コミュニケーション能力、自分に自信がない。

質問

大学2年の男です。コミュニケーション能力が年齢に比べて足りないと思っています。今、すごく近くの友達は性格が良くて頭良くて比べると僕は負けています。自分はその人と基本一緒にいるので、その人の友達と良く友達になります。自分は嫌われたくないので自分を表現出来ていないと思います。なので友達が出来にくいです。（自信が全然ないのだと思います）
今、気をつけている事は、相手の話を聞くことです。そして笑うことしか出来ません。でも、気分が滅入ってる時などは、そういうことすら出来ずに、「怖い」印象を与えてしまいます。
なぜこういう性格になったのかというと、中高生の時の部活の失敗だと思います。自分を成長させるために部活はあるのだと思いますが、自分の自信や成功体験という意味では、すごいマイナスの要因になってしまいました。いじめも少しありました。毎日毎日大変でした。
人間関係を必死にやった結果、部活は6年やれましたが、その後身体が動かせなくなってしまい、引きこもりました。
そして今、自分に自信がありません。今は大学にちゃんと行けていますが、人間関係で苦労の連続なんです。
顔はそこそこ良いらしいのですが？、人間関係がうまくないので恋愛も出来ません。女の子から第一印象で好かれることは何度かありますが、その後がっかりな性格で引いていくみたいです。
小学校のころは、性格が優しいと評判で結構モテてました。
結論的に、中高生の部活で自己評価がすごい下がったようです。引きこもりにもなりましたし。。
今後、自分の自信が持てればまた良好なコミュニケーションが取れると思うんですが、なかなか自信なんて持てません。
どうすれば、今の状況を打破できるのでしょうか・・？教えてください！

回答No.2

kohune · ベストアンサー

あなたが部活で苦労したことも、いじめにあったことも、引きこもりになったことも…、みんなあなたの大事な経験です。

あなたは、人の話を聞くことが出来る。

これは、とっても素晴らしいことです。

でも、あなたは、聞いていて考えるのは、僕より優れてる、僕はなんて答えたらよく想われるんだろう？相手は何を望んでいるのだろう？

なぜ、そこで、聞いたことを素直に受け止めてあげないのですか？

僕より優れているのなら、なぜ、素直に、すごいなあと褒めてあげないのですか？

そんな優れた人が回りに居るなんて素晴らしいことじゃないですか！

君はすごいね！僕は、まだまだで・・・。

あなたは、聞きながらその内容より、次の言葉を探しているから怖い顔になるし、相手にどう想われるかを気にしているから言葉が出てこないのです。

なぜ、彼女が出来ないか・・・も同じです。

あなたがないのです。

ひとつ、いいことを教えてあげましょう。

神様（宗教は持っていませんが、神様が居るとして）は、みんなにザルを与えています。

ザルは、いるものだけをのこし、いらない物は落ちていきますね？

そのザルは人間を通すザルです。

神様は、この人と付き合わなくていいよ・・・と言う代わりに、あなたに意地悪をさせたり、無視させたり、離れてさせたり・・・。

これがすべて、ザルから流れていったと言うことです。

残ったものを大事にすればいいのです。

１００人の友達が居ても、本当に困ったとき悩んだとき彼方の身になって考えてくれる人が一人も居なければ、０人と変わりません。

１００人より、たった一人の彼方の本当の友人（女性も含め）に出会えるように、あなたは、コミュニケーションとることです。

それには、あなたが素であることです。

心のまま、劣等感を感じたなら、ひっくり返して、彼方はすごいですね・・・と認めてあげましょう。

彼方の自信は、彼方の経験にあります。大変な毎日送り,引きこもり。。。その経験一つずつが彼方の自信です。

今はそう想わないかもしれませんが、そう思えるための今なのです。

彼方でしか出来ない貴重な経験をあなたの回りの誰がしてますか？
きっと、あなたは、誰かが悩んだとき苦しいとき、その人の身になることが出来るでしょう。

遊んでいて楽しいばかりが友達ではないのですよ。

きっと、彼方をわかってくれる人にめぐり合います。すべての人にわかってもらおうとしないことです。

彼方のザル・・・大事にしてください。

回答No.8

tjcnkb0822

あまり参考にならないと思いますが、書かせていただきます。
renlunkun-さんは“自分”を出しているのでしょうか？
＞＞女の子から第一印象で～、とありますが、表面しか出していないから、＞＞その後がっかり…ってなるんじゃないでしょうか？
自信がない→コミュニケーションがとれない
じゃなくて、
コミュニケーションをとらない→自信が持てない
ではないでしょうか？
中国の諺（？たぶん）で「清水に魚住まず」と言うのがあります。
綺麗で透明な清水（湧き水など）には、魚は住めない。プランクトンが発生しやすかったり隠れ家がある、少し濁った（汚れた？）水の方が、魚は住める。人も同じで、真面目でカタい人より、少しおバカな人の方が、人は集まってくる、と言う諺です。
コミュニケーションをとりたいのなら、「この指止～まれ！」ではなく、「入～れ～て！」や「あ～そ～ぼ！」だと思います。男なら男友達と性癖や下ネタトークしてナンボだと思います！

あと、たくさんの人が親身になって回答しているのに返答しないのはどうかと思います。まず、こういうところからコミュニケーションをとるようにしたらどうでしょうか。

回答No.7

noname#201721

あなたがその”なぜこういう性格になったのかというと・・・”と
しっかりと原因追究ができているのならば、
もし、その原因となる出来事がなければ
あなたはその時間からどんな風に生きていますか？
どんな風に生きてきますか？
それをイメージして、今ここから生きてみてください。

回答No.6

youchan37

今までの貴方の自信とは、主に恵まれた能力などに由来した「自信」ではありませんでしたか？
例えば生まれつき足が速かった。特に練習などしなかったが、
中学までは徒競走で負けたことはなかった、というような質の「自信」です。

或いは、努力して人並み以上の力を身につけた上で感じた自信もあるかも知れません。

しかしいずれにせよそれらは、人と自分とを比較して、自分が優位な時に感じる「自信」です。

そういう自信が十分にあった当時に戻ることが、自信を取り戻すことだと思っていませんか。

そうではなく、人と自分とを比較しなくとも感じられる自信というものが、あります。
それは、ありのままの自分を、自分で受け入れられている時に感じられる自信です。

私は仕事などで、凄い学歴等をもったエリート集団と関ることがありますが、
「私は私でいい」と思っていますから、あまり物怖じしません。

そしてむしろ、そんな状況の時の方が、相手を観察し易いものです。
本当に強くて優しい人なのか？　元々恵まれていただけの人なのか？
劣等感をバネにして生きてきた人なのか？

自分に自信がないというのは、それは即ち、自己嫌悪に由来するものではありませんか。

自分はこの学歴で、この顔で、この能力で…。
「にもかかわらず」このありのままの自分を、自分で受け入れている。
そうなれば、自ずと本当の自信というものを感じられるはずなのです。
それは「本当の自己愛」と言い換えてもいいと思います。

かといって現状の自分に満足し切って、これから何ら努力するつもりがないというのとは違います。
本当の自己愛の上に、自分が成り立っているか否かの違いです。

貴方の今の価値観は、何時何処で確立されたものでしょうか？

それは本当に貴方が築いた価値観でしょうか？

本当に貴方が築いた価値観なら、ありのままの自分が置き去りになるはずはないと思いませんか？
ありのままの自分から出発した価値観なら、本当の自信が持てるはずだな、と。
そんな気がしませんか？

回答No.5

jyukkasapp

少し長い休みをとって、携帯を置いて旅に出ましょう。
一人旅です。
クルマでも、電車でも、歩きでもいいです。
どこへ行ってもいいです。目的地がなくてもいいです。
自分をじっくりと時間をかけて、見直してみましょう。
景色でも眺めながら、陽を浴びながら。

状況を打破できる保証はありませんが・・可能性なら十分あります。

回答No.4

jinseiwalk

人間にはその人が人生で行う仕事＝役割があります。中高生のの時の部活がうまくいかなかったのはその役割がなかったからです。

どんなに気に入っていてもどんなに隙でのその役割がないところでは花が咲きません、つまり部活ならば良い成績を残せないのです。

コミュニケーションをとるのがうまくなりたいなら会話学校がありますし、心検定もあります。いろいろやってみて自分にしっくり来るもので会話力をつけましょう。

回答No.3

tan34

自分、かっこよくないし優しくもありません。スポーツしないし、読書ずき。女の人にモテたことなんざ、一度もありゃしない（笑）。でも、屁とも思いません。友人も少ないけど、今は負い目に感じません。いい年こいて友達の数を自慢する人をみると、ウンザリします。友人が多い人は多いなりの苦労やトラブルもあるんで頑張って、とはおもう。
そんなんでも、なぜか彼女ができたりする。しかもなかなか別れないときた。
思えば開き直った時にできた気がする。クサイセリフも言えたしね。
なんだかんだ言ってクサイセリフをアホ真面目に言ったときに、女の人の心に響きます。オシャレな会話やってるうちはダメでした。男が恥かかないと恋愛は始まりません。クサイけど、本当。

後は若い内は何事も当たって砕けろ！です。どんな失敗も笑い話なるからさ。

回答No.1

formidable

《大学2年の男です》とのことですが……たとえば、
《今、すごく近くの友達は性格が良くて頭良くて比べると
僕は負けています》
《自分は嫌われたくないので自分を表現出来ていないと思います。
なので友達が出来にくいです》
《今、気をつけている事は、相手の話を聞くことです。そして
笑うことしか出来ません》
といった文章を普通の感覚の日本語文に書き直しませんか。

この質問文を
アナタさまのお母さまかお婆ちゃまに見せて
感想を聞いてみるのも１つの方法でしょう。

心理学 受け取り上手
で検索してみてください。
受け取り上手になりますと不思議と
いいことが起きつづけます。

マナー検定の上級～指導者クラス
常識力検定の１級クラス
をクリアして、ホスピタリティの達人になって
気配りの行き届いた美しい立ち居振る舞い・お辞儀・挨拶・
応対ができるようになるのは一生もののスキル
Tentar non nuoce（＝やってみても損はない）でしょう。

お早めに、
Sense of Inferiority を消滅させましょう。それには、
アナタさまの売り（＝特技・才能）磨きで
完全燃焼しつづけるのも１つの方法でしょう。