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感情豊かになりたいです（汗）
piscadelaの回答
映画や小説では泣くんですから、感情は大丈夫でしょう。ちょっと視線を変えて、「表情豊か」になるといいんだと思います。 鏡を見てニコッと笑って、それを１分間キープしてみます。難しいですよね。表情って顔の筋肉が作るものですから、その筋肉が強ばってたら表情も硬くなるんです。 顔のストレッチをやるといいですよ。 目を見開いたまま口を「あ」の形で思いっきり開いて、「う」の形で思いっきり突き出して、「い」の形で横に思いっきり引っ張ります。 繰り返してください。顔がほぐれてくるのが分かると思います。 そして最後に目を見開いて「クッキー！」と言ってみます。子供が自分の大好きなお菓子を見つけて大喜びしているような笑顔になれば完璧です！ で不思議なんですけど、嬉しそうな表情をすると感情も嬉しくなるんです。楽しそうな表情をすると感情も楽しくなるんです。そして楽しいからますます笑顔になってしまう、という事ですね。 表情を気にするのは一番最初だけで大丈夫です。一発目の笑顔が成功すれば、そこから先は感情がついてきて感情が表情を作ってくれます。心配なら時々確認してみるのもいいですが、ま、たぶん大丈夫ですよ。 楽しそうにできれば、そうじゃない表情は簡単です。楽しそうにしなければいいのですから。 一人の時に「ぁあうぅぃい～い～い～！クッキー！」を繰り返していれば、友達と一緒の時は自然に泣き笑いして楽しめるようになりますよ！
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