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クロールで長く泳ぐには?
4月よりフィットネスクラブに通っています。 スイミングでクロールを泳ぐと、50mも泳ぐと息が切れてしまいます。(平泳ぎではそれほどではないのですが) 自分より年が上のおじさんやおばさん方がスイスイと泳ぐ姿を見ると、どうして?なんて思ってしまいます。 決して水泳が苦手ではないと思っているのですけど。 アドバイスお願いします。
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- ダイエット・運動
お礼
subachikoさんありがとうございます。 ご指摘のように息継ぎを意識して、あとは回数をこなして慣れるようにがんばってみます。