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何のために生きていくのでしょうか？
お世話になります。鬱で4年以上も療養中の30の女です。 何もやる気が起きません。土日は寝て終わってしまいました… 薬はちゃんと飲んでいます。 楽に死んでしまいたいと思ってしまいます。 何のために生きていくのでしょうか？ 目標！？とかがありません。 社会復帰は出来そうにありません… 社会＝人が怖いのです。 同じような病を抱えた人が集まる作業所に通えていたのですが 最近は休みがちです。 作業所の様に「守られた空間」にいるのもしんどいです。 何か話さなくてはと焦ってしまいます。 医師からは焦らないのと何度も言われているのですが… 一人では生きていけません。 母は高齢なので地域の人たちとの交流を持っておかないと 孤独死になってしまいます。 挨拶以外に、どうやって交流を持てばいいのでしょうか？ なにか週末の休みなどの気軽にできるボランティアとかはないでしょうか？ 何をやったらいいのか、何が私に出来るのかわかりません。 滅茶苦茶な文章で申し訳ありません。 アドバイスをください。 よろしくお願いいたします。
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- kametaru
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元うつ病 闘病歴5年 自殺未遂ありです。 通院していた時に色んなうつの方をみましたが中には10年以上の方もみえました。 こうなるとうつと一緒に暮らすしかないと言う感じです。 この病はいつ治るかサッパリ分かりません。 すでに4年を経過していると言う事ですので長期間を覚悟された方が良いかもしれないです。 うつって真剣こいてガチンコで立ち向かうと本当に辛いです。 そうするとうつと立ち向かう気力が出ません。 うつに慣れちゃった感じです。 嫌な事を考えるより部屋に閉じこもっていた方が楽なんですね。 今の状態ではボランティアなんて到底出来ないのではないでしょうか。 言うのは簡単ですが難しいですよ。 ＞何をやったらいいのか、何が私に出来るのかわかりません。 更なる長期化に備えてください。 楽観的なことが言えなくてごめんね。
お礼
回答ありがとうございます。 今の作業所にも鬱に限らず 色んな病気の方たちがいます。 高齢者もいるので…長期戦を覚悟しなくちゃいけませんね。 ん――どう備えればいいのかわかりませんが 医師から「焦らない」と何度も言われているので 気をつけたいと思います。 楽観的な回答が欲しかったわけではないので 謝らないでください。 なんとか大丈夫みたいです。
- marondesu
- ベストアンサー率36% (9/25)
こんばんは ペットはお嫌いですか？ワンちゃんだとか･･･ ペットを飼うと、とても癒されますし、お散歩なんかにも 連れて行かなきゃならないので、閉じこもった生活から 少しずつ、改善されますよ。 私も、今までペット達にどれほど救われたことか。 生きる力をもらって下さい。
お礼
こんばんは。 回答ありがとうございます。 動物が大好きです。 猫と暮らしたくって ペット可の古いアパートを借りた位です。 残念ながらワンちゃんのように散歩は出来ませんが 癒されています。 はい、生きる力をもらいたいと思います！
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