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過食、気晴らし食い
仕事が終わり、帰宅し家に1人でいると、孤独で辛くなります。行き詰まると何もできなくなります。耐えれません。「頭おかしくなりそう」と1日2～3回思います。 このようなとき過食してしまいます。過食とまでいかなくても気晴らし食いみたいな感じです。 私はどうしたら楽になることができるでしょうか？ すごく困っていて、毎日辛いです。
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