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発熱時、どちらがいいでしょうか？
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まずは、インフルエンザでなくて良かったですね！ 寒気は、どちらかというと熱が出る前に寒気が出るものです。熱が出てしまうと寒気ではなく暑くなります。 熱がある時はリンパの所、わきの下・足のつけね・頭を冷やすといいです。無理に厚着をしたり薄着をする必要はないと思いますよ。 その時の自分が感じたままに対応すればいいと思います。 暑かったら水分をよく摂る・汗をかいたら着替える、寒かったら暖かく、と。 お大事になさってください。
その他の回答 (1)
こんにちは。 インフルエンザに感染している人でも、インフルエンザ陰性とでることがありますので、まずは養生が必要です。 リレンザが処方されているのも、うなずけます。 熱についてですが、昔は体を温めて汗をかくように・・といわれていましたが、今は快適な服装で、快適な室温で過ごすことが大切です。 うちの長男は今週インフルエンザにかかりましたが、本人が寒がれば上に一枚着せ、毛布をかぶらせました。 逆に、暑がれば毛布を綿毛布に替えて、服も薄い長袖上下だけにしました。 無理に厚着をして汗をかこうとすれば、熱が体内にこもって、熱を余計に上げて体を弱めることになります。 体内の菌を殺すには38度くらいでじゅうぶんなはずだから、無理をすることはありません。 服については、汗をかけば取り替える、寒ければ上に着る、くらいでいいですよ。 手のひら、足の裏から熱は放出されますから、靴下ははかないほうがいいでしょう。 安静に、お大事にしてください。
お礼
なるほど、熱は下がったんですが、まだ油断せず安静にしたいと思います。 ありがとうございます。
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