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肥満外来に行くべきか心療内科に行くべきか悩んでいます
- 肥満外来と心療内科、どちらで相談すべきか迷っています。
- ダイエットに真剣に取り組んでいますが、なかなか痩せない状況です。
- 病院へ行ってもうこれ以上痩せないのか、明るい光は見えてくるのか悩んでいます。
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- blazin
- ベストアンサー率50% (20082/39803)
年齢的な部分もあって以前ほど代謝の良い身体ではなくなっている可能性もあるんですよね。 やる事はやっても。パフォーマンスとして思うように現れない事もある。無理なく楽しく継続的にやり続けてこそ意味があるもの。 それに対して今の貴方は目先の結果が出ない事に振り回されて、尚且つ現状の事で気持ちが割かれてしまって、精神的なゆとりを失いつつある。 ストレスのある状態でダイエットをしても効果は出にくい。 肥満外来でも。心療内科でも。 貴方に必要なサポートは。今の貴方をそのまま受け止めてもらう事なんですよ。一人で悶々として精神的に窮屈になっている現状に対して、客観的なアドバイスやフォローを頂く事で。 貴方自身日々をもう少し肩の力を抜いて受け止めていけるようになる。 そういう貴方として、目先の結果に左右されずに、継続的にコツコツと続けていける健康的なダイエットこそ。 今の貴方には必要なんですよね。 どちらでも構いませんから。今の貴方の不安定な気持ちを正直に伝えて。疲れきっているというアンバランスな自分自身を立て直していく事が大切なんですからね☆
お礼
不安定・・ズバリその通りですが、あなた様からの回答を読んで 少しずつですが元気になって前向きな気持ちを持てるようになりました。 昨日ズル休みをしたトレーニングをまた頑張ることができました。 お会いしたこともないあなた様からのアドバイスがこんなにも効くなんて・・ 感謝しています。
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