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最近の自分・・・
まず、質問をさせていただく前に、ここで色々な質問に対する答えなどを見て、とても感動しました。みなさんすばらしい方ばかりで。だから、僕も相談してみようという気になったんですが、僕は今１８歳で、大学に通い始めて1ヶ月ちょっと経ちました。それで、今一人暮らしなんですが、一人で外に出る気がしないんです（学校はなんとかがんばって行っています）。元々実家にいる時からそんなに出る事はなかったんですが、今は一人なので、ご飯は最低買いに行かないといけないのに、それさえつらくて。 対人恐怖症とまではいきませんが、昔からかなり自意識過剰なところがあって、人の目が非常に気になります。 もしどこか絶対に外に出なきゃいけない時はお風呂に入らないと出る気もしないんです。かといって、友達もそんなにいませんし。なんとか、外に出る事が楽しいと感じられるようにならないでしょうか？ 長々とすいませんでした。
- rubedo
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- chikashi
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僕の場合は大学２年後期の頃でした、部屋から出られなくなったのは。講義もバイトも行けず、１ヶ月くらい下宿の部屋に閉じこもりっぱなしでした。大学に入るまで持っていた希望や夢が１つ１つ潰えてしまっていって、バケツの底が抜けたみたいで完璧なうつ状態でした。 子供が大人になる為には、それまでの生き方を１度清算しなければいけないんだ、と今では考えています。 rubedoさんの話を聞いて思い出したんですが、軽い対人恐怖症や自意識過剰は新大学１年生では７割以上の人が経験しているって聞いた事があります。 rubedoさんは、人の目が非常に気になります、とありますが、人の目のどんなところが気になるのですか？
補足
あまりに説明不足ですいません。 そうですね・・、例えば歩いていると、周りの人がみんな自分の事を見ているように思えたり、自分も人を意識してしまって、少し歩いただけでとてもつかれます。 みんな別に自分の事を見ている訳ではないというのは頭では理解しているのですが・・。
- darren
- ベストアンサー率24% (10/41)
rubedoさん、わかります。 昔そうだった。何から何までまったく同じ。 今サークルとかアルバイトとかしてないんでしょうか。 私の場合はそれで外に出る機会を増やしました。 サークルに入ると友達が増えます。 サークル単位でお昼ご飯を食べたりすることもあります。 いろんなところから集まってきた人たちなので、世界も広がりますよ。 同じ学部の先輩がどんな授業とったらいいとか、試験ではこんなのが出るとか教えてくれます。 休日に仲のいい人と遊びに行くのもいいですしね。 アルバイトについては人によって向き不向きがあるので一概には言えませんが、学生の場合、飲食店がお勧めですね。 礼儀は身につくし、食事も出るし。 ここでも友達が増える。 社員さんに飲みに連れていってもらえることも・・・勝手な意見でした。
お礼
早速の回答とてもうれしいです。 サークルはあまり入りたいものがないのですが、バイトはやらなければならないと思っています。 まだ実行には移せていませんが、もう少し慣れたらやってみようと思います。 ☆ありがとうございました☆
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