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先日放送された黒豆ダイエットについて。
先日Ｔｖで放送された黒豆ダイエットについて質問です。 本日から黒豆ダイエットを始めようと、黒豆を買いました。 ですが、豆類は調理したことがなく わけもわからず沸騰したお湯に入れてしまいました。 後からネット等で調べ、一晩水に入れて戻し、 次の日に蒸すとありました。 直で入れた黒豆はもうダメということなのでしょうか？ また、一晩水に入れた黒豆を取り除いた後の 水は捨てても大丈夫なのでしょうか？ 市販の既に調理してある黒豆（おせちとかに出る甘い黒豆） でもダイエット効果は得られるのでしょうか？ 長文になってしまいましたが わかる方どうかよろしくお願いします。
- himazin033
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- yuyuyunn
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こんばんは 戻さないで煮た豆ですが やったことは無いですが 味をつけた煮汁で煮てそのまま電気ポットにいれて保温して 一晩置いて翌日1個食べてみる 圧力鍋で味をつけて煮る 水につけて戻した水ですが 捨ててください
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