱです。

お金ももちろんケチ・・

私より稼いでいるのは確実なのに。。割り勘はもちろん、部屋も車も暖房なんかつけてくれた事がありません（私より冷え性なのに・・）

正直、体も合いませんでした。まったく。

触れ合うのは好きだったけど、彼の部屋で真冬に凍えながら行為をしていた時は寒さもあって全然濡れませんでした。

でも性欲だけは強くて会う度に・・。

こうして、愚痴ばかりの毎日になってしまいました。

だからヨリを戻してもきっと不穏な日々が続きます。絶対ヨリは戻しても無駄です。

色々改善提案はしてきた結果がこれなので・・。

でも、彼がいた1年で死にたいだなんて気持ちは１つもありませんでした・・・。

彼を失った今は死にたい毎日で無気力です・・

誰か助けて下さい・・・

回答No.11

kailin0625 · ベストアンサー

ま、まだ死んでませんよね?

とりあえず落ち着いてみてください

心の中で彼の事を必要と思わないでみてください。
それと、別れた事を自覚してみてください。

思いっきり泣いて、趣味を作って、人と接して居て下さい
それこそ彼のことを思い出す暇もないくらいに。

前にすがってみてくださいと書いた者ですが、
彼氏・・・ちょっとこれ以上は危険だと思います。
今より仲良くなるとそれこそ苦しいのでは、と思います。

この問題は恐らくどちらかの人格が変わらないと仲直りは無理です(と思います)

前に同じ境遇だった私は今1歩下がって付き合っています
彼女が他の人と仲良くしても見て見ぬ振り、他の事をして気を紛らわしています
多分この私の恋愛は終わりですけどね；

正直つらいんですが、苦しいんですが、でも・・・相手が苦しむのも嫌ですよね・・・
投稿者様の彼氏は苦しんでいないでしょうか？
例えば電話を大泣きしながら切ったと書いてありますが
向こうからしたらもしかしたら腹が立つ行為かもしれません。
もし、気を惹こうとしてるのが見透かされたなら尚更、です

こちらがどうして欲しいという欲の為に相手が嫌な思いをするなら
これは利己心での行動でしかないです。つまり・・・愛ではないかも知れません。
自分の心が満たされない不安に彼氏を利用している・・・かも、ですが。

私は死にたいと思う時は周り(友達など)に事情を話すと同情して貰える(?)ので
優しくしてくれたり、話し相手をしてくれたりします
まぁ、もちろん自分の悪いところを否定されてこうしなくちゃ・・・とかもあるんですけどね

彼氏に頼りすぎて重くなると相手に負担です
よく考えて下さい
彼氏がOKを出したときに甘えて
ダメな時は唇噛みしめて我慢するのはどうでしょうか。

常に彼氏に頼るのではなく、自分の楽しみを見つけて・・・
むしろ彼氏が相手して欲しくなるくらい距離を置いてはどうですか？

と、思ったんですが彼氏は今自分だけで苦しくなさそうですね・・・；
そのまま離れられてしまうかも＞＜；

またろくな事書いてませんが応援しています。頑張って下さい＾＾
辛くなったらまたここに来てください
もしかしたら私たちであなたを支えることが出来るかも知れません
・・・私たちというか私以外の応援者様達ですかね。
頑張って下さい　私もまだがんばります。　応援してます

回答No.10

tatunoko32

しつこいようですいません。これで最後にと思い書きます。
最後に書かれた言葉、俺は否定します。全くそんな事はないからです。だからそう思う必要もありません。
人間だからですよ、楽しいも苦しいも感じるのは。今は苦しい時かもしれませんが楽しい時もあったでしょ？その時は今の事なんて考えもしなかったはず。
その時その時でいろいろ考えたり、思ったり出来るからいいんです。
主さんがこれから進んで行くために必要な事だったんです。
それに人間は先の事はわからない生き物です。だから先も書きましたがその時その時なんです。解ってたらしないでしょ？解らないからしょうがないんです。
一番初めに書きましたが自分を悲劇に思いこむ必要は無いと思います。
主さんが書いた事だって俺は誰でも思ったり、考えたりする事なんじゃないかなぁと思ってます。
死んだら終わりです。本当にです。これから起こるだろぅ良い事も悪い事も全部なしです。もったいない、これから何があるか誰も知らないのに！
あと、あなたがいなくなったら悲しむ人はいませんか？心を痛める人はいませんか？その人たちは一生抱えるんですよ、その事を。
これが俺の言いたい事、思う事です。

回答No.9

tatunoko32

お礼ありがとうございます。
いろいろ書きましたが俺も本当の意味でポジティブになったのは最近です。
事が起こったのは3年前です。
彼女もそうですが親だったり知り合いだったりいろんな人達の力もあってなんです。
それにプラスして自分自身も努力しました。
一人の人がいいました。
「出来ない、考えられない、ならあえてしない、考えないのもあると思うよ」ってです。本当にどうしようも無いときに無理をしても空回りしたりしてどんどん悪くなる事もあるんじゃない？って教えてくれました。俺が思うに主さんが今考えてたり思ってたりする事はしょうがないんじゃないかと思います。だから「考えちゃうんだからしょうがないじゃん！」「何が悪い？」くらいひらきなおっちゃうってのはどうですか？あれこれ思ったりしてたとしたら止めてみては？
人間って強いようで弱かったり、弱いようで強かったり、その時々であるじゃないですか。だから主さんのようになる時があっても不思議じゃないと思います。
「人間、生きてりゃいろいろある」ですからね。
もし今の主さんの状況をのり越えた時、なに考えてたんだろう、みたいになるんじゃないでしょうか。
とにかく死ぬだけはなんとか止めてほしいなぁと思ってます。先はわからないんですよ、人間だれしも。

お礼

コメントありがとうございました。
こんなに毎日死にたいのは初めてです。

今は自分自分自分で・・本当に皆さんに不快な質問やなげきばかりで申し訳ないです。

毎日死にたいです・・会社にいても死にたいです。

でも、なんとか持ちこたえています。

必死に立っています。

夕べ彼に電話してしまいました。

別れたくない　と言いました。

もう別れたんだよ　と言われました。

泣きました。

心配して欲しくて、わざと大泣きしてる最中に電話を切りました。

みっともない。

電話がくると期待してました。

でもこなくて、淋しくて、今すぐ来てとメールしました。

無理だといわれました。

号泣しました。

電車で1時間の場所に彼は住んでいますが、しつこく「1人じゃいられない」などとメールしたら「来れば泊めてあげないこともないよ」と言われました。

本当に彼の気持ちはなくなってしまったのだと再確認しました。

今までなら車でかけつけてくれました。

夜11時でした。

今までなら夜中２時くらいまでならいてくれました。

もう夜中に無理をして私に会いに来てくれたりはしないんだ　と、底の無い穴に突き落とされたような気持ちになりました。

金曜はいつも彼の家にお泊りに行っていました。

明日は１人ぼっちの金曜です。
これが峠です。

ここで死ななかったら、来週も生きているような気がします。

明日の為に今は１人でお酒を飲んでいます。

眠くて眠くて淋しいと思わないようにするためです。

でも残念ながらお酒のせいで余計に眠くて・・馬鹿ですね、私。

こんなばかが、人に好きでいて貰っていて当然と思うほうが図々しいですね・・・

回答No.8

tama0305

ばかじゃないの？

死にたければ死んだら。

いちいち、そんな事書くなよ。

親から頂いた大切な命。彼氏と別れただけで死にたい。

意味わからん。

彼氏と戻っても、決して上手くはいかないし、いずれ大きな傷を負いますよ。
それこそ、今以上に苦しみます。

死にたいと思う気持ちあるなら、死ぬ気でいい男見つけたらどうですか？

思っても、口に出したりメールに書いたりしたらだめ。

お礼

貴重なお言葉ありがとうございます。

死ぬ気でいい男を見つける・・・男に興味が無くなっているので、見つけたいという欲がないのです。

無気力なんです。

どうしたら良いですか？

回答No.7

tatunoko32

読んでいて深刻な感じを受けたので良ければと思い書きました。
俺も様々ありました。
具体的には、書けませんが(相手のプライバシーもあるので)離婚(子供とも離れる)、いろんな事で発生した借金、会社の業績悪化の為、暮らして行く事が窮地に陥る、知人に騙される、など一気に来ました。
頭がおかしくなりましたね、なりたくないのに。
一人暮らしをしていたので「朝、目が覚めないかも、誰にも気付かれずに……」みないに考えた事も時々ありました。
人を信じられないし、女の人も信じ無いって思っていました。けどひょんなことから一人の女性と知り合いました。いろんな事を話していき彼女の方から「好き」と言ってくれました。
こんな俺の何がいいんやろぅ？って思いましたがずっと寄り添ってくれました。人を信じきれてない状態なのにです。
何があってもついてくれました。そうしたら俺の中で変化がありました。
どんな状態な俺でもいてくれる、思ってくれる、俺がきちんと向き合わないとおかしい！って思うようになりました。
それから本当にお互い同じ位置で付き合えました。
それからいろいろあり、今は彼女ではなくなりましたが良い理解者の一人として付き合いはあります。
理解者との出会い、自分を考えられるようになり今では苦しいかった事も良い事として考えられます。あの出来事があったから大概の事は怖くないですし、体験が知識として生きていますから。
今は主さんが書いたように上手く考えられないかもしれません。けど死ぬのは止めて下さい。考えられる日は来ますよ。ずーっと悪い事ばかりは無いはずです。
出会いだって生きているから出会えるわけですし、良いも悪いも引っくるめて「生きているから」感じるんですし。
参考になるかわかりませんが俺が学んだ事は「考え方」「感じ方」と思います。好きで読んでいる本にも書いてありました。
「人間、思い込んだ方になっていく生き物」との事です。悪く思い込めば悪い方ばかりにいく、良い思い込みは良い方になっていく。
難しい！って思いますが俺はその思い込みとたくさんの時間を使って元にもどれました。
今は死ぬ考えを少しでもいいので考えないようにしてみて死ぬ考えに使っていた時間に「良い事ある、これからある」、って良い思い込みの時間を少しづつでも増やしてほしいなぁと思います。
いますよ支えてくれる人、良い方に考えられるようになる時、あると思います。

お礼

理解者と出会えれば良いですね。
でも、私は明るい性格でとおっているので、明るい私を好きになってくれた人に根暗な部分を見せて受け入れてくれるか不安です・・・

ため息しか出ません。
無気力です。

良いほうに考えようとすると、私の「感情」が全体で拒否反応をおこすんです。

私も思い込みをうまく利用出来たらよいのですが・・。

回答No.6

gadd3

僕、昔、うつっぽくなって、毎日、本当に自殺したい衝動にかられてました。
一日に数回、呼吸困難になって、気がつくとビルの屋上に居るんです。
気が狂いそうになる。
大好きだった恋人の声も入ってこない。

あなたは今そういう状態ですか？

それとも、屋上に毎日行ったり、リストカットしてしまったり、
そこまでは行ってないですか？

もしそうなら大丈夫です。

必ず普通に戻れます。

また、恋人というのは、世界に64億いる中から選べます。

少なくとも数百人。

まあ、数千人は、あなたとうまくやれる男性がいるはずです。

日本人だけでも多分100人は下らないでしょう。

こんな数字を並べて立ててすみませんが、でも、それは事実なのです。

今の彼氏さんと同じくらい、いい人が、必ず居ます。

そして求めれば必ず出会えます。

今度は、体の相性だけはすごくいい、という人かもしれませんし、
すべてにおいて、マル！という人かもしれません。

でもとにかく、あなたに安らぎをくれるひと、癒しをくれる人、です。

>次の恋に行くぞー！！という、今までの方法は通じません。

今の時点ではそうかもしれません。
でも、ほんとに死ねなかったら、たぶん次の恋に行けると思います。

>もう・・無気力です。
>死にたい。

わかります。
僕も今のヨメに２回振られました。
そのたびに無気力状態になりました。
しかも、その前には前述のように、自殺ばかり考える、呼吸困難が５、６回は来る日が毎日。
半年くらい続きました。

自分が強かったわけじゃありません。
怖くて怖くて逃げたくて、
でもなぜか死んだばーちゃんのことを思い出したら
なんとなく安心感が芽生え、少しずつ少しずつ自然に治ってきて。
精神状態がおかしいときは、思いもかけないこと治ったりするもんなんですね。
今考えても本当に不思議です。

そこまでもし質問者さんが行ってないなら、かならず、また
普通の状態に戻ることができます。

しばらくはお友達にそばにいてもらってください。

また、他の方の回答にもあるとおり、彼に無理やり居てもらう手もいいと思います。
いい意見だなと思いました。
すがる。ぜんぜん悪いことじゃないと思います。

また、ヨリをもどしてもムダと書いてありましたが、ムダかどうかは
本当にヨリをもどしてみてから判断してもいい、ということもあると思います。
意外と、良いかもしれませんよ。

死にたいなんて、だめです。

他の回答者さんも含め、僕らがここで出会ったのは何かの縁だと思いますが、
皆助けを求めれば「見守ってくれる」人がほとんどだと思います。
少なくとも、僕はあなたの力になりたいと思っています。

実際に会うことはできませんが、こうして回答することで。

お役にたてるかわかりませんし、気持ち悪いかもしれませんが、
死にたいなんて書かれるとほうっておけません。
（３ヶ月ほど前に知り合いを亡くしているので）

あなたのこころ、気持ちを考えると安直に「元気を出して」とは言えませんが、
でも、やっぱり、多少なりとも、元気というか、下げ止まってほしいと思います。

回答No.5

kailin0625

俺もあなたとほぼ同じです
年齢は自分17相手19です
死にたいっていうの分かります
俺の場合喧嘩したり黙ったままでも良いから電話やメールをしたいです
趣味がまったく合わず、何から何まで正反対みたいでした。
でも嫌いになっても俺には今その人しかすがれる人が居ないんです。(これから現れる事はあるかもしれませんが。)
忘れたいなら友達と遊ぶ予定など作ってみてはどうですか？
遊びながらも彼を思ってしまうなら本当に彼に振られるまで必死にすがってみてはどうですか？
多分重いと言われます
でも重いのはそれだけ彼を好きだからだと思うんです
それに重いからとキッパリふられた方がスッキリするかもしれません
もちろん辛いですが恋愛はリスクとリターンがあるものです
恋したその時からリスクは出てきます

俺も辛くて女々しく泣いたりしました。
一緒に頑張らせて下さい^^
また、一人だと潰れてしまいます
相談・息抜きを忘れずに。

全然解答になってないですね;

回答No.4

eritantan

その気持ちわかりますよ。
私も昔彼と別れた時、辛くて悲しくて毎日泣いていました。

彼は浮気性でこのまま付き合っていても同じことの繰り返しで
ましてや結婚なんてしたら絶対に苦労すると分かっていたし、このまま別れた方が良いというのも
分かっていたのに・・・
辛くて苦しい毎日に負けてふらっと戻ってきた彼を許し何度もヨリを戻したけど
結局又同じことの繰り返しでうまくいきませんでした。

dounattuさんはちゃんと冷静に分かっているんですね、彼の好きなところと嫌いなところ。
あんなにいっぱい嫌いなところがあって、体も合わなくて・・・
好きなところは顔だけ。
自分がすがり付いてるのが良い思い出と顔だけなんて寂しすぎませんか？

私は最後にその彼と別れた時、どんなに辛くても絶対に戻るまい！と誓いました。
何年もたった今は、あの時は辛かったけど新しい人生を歩き出してよかったと心から言えます。

今は彼を失ったばかりで頭も心も混乱していると思うから、そこから逃げたくて「死にたい」と
思うのかもしれません。
でもこの状態の中であんなにきちんと彼との事を分析できている聡明なdounattuさんなんだから
大丈夫！絶対にそこから抜け出れる日が来ますよ！！
とにかく前だけを向いて、思い出を振り返らず、淡々と毎日を過ごしてください。
今辛いのは当たり前！一歩一歩歩いていくしかないんです。きっといい日がきますから大丈夫！

「死にたい」と思わせるほどの人と付き合っていたんだという、そんな体験ができたことを後から振り返ったらこれもまた良い思い出になるかもしれませんよ。

健闘を祈ります。

回答No.3

noname#127928

読んでいると好きな人にフラれて自意識が傷ついたというよりも、相手も都合よく甘えてくるし、あなたが相手を自分に都合よく愛でてしまった（失礼な言い方でごめんなさい）だけで、お互い相手を尊重していなかった。年下だしお金も払わずに可愛がってやっていた。それなのに生意気にも相手が先に去った。自分もそんなに好きだったわけではないけど、それなのに、だからこそという怒りがある。怒りを我慢していると、自分の中で自分のプライドが傷ついて死にたくなってるっていう感じですよね。

参考ＵＲＬの共依存からの解放を読んで、気持ちをおちつかせてください。

要は
・この世の中には、優しい人は、星の数ほどいるということ
・自分自身が、そんな人から優しくされるに値する人だということ
を確信し、容姿などではなく自分の心を満たしてくれる人をさがすことが大切、だそうです。

『依存させたい傾向が強い人』は、自分が「相手のペースを待てない」感じの気持ちになったのかを理解し、自分を「必要以上に頑張ること」から解放してあげようとすることも考えてみてください。だそうです。

参考URL：

http://www.pureheart-counseling.com/mental_pedia/281

回答No.2

momo123daisuki

本当に好きなんだと思いますよでも先のことを考えるとこれ以上一緒にいても意味がないって感じでしょうか！！かっこいい人なんでしょうね！！貴方が彼と別れたことでそう言う気持ちになるんなら、彼にもう少しいてもらえば良いんじゃない！！別れて精神的に不安定になるんでは新しい恋どころじゃないじゃない！！彼には悪いけど一緒にいてもらって新しい恋を探したらどうですか？？恋の傷を埋めるのは友達でも親でもなく新しい恋しかないですから！！でもそんなに急いで決断しなくても、自分のペースでゆっくり考えて気分転換に友達とご飯に行ったり話を聞いてもらうだけでも少しはましになるんじゃないですか！！恋には別れはつきものです！！本当に好きだからこそ辛いし悲しいし！！でも貴方が選んだ道なんだから頑張って自分の足で一歩踏み出してほしいと思います！！辛い時はいっぱい泣いて泣いて泣いて！
立ちあがって下さい！！！！！！そして今までより又一つ強くなって素敵な人に出会って下さい！！
頑張って！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！❤

回答No.1

Kirby64

死にたいと思うのも死ぬのも自由だけどさ、(本当は自殺すると周りにスンゲェ迷惑掛かるんだけど、それは置いといて)１回死んでしまうと、それで終わりなののよね。もう１回やり直したい、生きてみたいって絶対無理になる訳よ。
　今は辛いと思うよ、でもさ、明日は無理でも１カ月後、半年後に質問者を振った男より５０倍くらい素敵な男が質問者の目の前に現れるかも知れないじゃん。今死んでしまうと、その王子様に遭遇せずに人生終わるんだぜ。つまらなくね？
　そういう自分も３０年位前かな、彼女に振られて毎日毎日この世の終わりを感じたよ。でもな、１カ月くらいたって「あいつより可愛い彼女が絶対現れる！」「このまま人生が終わる訳がない」と考え方を改めてみた訳よ！それから３０年…。結局、その女より素晴らしい女は現れなかったけどねwwwww。
　ま、こんな人生もあるけどね。恋愛についてはあまりついていなかったけど、結構楽しかった半生でした。
　まだ死にたい？死んでも良いけど、骸になったら何もないよぉ。