- ベストアンサー
急に自転車に乗ったら脚が太る？？
急に自転車に乗ったら脚が太る？？ 約1ヵ月間、5分間自転車に乗るようになりました。 道は信号や坂が普通の道より多く、止まったりしないといけないので 信号では、片足だけ地面に付けて止まっています。 坂の時は、一瞬だけ思いっきりふんばることがあります。 そのせいか、片足だけとても張ったように太くなってしまいました。。 どうしたらこの太くなってしまった脚は元に戻りますか？ 上記のことをやめれば、もどりますか？ 自転車にはほぼ毎日、最低週2、3回乗らないといけないので、 対処法など教えてもらえればと思います。
- genkipoo1
- お礼率34% (86/248)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数3
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
急に太くなることは無いですから、 疲れが残ってむくみがあるのでしょうね。 やめることが出来ないなら、疲れを取るのがいいです。 足のマッサージ、上に上げて寝転ぶ、など検索してください。
関連するQ&A
- 自転車で坂がのぼれる方法
私の地域では坂が多いんです 私は自転車で急な坂などのぼることができずいつも歩いて自転車を引いています！ 私は足の筋肉がないから坂をのぼることができないと思っています それになかなか運動をしないので・・・ もし簡単または坂を楽にのぼれるようになる方法があれば教えてください！ お願いします！
- 締切済み
- その他(暮らし・生活お役立ち)
- 自転車で足が太くなった？
自転車で足が太くなった？ 現在、自転車でツーリングを始めて1週間になります。 今まで、一日130キロ前後走っていたのですが、昨日ふと、割と余裕があったはずのズボンをはいたときに、パンパンになっていることにショックを受けました。 確かに毎日足を酷使していますが、これは本当に足が太くなってしまったのでしょうか？ そんなに簡単に筋肉がつくはずはないと思うのですが、やはり女の子としてはとても気になります＞＜ ただ張っているだけで、元に戻るのならいいのですが・・・。 漕ぐときは、なるべく軽いギアで漕ぐようにはしているつもりです。 あと、軽いギアで漕ぐ以外に対処法があればお聞きしたいです。 深刻に悩んでいるので宜しくお願いします！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 自転車でぶつかってしまいました
カテ違いだったらすみません。 私の通う高校はとても長い坂の上にあります。自転車で通っているので朝は汗だくになって坂を上り、帰りは坂を下るだけ、という感じです。他にも自転車通学の人はたくさんいます。 帰り道にいつものように自転車で坂を下っていて、バス停にいるおじいさんにぶつかりました。私はブレーキをかけながら出来るだけスピードを出さずに走っていました。相手のおじいさんはなぜか道をフラフラ歩き回っていました。私がそのおじいさんの近くを通った時におじいさんが私のほうにフラフラ歩いてきました。それで、急ブレーキで止まったんですが狭い道なので（自転車が並んで２台と折れるか通れないか位）ぶつかってしまいました。ハンドルの端がおじいさんの背中に当たりました。謝ったんですが、舌打ちされた挙句「どこ見て走ってんだバカ野郎」と怒鳴られました。 交通事故の時って、無条件で車のほうに責任があるって聞いたことがあるんですが、それは自転車にもいえることですか？もし学校に連絡されたら、慰謝料とかそういうお金の話になってしまいますか？
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 何故おばさんは自転車に乗るときペダルに片足を掛けて
何故おばさんは自転車に乗るとき、ペダルに片脚をかけてもう片方の脚で2～3回地面を蹴って乗るのでしょうか？ さらにちょっとでも止まる時に、必ず降りますよね？ 50～60代くらいのおばさんだと思いますが、どんな理由か気になります。
- ベストアンサー
- その他(暮らし・生活お役立ち)
- 自転車の車輪の大きさと足への負担の関係について
自転車の購入を考えています。 そこで質問なんですが、車輪の大きいものと小さいのではどちらが漕ぐのに足に負担がかからないでしょう。中学生のころ自転車通学で坂道でもおりずに漕いでいたためふくらはぎだけ異様に太くなり、ン十年経った未だにまだ筋肉はついたままでちょっとしたことで思いっきり張ったり下手するとつったりします。なのでこれ以上ふくらはぎの筋肉を殖やしたくないのでせめて負担の少ないものをと考えています。いちばんいいのは電動自転車なのでしょうが、費用やその他のことを考えてとりあえず普通の自転車にしたいと思っています。ママチャリとマウンテンバイクではどちらがいいでしょうか。スピードにはそれほどこだわりませんが、坂が多いです（でも上り坂はもうぜったい降りて歩きます） アドバイス宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(暮らし・生活お役立ち)
- 自転車で一時間
ダイエットと体力をつけたくて今学校へ自転車で一時間かけていっているのですがあんまり効果がないような気がするのですが何もしないよりかはましかな～と思ってやってます。しかし足に筋肉がついて太くなった気もします.. バレーボールをやってるので体力もついたらいいな～と思ってやってるのですが体力がついたかどうかもいまいちわかりません。 これはどうなんでしょう？ ちなみに道はそんなに坂はなく、1つだけ大きな坂があるくらいです。 暇な時でいいのでお答えください。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 平らな道での電動自転車
家の父は膝痛のために最近自転車をのるのが大変なようです。特に最初のひとこぎと途中の坂（急ではありません）が辛くスピードが出ないためにふらふらとしてしまいます。 そのために電動自転車の購入を検討しているのですが、アシストしてくれるのは坂だけなのでしょうか？たとえば平坦な道だと自転車が思い分だけ普通の自転車よりもこぐのが大変になってしまうのでしょうか？ ご存知の方教えてください。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 足の裏が痛くなる
歩いてるときや走ってるときなどに、左足の裏の内側が痛くなってしまいます； 右足はなんともないんですが…。地面に足をつけるときに痛みが走ります。 どうすればいいでしょうか？あと、痛くなってしまったときの簡単な対処法とかありますか？教えてください、お願いします！
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
