爪を噛む癖を治したい

質問

何度も出ている質問で恐縮なのですが、改めて質問させてください。

小さなころから爪を噛む癖があり、現在（２０代後半）になっても続けてしまいます。
もちろん、何度もやめようとしましたが、伸びた爪を気持ち悪く思ってしまい、
爪きりで深爪してしまったり、噛んでしまったりします。

過去の質問をみるとマニキュアを塗るといったことがあったのですが、
男なのでマニキュアはちょっと・・・（最近は男でもするんでしょうか？）
と思うので、他に何かよい方法はありませんでしょうか。

爪を噛む人＝神経質そうな人、不潔な人と思われるのは
いやなので、なんとか治したいです。

回答No.2

noname#71316 · ベストアンサー

こんばんは。
私も爪を噛む癖がありました。

指先はいつも真っ赤で、
また、深爪をしているので、指先に物があたるととても痛く血が出る事もありました。
何度も止めよう、止めようと思いましたが、中々止められなかった覚えがあります。

高校生になった頃、バイト先にステキな女の人がいました。
同じ女性として彼女に憧れました。
彼女をいつも見ていたある日、
ふと彼女の指先を見たら、とても綺麗だったのです。
白い爪が丸くカーブを描いていて、とても大人っぽく綺麗だったんです。

そしたら急に自分の指が恥ずかしくなって・・・。

それからですね。
もう絶対に爪は噛まない！！
あの人のような綺麗な指になるんだ！！と意識を替え、強い気持ちで止めました。
挫折しそうになると女性雑誌の中のモデルさんの指を見て
気持ちを持続させてました。

今は常に3～4mmくらいは伸ばしています。

お礼

ありがとうございます。

きれいな指（爪）の女性ってとってもステキですね。
私は男性ですが、そういう女性をみるとちょっとドキっとします。

強い意志。
この記事を書いて６日目くらいですがなんとかかまずに頑張っています。
けっこううずうずしてしょうがないですが・・・

書くことで逆にがんばろうって気持ちになっているので
これからも続けていけるようがんばります。

回答No.1

sukeken

こんにちは。
40代前半♂既婚です。

私、30歳くらいまで噛んでいました(爆。
今はもう噛みませんけど、そのきっかけは入院でした。体調崩して一週間くらい入院した際、せっかくだから何か1つ改善しようと思って、噛むのを絶ちました。で、それ以来噛んでいません。

もう、強い気持ちしか無いと思います。
爪を汚したところできっと噛んでしまいますし…。
噛みそうになったら、噛んだら負けだぁ！！！と強く念じ、その衝動を乗り越えましょう。
きっと、何とかなります。

私その反動か知りませんが、爪を3mmくらいまで伸ばすのが平気になってしまいました。かみさんからは、早く切ってよ…とか言われますが、伸ばしたら伸ばしたでなんか気持ちが変わります(笑。
ふぁいと。
でわ！

お礼

ありがとうございます。

やはり強い気持ちなのですね。
今朝からもう一度チャレンジしていますが、
できるだけ続けていきたいと思います。