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ピッチャーのクールダウンって？
ukkari8be-の回答
- ukkari8be-
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球数を投げると、肩は熱を帯びてきます。 それを冷やすためアイシングします。 そもそもは肩の炎症を未然に防ぐためのもので、昔は「投手はプールに入るなんて言語道断だ」といわれていましたが、今はそうではないようです。むしろ水泳トレーニングのほうが推奨されます。 結論として、アイシングで回復が早くなるというより文字通りクールダウウンなのです。 回復が遅いのは回りの筋肉が弱いからです。 回復というのはどんな状態なのかわかりませんが、単に肩周辺の筋肉痛なのでは？ 土日だけの運動で良くなるとは思えませんので普段から鍛えましょう。
- noname#236902
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補足
投げた後の痛みって全てが筋肉痛ではないのでしょうか？（関節の炎症？、関節が摩擦で熱くなるだけ？）ちなみに筋肉痛も結局は炎症ですよね！ 、、、でどちらにしてもその文字通りクールダウンしたとして炎症を未然に防ぐと何かいいことあるのでしょうか？