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お笑いの土屋さんが痩せたのは・・・
今さらながらビリーを頑張ったからだそうです。 なので、私も昔のDVD見ながら頑張りましたが、とてもついていけません。 実は、翌日寝込みました・・・ コアリズムならついていけるのですが。 私はダンスが大好きなので、毎日やっても飽きないし、筋肉痛もないし！ でも、これって体をいじめていない証拠？と思えて・・・ コアリズムでも、継続すれば痩せるのでしょうか？
- ht218
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質問者が選んだベストアンサー
コアリズムでも継続されれば痩せます。
その他の回答 (1)
ビリーでもコアリズムでも、何の運動でも同じです。 要は、摂取カロリー＜消費カロリーとなれば痩せます。 摂取カロリー＞消費カロリーだと痩せません。
お礼
ご回答ありがとうございます。 なるほど！！！ おっしゃるとおりです・・・
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お礼
ご回答ありがとうございます。 継続は金なのですね・・・ がんばります！