- 締切済み
ヒップホップアブス
ヒップホップアブスをされてる方に質問です。 ずばり、きついですか？ 翌日は笑うどころか何をするにも腹筋が痛すぎて無理、って感じでしょうか？ すっかり宣伝にやられてしまって、もの凄く興味があります。 見せられるような肉体ではないとはいえ、痩せたいからという理由ではなく、 ただ単に面白そうなので、興味があります。 結果、痩せる事もでき且つダンスもちょっと覚えられるなら いいことだと思うのですが、そんなに甘くはないですか？ コアリズムも凄く興味があるのですが、あれも実は相当キツイらしいですね。 当方、ビリーさんは一応続けたけど、全部出来たわけではなく、 いくら隊長が励ましてくれてもダメなときはダメ、でした。 （更にシェリーさんが隊長の後ろで一切のサボりなしでやってるのを見て、 打ちのめされてました）
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数3
- ありがとう数2
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
みんなの回答
- akina168
- ベストアンサー率0% (0/0)
ヒップホップアブスもコアリズムも もちろんビリーも経験しました。 もちろんヒップホップアブスきついと思います。 ただ、ビリーよりはずいぶんマシです。 それにヒップホップのリズムにのって 鍛えるというよりは踊ります。 ３Tの基本動きをマスターしてからはじめると 腹筋に集中して力を入れる事ができるので 踊りながら鍛えられて私は楽しいですね。 ほんとに振り付けを覚えたりもあるので きちんとやればそれなりに踊れると思います。 コアリズムはラテンダンスなので 基本が腰をまわす動きなんですけど これができるまで難しいんです。 ただ、女性らしい体を目指すにはコアリズムがぴったりかも。 後は好みでしょうか？ 私はただ、ヒップホップの方が好きなので ヒップホップアブスのほうが続けられそうです。
- goriemon88
- ベストアンサー率0% (0/1)
40分の全身プログラムを本気でやると、結構キツイです。 女性だともともと筋肉量が少ないと思うので。。 人それぞれのやり方だとは思いますが、笑えないほどの 腹筋の筋肉痛はないと思います。 ヒップホップアブスは、ショーン・Tが丁寧に教えてくれるので ビリーに大体ついて行けたのであれば、行けると思います。 もちろんキツイ所もありますけど、結構楽しくやってます。 ダンス経験などないけど、続けてると踊れるような気がしてきます♪ コアリズムも家族が持ってますけど、ヒップホップアブスに 比べると教え方が雑な感じだと言ってました。 スターターキット？みたいなのを買わなかったから 余計かもしれません。 あと、ヒップホップアブスの方が単純に楽しいと言ってます。
- _morimori_
- ベストアンサー率19% (8/42)
結構キツイです。 でもビリーの二日目DVDに比べたらきつくないですｗ
関連するQ&A
- コアリズムとヒップホップアブス経験者の方へ
DVDを見ながら音楽にのってエクササイズをしたいと思っています。 ビリーズブートキャンプはハードすぎてついていけませんでしたので もうちょっとソフトなもの～で、 コアリズムとヒップホップアブスに興味を持ちました。 そこでコアリズムとヒップホップアブス経験者の方へお伺いします。 （どちらかのみの経験者の方も教えていただけると嬉しいです！） ・運動といえばウォーキングくらいしかしていない体力でも ついていくことは可能ですか？ ・部屋が狭いんですが、動き回る感じでしょうか？ （ビリーの動きはちょっときつかったです。） ・動きながら字幕見るのは大変ですか？ 当方ウォーキングで一定のダイエットには成功したものの もうちょっと内側の筋肉を鍛えたいと思っています。 夏に向けてウエスト付近のムダ肉を無くしたい!!! 毎日30分程度で楽しくやりたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 「コアリズム」と「ヒップホップアブス」ダイエット経験者に質問です。
体重が半年の間に１０kg増え、悩んでいます。 私は半年以上前に失恋をして、 悔しさを紛らわそうとして暴飲暴食を繰り返し、 半年で体重が１０kg以上増え、 今では体重が７８ｋｇになってしまいました。 ちなみに身長は１７５cmで 肥満度を測るＢＭＩ（体重÷身長の２乗）は、２５．４になり、 肥満レベル（２５～）になってしまいました。 これではマズイと思い、 体重を減らそうと情報を集め、 ・コアリズム ・ヒップホップアブス というダイエットのうちのどちらかに取り組もうと考えています。 というのは、両方取り組むのは結局、自分の価値観で良いどこ取りをしようとするだけ中途半端に終わると思い、効果が薄れるからです。 前者は、体の歪みを治す効果があると聞いていますし、 後者は、ビリーズブードキャンプはハードすぎて挫折した人には最適で無理なく続けることが出来ると聞いています。 そこでですが、 「コアリズム」と「ヒップホップアブス」のどちらか、または両方経験した事のある人に伺います。 実際のところ、 この両者（またはどちらか）のダイエット法を経験して、 どれだけ効果があったか、または思ったほどの効果がなかったか、 または取り組むに当たっての注意するべき点を教えて頂けると幸いです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ヒップホップ 映画
娘(７歳)がダンスレッスンに通い初めて半年が経ちます。最近ではテレビで踊る方々にも興味を持ちいつも見ています。そこで、子供と一緒にヒップホップダンスの映画を見たいのですがオススメなものがありましたら是非、教えてください！ ドキュメンタリー的なものでもいいです。ヒップホップに関わり子供が見てもある程度理解出来るＤＶＤがありましたらぜひ知りたいです。(７歳) よろしくお願いします！
- ベストアンサー
- その他(音楽・ダンス)
- ヒップホップを始めたい20歳です
私は20歳の学生ですが、ヒップホップダンスにとても興味があります。 イベントに行ったりするうちに「自分もあんな風に格好良く踊りたい！」 ってゆう気持ちが強くなってきました。 ですが、私は田舎の学校に通っているため スクールなどがありません。 サークルもありません。 またスクールに通うためにかかるお金もありません。 (１人暮らしでバイト代でやりくりしてるため) そこでDVDやらで練習したいと考えてるんですがどーでしょうか？！ 変なくせがついてしまうとも聞きますが…汗 同じ状況の方でヒップホップを始めたとゆう方や ダンスをしてる人で何かアドバイスをお願いします！ 乱文ですいません汗
- 締切済み
- ダンス・バレエ
- ヤフオクで売ってるヒップホップアブス
最近郷ひろみが宣伝しているヒップホップアブスの質問です。 公式の通販で９９００円で売っているパッケージ版とヤフオクで売っている物はパッケージが違うのですが、両方日本語字幕と書いてあります。 中身に違いはあるのでしょうか？ヤフオクのほうが圧倒的に安いのですが。
- 締切済み
- ダンス・バレエ
- 栃木の県南でHIP HOPのダンス教室がある所を教えてくれませんか？
体を動かすことに興味を持ちまして、HIP HOPダンスをしたいんですが…栃木の県南でHIP HOPの教室を探してます。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 社交ダンスとHIP HOPについて質問です
こんにちは。 社交ダンスに興味があるのですが、他人と手をにぎりあったり、腰をくっつけて密着した動作は大の苦手です。。。 自分の恋人ならできるのですが。。。 社交ダンス特有の体の密着が苦手だと、社交ダンスは習わないほうがいいですか？ 又、HIP HOPは20代後半からはじめても遅くないですか？ 初心者なので恥ずかしい質問かもしれませんが、よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ダンス・バレエ
- ジムに行かずに部屋の中で運動をして痩せたいのですが、どのような運動や方
ジムに行かずに部屋の中で運動をして痩せたいのですが、どのような運動や方法がお勧めですか？ 一人暮らしをしています。仕事は朝７時半くらいに出発して日によって残業などいますが、だいたい夜７時くらいには帰ります。 ジムに行って運動しようと考えたのですが、過去にも続かなかったので辞めとこうと思います。 食事は炭水化物抜きや朝バナナなど、出来る限りのことをしていこうとおもいます。 運動が一番の悩みで、布団の上で運動したりと考えていますが、本当はウォーキングをしたいです。でも、夜遅くは怖いので出来ません。 候補としては、コアリズムかヒップホップアブスを考えていますが、それも悩み中です。ビリーはきつすぎると思います。 コアリズムは体重は落ちますか？ヒップホップアブスは一人暮らしのマンションでも出来ますか？ 痩せたいポイントは太もも、ふくらはぎ、お腹の肉、そして体重です。 足やお腹の肉がなくなれば体重落ちますか？どちらをメインにしたらいいのかが分からなくて困っています。 長くなりましたが、初心者の私にいろいろと教えていただけると助かります。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- コアリズムについて、質問が２つあります。
コアリズムはサルサなど、色々な動きがあると思いますが、タヒチアンダンスにも通ずるところはありますか？ ビリーのＤｉｓｋ３の腹筋(特に寝て行うもの)についていけない部分がありますが、コアリズムはウエスト、特に下腹に効果がありますか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ヒップホップ ダンスウェア スウェットパンツ どこで売ってる？
小学生の娘がヒップホップダンスを習ってますが、上のクラスで中学生や高校生のお姉ちゃん達が履いてるダボーッとしたスウェット？パンツを探してます。 ウエスト部分が広いゴムのような感じになってます。 裾が紐で絞れるタイプじゃないとダメらしくネットで探しても中々見つかりません。 現在はカーゴパンツで行かせてますが、生地が硬いので膝がすれて痛いそうです。 経験者の方 ご指導お願いします。
- ベストアンサー
- ベビー・キッズ・子ども服
