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来年の健康診断までに！！
こんにちは。 いきなりですが、来年4月に学校で健康診断があります。 今年の健康診断は164.7センチ69.6キロで肥満判定でした。（最高72キロです・・・。） 今は165センチ64キロ27%です。 今から来年の健康診断までの約5か月で10キロ落としたいです！！ 今考えている方法は ・ウオーキング60分 ・レコーディング一日１２００カロリー（もちろん間食無し） です！！ この２つを守れば健康診断で健康と判断される体重になれるでしょうか？ 宜しくお願いいたします！！
- nagihime
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