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カウンセリングって効果ありますか？

カウンセリングって保険利かないですよね。 １時間１万円とか、３０分５千円とか、そんな金額みたいですけど、 それに見合う効果はありますか？ あるなら受けてみたいですが、実際自分と相性がいいカウンセラーさんかどうかなんて、何回か受けてみないと分からないですよね？ どうなんでしょうか？

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  • ベストアンサー
回答No.4

保険はききません。 私の通っているところは３０分３０００円です。 通院しているクリニックの付属施設です。 今の先生で３人目です。 とても話しやすいし、一番長いつきあいです。 自分と合わないと思えば予約をしなければいいし、他のカウンセラーに 変えてもいいと思います。 医者より話を聴くのは上手に思うし、ずいぶん助けられました。 処方される薬だけでは、私も回復しなかったと思うぐらいです。 臨床心理士の先生ですが、かなり勉強されていて いろんなことをご存知で私の話も理解してくださいます。 月に１回しか受けることはできませんが 効果はあると私自身感じています。

sakihajime
質問者

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ご回答ありがとうございました(^^)

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  • jinseiwalk
  • ベストアンサー率23% (372/1603)
回答No.3

まさにピンきりで腕のいいカウンセラーなら医者でも治せない統合失調症も治せますし、病気の範疇に入らない「寂しい」などにも対処できます。 判断してもらうために初回無料にしているところも多いです。民間カウンセラーは臨機応変なところがいいので、往診するところもあります。 来談者中心という形にこだわっていては治るものも治らないことを知っているからです。 また資格にもこだわらないことが一番です。大卒の医者でもヤブがいるのと同じです。

sakihajime
質問者

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ご回答ありがとうございました！

回答No.2

カウンセリング受けてました。 カウンセリングと一言で言っても、いろいろな種類があります。 まず、自分がどういうカウンセリングを望んでいるのか、明確にしてからのほうが失敗が少ないと思います。 たとえば、とにかく悩みを聞いて、相談に乗ってほしい。こういう人は、臨床心理士でなくても、民間の心理カウンセラー資格を持ってる人に聞いてもらうのがいいかな、と思います。 また、じっくり自分の心と向かい合って変容をもたらしたいなら、来談者中心療法をきちんとしてくれるところ。 何か特定の症状をやわらげたい、悲観的な考え方を変えたい、楽に生きられるような考え方を身に着けたいというようなら認知行動療法。 あと、理詰めで物事を考えるタイプにもこれが向いていると思います。 上記のは、私が独自にいろいろ調べたところで得た感触に過ぎないので、あくまで参考意見なのですが…。 私は、あることに対する不安・恐怖とうつがあったので認知行動療法の臨床心理士さんに見てもらいました。 50分で8000円。一ヶ月に1回通ってました。 高いですけど、美容院代やマッサージ代なんかと比較すれば十分価値がある出費だと思いました。すごく親身になってくれましたし… なにより、自分の超個人的で、普通に人に話したら「あほちゃう？」と言われそうな悩みを、きちんと受け止めてくれて、「いっしょに解決方法を探しましょう」と言ってくれ、少しでも前進するとべた褒めしてくれる人がいるというのは本当に心強かったですよ。 カウンセリングと薬で、2年以上かかりましたが今はかなり普通に暮らせるようになりました。

sakihajime
質問者

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ご回答ありがとうございました！

回答No.1

保険は利きません。 私が、いま受けているところは１時間１万円です。 いままで何人かのカウンセラーを知っていますが、今回が一番高いですね。 これまでで効果のあったと感じたのは、一人だけです。 いま受けている人を含めると２人です。 なかには酷いカウンセラーもいましたね。 平気で面談の約束を３回もすっぽかしたんですよ。 考えられますか。 カウンセラーは、ピンキリです。 良いカウンセラーに会わないとムダです。 ただ、時間を消費しているだけに終わります。 お金もムダな浪費と同じになります。 いまの人は、一番良いですね。 臨床心理士の方です。 高いだけのことはあります。 合わないなと思ったら、即打ち切りにしたほうがいいですよ。

sakihajime
質問者

お礼

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