爪をかむ＆むしるくせ

質問

私は、子どもの頃から爪をかむくせがあります。
大人になった今、かむだけではなく、むしってしまうので
いつも醜い短い爪をしています。
マニキュアをしてかまなくしても、今度はむしってしまうのです。
つめをかんだりむしったりしなくなる、良い方法があったら
教えてください！
ちなみに、私の爪はとても柔らかく、簡単にむしれてしまいます。

回答No.4

tara-chan · ベストアンサー

MAVALA（マヴァラ社）というマニキュア・メーカーから、「BITER STOP（バイター・ストップ）」という
マニキュアが出ています。￥1200
それは、爪に塗るものなのですが、
乾いてからその塗った爪をかむと、なんとも言えない
まずーーい味がします。
しかも、一度噛むと、その味がなかなか取れなくて
一定時間不快な思いをします。（笑）
水に濡れてもとれないので、これを使ってみてはどうですか？
それ専用に作られたので、効果は高いです。

それ以外は、やっぱつけ爪ですかね。

お礼

ありがとうございました。
そのマニキュア、先日店頭で見ました！
それ専用なのですね・・・その時は買わなかったのですが
効果が高いなら、買ってみようと思います。

回答No.3

noname#13477

私は克服できましたよ。何度も失敗しましたが。。。
私の場合は、幼稚園からの単なる癖で、少しでも伸びるとむずむずして、夜も眠れないくらい、ていうこともありました。爪きりいらずの人だったのですが。。。

やったことは、なにしろ、我慢です。

１．むしった爪は醜いですし、不潔そうですし、子供ならともかく、大人の女には似合わない！とまず決意した。

２。絶対爪きりを使うことにし（かまない、むしらない）、必ずヤスリをかけることに決めた。
（私はかけないと、更にむしりたくなるので）

３．無意識に噛んでしまうことがあったので、指１０本すべてにバンドエードを貼ってガード。見た目も悪いですし、トイレに行って手を洗うたび、バンドエードのガーゼが塗れて不快ですが、とりあえず我慢。バンドエイド代はケチらない。（皮膚が弱い方は止めたほうがいいと思いますが）

４．爪を伸ばすことを会社の同僚や友人に宣言して、「こんなに伸びたぁ」と、毎日のように成果を聞かせて、爪を見せた。で、応援してもらった（させた？）。
※禁煙も宣言しようとかっていいますが、これは結構よかったです。意識の持続というか、モチベーションの持続のために。

５．爪がのびたら。。。とイメージして頑張る。ここまで伸びたらネイルサロンに行こうとか、目標も決めた。

一発で成功するのは難しいかも知れませんが、
直したい、という意思が一番大切な気がします。
頑張ってください。

お礼

克服されたとは、羨ましい！
前のお礼にも書きましたが、小さい頃からピアノを弾くときにカチカチするのが気になり、すぐにむしってしまっていました。それがクセになってしまいました。
さすがにこの年になって、こんな爪ではみっともなくて、
何とか克服したいです！
とりあえず、つけ爪作戦でやってみます。
ありがとうございました！

回答No.2

osietezoo

びっくりしました！今まさに、むしってる最中だったので。
ストレスが原因の自傷行為か依存症かな、と自己分析してます。（素人ですので勝手な推測です）
むしらないように、爪を頻繁に切ったりしてみたのですが、そうすると無意識に、「カサブタをめくる」「吹き出物を潰す」等の代替手段を行なってしまいます。
ですので、あきらめて、手の爪だけ短く切り、足の爪をむしり放題にしています。

お礼

回答ありがとうございます。
私はストレスが原因ではないのですが、爪をむしったりかじったりって、確かに心因性のものもあるんですよね。
（一応、そっち方面の専門職なので・・・(^^ゞ）
私の場合、ピアノを弾くのですがそのときに鍵盤にかちかち触るのが嫌で、むしってしまうのです・・・
むしり放題、よくわかります。何とか克服したいですよね。

回答No.1

katchin

わかります。私も子どもの頃爪をかむ癖があって、今はむしってしまいます。無意識にむしっていることもあります。
私はマニキュアを塗ることでだいぶむしらなくなりましたが、
マニキュアでもだめということであれば
つけ爪はどうでしょうか？
つけ爪だと自分の爪に触れたくても触れられませんから。

お礼

ありがとうございます。
つけ爪とは！そうですね、確かに自分の爪を覆ってしまうわけだから、いいかも！！
これ、やってみます！今から買いに行っちゃいます(^^)