独りに慣れてしまいました

質問

高校生の女です。
長い夏休みも今日で終わりなんですが、明日からまた学校が始まるかと思うと何だか憂鬱です。

最近になり、いや、高校生になった時から独りでいる時間が多くなりました。クラスでは声を掛けてきてくれる子が数人いるのですが、何故か拒んでしまう自分がいます。特にいじめ等に遭っているわけでもありません。自分の殻にこもるというのでしょうか。端的にいえば、コミュニケーション能力が乏しいので、人と接することを拒否してる感じです。
しかし、中学生の頃までは友人とワイワイ騒いだり、お喋りするのが好きでした。むしろ友人がいないと何も出来ない感じで、常に人との関わりを持っていたと思います。物事の考え方・捉え方も今とは全く違いました。
でも、年齢を重ねていくうちに段々と思考が鈍くなっていき、若々しさといいますかイキイキとした心が枯れてしまいました。原因は自分でもわからないです。
趣味など、関心事はたくさんありますが、物事に打ち込んでいる最中でもたまに虚しくなります。頭がぼ～っとします。
やはり人との関わりが生きていく上で重要なのでしょうか。何だか色々疲れてしまいました。

明日からまた頑張る為にも、一喝いれていただきたいです。

回答No.4

urabasu

私も同じです。

昔から引っ込み思案で、他人とコミュニケーションをとるのが苦手でした。

しかし、周りの環境に流されやすい性格なのか、小学生のころは明るい性格の友達が多く、自分の性格も明るくなりました。

それから中学に入学すると、学校に知り合いが少なくなり、また引っ込み思案な性格に戻ってしまいました。

他人といると気を使ってばかりで疲れてしまい、人と接することが苦であるとさえ思うようになりました。

精神科の医師によると、気が進まなくても、もっと人と接する機会を増やし、人の良いところを見つけると良いそうです。

また、朝起きたらすぐに太陽の光を浴び、体を目覚めさせ、落ち込んだ気分をリフレッシュさせることも大切だそうです。

あとは、規則正しい生活を送ることが大切だと言っていました。

人間関係は複雑で、人と接すれば嫌な思いをすることもありますが、人は一人では生きていけません。

少しずつでも、人に慣れていかなければいけませんよ。

長文失礼しました。