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金縛りの原因と対処法｜単なる疲れやストレスなのか、医師に相談すべきなのか
kasumidaiの回答
私も以前昼寝をしているとき時々なりました。 その時はそば殻の固めて高い枕を使い、真上を向いているときに限って 金縛り状態になり、少しでも首が左右に動かせれば解消しました。 解消しようと頑張っているうなり声を聞いた家内が揺すってくれて直った事も 有りました。 硬い枕がいけないのではとバンヤの枕から低反発素材の枕に変えてからは 金縛りが出なくなりました。 硬い枕を首筋に当てると頭へ行く血流が悪くなるのではと想像しています。
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