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市販のお菓子より手作りのお菓子ってヘルシーなものなんでしょうか？
harugasukidayoの回答
- harugasukidayo
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＞お菓子食べなきゃいい話なんですが」 そうですそれが１番ですねｗ お菓子はお菓子、食えば太ります＾＾； 豆乳もカロリーは変わらないとおもいますが 気になるなら低脂肪牛乳か無脂肪またはスキムミルクにしたりとかどうかな ここだけの話ですが。。間食が食べたくなったらコンビニで売っているミントの粒（錠剤みたいなの） それを食べてみてください食欲が収まります 食事の前には食べないようにしてください食事がまずくて食べれなくなりますから あくまで間食時に甘いものが食べたくなったときに。。 なぜか効きます （人に教えて良かったのだろうか。。(￣。￣ )ボソ
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