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桃＆ヨーグルトの効用（めざましTV元気の美奈モト）
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- daiokki
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元気の美奈モトというのは知りませんが一般的に考えると ● 桃のペクチン（食物繊維）とヨーグルトにより便秘解消に役立つ。 ● 桃のビタミンCとヨーグルトの乳酸菌を一緒に摂取することで しみ・そばかす・色素沈着を阻止する作用が働く ということはあります。
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