- ベストアンサー
強い寂しさ
cattallの回答
- cattall
- ベストアンサー率23% (15/65)
追記 No.３です。 すいません、勝手に女性と思い込んで書き込みましたが、 そうとは限らないですよね？
関連するQ&A
- 集中できない 不安
先の事が気になって、やりたいことに集中できません。 例えば来週の火曜日に、久しぶりに親戚と合うとします。 今から不安で何も手につきません。 何か見落としてることはないか、失礼なことはないか、何を喋ればいいのか、 ずーっと頭のなかでぐるぐるしてしまいます。 ２時間後に出かける用事があるとします。 それまでの２時間で読書でもすればいいのに、手につきません。 思わず読み耽って、出かける用事に間に合わなくなったらどうしようと不安です。 遅刻したらどうしようと思うあまり、いつも３０分くらい前に到着してしまいます。 できるだけ不安を少なくして、物事に集中できるようになりたいです。 何か良い対策があったらお教えください。
- 締切済み
- 人生相談
- マンションで深夜に「お喋り」は許される？
一人暮らし向けのマンションに住んでいます。 隣室の学生が深夜に友人７、８人を呼んで、明け方までずっとお酒を飲んで喋っていて、眠れない日が続いています。 先日我慢できなくなり、管理会社に「隣が深夜に騒いでいるので何とかしてほしい」と言ったところ、文章で注意を促してもらえました。 ところが隣室の学生がこれを受けて、「自分たちは騒いでいるのではなく喋っているだけだ。あなたが（日中）電話で喋っている声だってこちらに聞こえてくるのだから、お互い様だ」と言ってきました。 私としては、深夜と昼間では事情が違うと思うのですが、それを言うと、「それはそっちの都合だろう。もしこっちが昼寝をしていたら、電話をやめてくれるのか」と言われました。 こういったマンションでの常識には疎いのですが、彼らの言い分が正しいのでしょうか？ もう一点。「騒いでいる」と「喋っている」の境界って、どの辺りなのでしょう。 お酒が回ってくると、手を叩いて笑い転げたり、「ヒュー」と甲高い声を発したりしているのですが、これでも騒いでいるとは言えないのでしょうか。
- ベストアンサー
- その他(住まい)
- 自殺したい時に読むといい聖書の箇所を教えて下さい
私は時より強い自殺願望に襲われ何も手につかなくなります。 私はクリスチャンではありませんが、最近教会へ行き牧師さんに話を聞いてもらい少し楽になることがありました。 でも楽な気持ちが持続しないのです。すぐにまたイヤなことがあると自殺を考えてしまいます。 教会へ行った時、牧師さんに聖書をもらいました。 全部読むのに越したことはないのでしょうが、量が多く、何も手がつかない時に読書に集中できないことがあります。 読むと生きる勇気の出る箇所がありましたら教えて下さい。
- 締切済み
- 哲学・倫理・宗教学
- 飲んで帰ったらバタンキューで寝床に行きますか？
私は比較的ストレスが少ないせいか、どんなに楽しく外でみんなで飲んで帰っても、又寝る前にワンラウンド（酒＋パソコン作業＝教えてgooや英文日記、ラジオ英会話の自習、読書など）を始めてしまい、つい就寝が深夜になってしまいます。 あまり深夜に頭脳作業をすると交換神経が刺激されてよくないと思うのですが、つい色々手を染めてしまいます。幸か不幸かいくらやっても疲れませんので、ますます夜更かししてしまいます。 皆さんはいかがですか？ こんな私に少しお小言やご指導を頂ければ有り難いです。
- ベストアンサー
- アンケート
- 休日の有意義な？過ごし方を教えてください。
お世話になっております。 半分？療養中で最近週６日『通う』訓練を始めました。 来年からは時間を少し長くします。 日祝が休みなのですが 体を休めることも大事だとは思うのですが 時間を持て余しています。 家事全般＋読書などやることは溜まっているのですが 集中力がなくて手につきません。 医師に「昼寝」はリズムを崩すからしないように言われています。 平日も３時間から５時間ほどしか作業所や センターには行かないので夜の時間が余っています。 何をするようにしたらいいでしょうか？ アドバイスをください。よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 邪魔にならないように・・・
こんにちは。 私：社会人(20歳) 彼：学生(21歳)・・・同棲しています。(1Rです) ちょうど今彼はテスト期間中で切羽詰まっている状況です。今回絶対落とせないようです。 そこで質問なんですが、彼が勉強している間私は邪魔にならない為にどうしたらいいでしょうか； 1Rということで部屋が狭く同じ部屋にいるしかないのです。 普段私は夜家事をやり、落ち着いたらテレビ、DVDを見たり、ゲームをやったりしていますが勉強中の彼に申し訳ないというか邪魔になってしまう気がするのです。 彼もテレビ、映画鑑賞が大好きなので私が見出したら集中力が途切れてしまいそうですし、ゲームなんてやり出したら誘われてしまいそうです、彼。 実際昨日の私は上記のような行動をしていて彼はつられてしまい、今日のテストの出来は危ういみたいです。 早めに寝たとしても、私は寝言が激しいらしく本当申し訳ないです； おとなしくしてるしかないのですが、邪魔にならないようにはどうしたらいいでしょうか? ちなみに仕事でほとんどPCに向かっている、通勤中などは読書をしているので帰宅したら目が疲れるような読書などは避けたいです。 （テレビだとOKなんですけどね(^^；）
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 月経前症候群が原因でとてもいらいらしています
女性の方だけご回答お願いします。 自分はパニック障害持ちの大学受験生です。（高卒） イライラがとても酷く、母に過去の過ちについて触れられ激しい怒りをぶつけてしまいました。 妹と比較されたので衝動的な怒りが止められませんでした。 妹が羨ましく、人生がやり直せないという悔しさとやりきれない気持ちでいっぱいです。 また情緒不安定で涙が止まりません。 情けないですが物凄くいらいらしていて物に当たってしまいました。 まだ収まらないので、自分の首を絞めたくなる衝動に駆られています。 なぜか自分を痛めつけたくなるんです。自分という存在を消したくなります。 体はだるいしのぼせたように感じるし、眠くて仕方がないのに夜になると眠れません。 またいつものやる気や集中力がありません。 明日の予備校も行くのが憂鬱で予習に手がつきません。 こんな自分が嫌で自己嫌悪に陥り、またいらいらしてしまいます。 何か対処法はありませんか。ピルは前服用していました。 少し助言を頂けると有難いです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 会社に来ると動悸が起こるのは？（長文です）
28歳女性です。 転職し、入社して一ヶ月ほど経ちます。 会社の仕事の流れはある程度把握し勤務していますが クライアントに振り回されることが多く、転職前はクライアント側の 立場で仕事をしていたため、時間や締め切りを全く守らない クライアントのやり方に怒りを覚えます。 私はパーソナリティ障害で治療中です。 すぐに怒りを覚えたり、攻撃的になるのはこの障害も原因のひとつと 考えていますが、そう考えると怒りを覚えることがとても怖いです。 怒ったり攻撃的になる度に、自分の精神的な病を自覚します。 自覚したほうがいいのかもしれませんが、自覚する度、 いつ人を傷つけるかわからない自分が怖くなります。 そんなことを毎日考えていた矢先、先週から今日にかけて 会社での動悸・眩暈や手の震えが頻繁に起こるようになりました。 動悸は出社してから退社するまでずっと続きます。 動悸がMAXに達すると、今すぐここらか逃げ出したい衝動に 駆られます。抑えられる程度なのでそのまま仕事を続けますが 集中力は全くありません。数を数えるのもやっとです。 彼に相談したところ、会社に行きたくないと思っているからでは？と いうことでした。学校が嫌でお腹が痛くなる子供のようですが そんな理由で動悸や眩暈や震えは起こるものでしょうか？ もしそれが理由なら、社会人としては失格ですが、まだマシだと 思っています。嫌でも何でもやらなきゃいけないのが社会というもの だということはわかっています。 私は、もしかして、障害の症状が出るのが怖くて緊張するあまり 動悸が出ているのでは、と考えています。 でも動悸が起こると余計不安です。これを繰り返すようになって しまったら、社会人としてやっていけないのではないかと思います。 不安が不安を煽っている状況です。 会社の子とは、普通に接しています。 土日にどこへ行ったとか、趣味の話などもちらほら話して笑ったり します。でもその間も動悸は止みません。 ただ会社の子に対しても、怒りを覚えることはあります。 本人に何かを言ったりはしませんが、話したくないオーラは出ていると 思います。そして家に帰ってから彼に愚痴の嵐になってしまいます。 これを避けたくて、怒りたくない、そんな感情を覚えたくない、 なるべく平和に、愚痴も言わないようにと思っていますが 思えば思うほど動悸が激しくなります。 でも動悸は、こんな感情からも出てくるものなのでしょうか？ もしこの感情から出てくるのであれば、私は社会人として 生活していけるのでしょうか・・・。 とにかく動悸で毎日疲れ果ててしまう、集中できないという 弊害があるので、何とか解消したいと思っていますが、対処方法が わかりません。アドバイスいただけると嬉しいです。 長文失礼いたしました。
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 恋愛においての不安解消方法について
恋愛においての不安解消方法についてお尋ね致します。 "フラれてしまうかもしれない"と感じた時、誰でも不安に陥り、物事に集中できないといった事はよくありますが、どの様に皆さんは不安を軽減させているのでしょうか？ 私は今まで策を練り、策を実行・行動し、フラれない状況を作りだして解消させてきましたが、今回は打つ手が全くない状態です。 策も練れず行動もできないとなると、ただこの不安な状態を耐えるしかありません。 又、不安からくる衝動・想いこみ・求める気持ちから、トンチンカンな言動を相手にぶつけ、余計に相手をウンザリさせるかも知れません。 今まで行動して解決してきたぶん、何もせずに自己の不安をコントロールするやり方が全くみいだせず、ただ不安がいっぱいで何も手につかない・・・それらをあまり時間をかけずに打破するには、どういった考え方が有効なのでしょうか？ 回答をよろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 動悸が…
拝見ありがとうございます。 今回は私の体調について本当に辛く困ってることがございますので 質問させていただきます。 現在の状態を申しますと、動悸がする日々が続いています。 動悸がするときは家 に一人で居るときがほとんどです。 なので、バイト中などに起こったりすることは無いです。 （家からバイト先に行く時にその状態のまま行くと少しあったり しますが。） 動悸の症状として、 BPMは平均68程度です。（動悸？と感じてる時） たまーに脈が飛んだりすることはあります。 息苦しさを感じます。ここが一番、患わされている点だと思います。 心臓に手をあててみると、「ドクッ」これが強いです。 結構長く続くので、とても辛いです。 自分の性格として、 本当に信頼出来る友達はおらず、人見知りで、割と悩みは抱え込むタイプです。 他には没頭できる趣味は無く、子供の時分のように時間を忘れて時を過ごすことが ありません。あと、かなり真面目です。取り越し苦労をよくします。 ここが動悸がする最もな原因と思いますが物事に対して過剰に反応してしまいがちです。 《具体的に述べますと、「潜在意識」という概念がここ最近、流布している時世です。 「潜在意識」とは自分の行動の9割を司ると言われている非常に重要な意識で、自分の人間性を構築するのに多いに関係しています。その潜在意識は耳からの情報や目からの情報など無意識に埋め込まれて行きます。そのため、音楽を聴いたり、本を読んだりするときはそのことが想起され「洗脳」という概念により自分を守ろうとする防衛反応として動悸が起こるのかなと思います。しかし実際、音楽をリラックスのツールとして聴く人もいますし、読書が趣味なんて方もいらっしゃいます。音楽はまだしも読書なんて自分が成長する過程では欠くことができない事ですし何より、活字をなんの差し支えなく読めないこと事態、異常です。そもそも潜在意識なんて実態のないものですから、明確な答えは見当たるハズもありません。いずれにせよ本当に辛いです。》 病院には 行っても「考え過ぎ。ストレス発散しましょう。」程度しかアドバイスをもらえないと おもったので行ってません。 薬は受験時にストレスのため処方してもらったソラナックスがあります。 長々と稚拙な文章でしたが、どんな些細なことでもよろしいので アドバイスいただけたらなと思います。 （《》部についてご意見いただけたら本当に嬉しいです）
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）