いじめに負けたくない

質問

現在いじめを受けています。
私は学生ですし、やらなければいけない事がたくさんあります。なのでこんな事に苦しんでいる場合ではありません…。
そこで、いじめを気にしなくなる方法やいじめによる精神ダメージを減らす方法などを教えてもらえませんか？
私はいじめに負けたくありません。いじめはきっとこれから先もあると思います。いじめをされても平気な心が欲しいです。
どうか良い心がけや方法を教えてください。よろしくお願いします。

回答No.9

miscelany · ベストアンサー

私も直接的・間接的に悪口を言われたり無視されてきました。
しかし、私が悪いことをしたからではありません、
ということは、相手のほうがアホなんですね。
人の悪口しか言えないのです、
あなたのようにやらなければならないことのない暇人なんです。

以前、テレビ番組で脳科学者の茂木健一郎さんが言っていました。
　「いじめられる人は、ある意味目立つんだよね。
　　それだけ魅力があるって事ですよ」

それを聞いて合点がいきました。
私も初対面の人にあって言われたことがあります「印象的だ」と。

なにがどう印象的なのか教えてくれませんでしたけれども、
目を引くものがあるんでしょうね。
質問者さんも、まったく同じだと思います。
きっと魅力があるんですよ。だから何か言わずにいられないんです。

対抗策として「耐える」のはわるくはありませんが、
いつも耐えてばかりいては心によくありません。

『アマタにくる一言へのとっさの対応術（バルバラ・ベルクハン著）草思社』
のような本を一読することをお勧めします、
いろいろ載っていますから。
そういう本を読んで、ほんとうにおろかな人間が多いのに
気付かされたとき、あなたの心の成長が始まります。

＞私は学生ですし、やらなければいけない事がたくさんあります。なのでこんな事に苦しんでいる場合ではありません…。

このようにおっしゃるあなたは、
既に成長しつつあるのではないかと感じます。

あなた自身について、何か足りないものはないですか。
夢中になれることは何ですか。

私は成績が悪かったのでいろいろ勉強して資格を取ったり
ダイエットに励んで引き締まったプロポーションを得ました。
それが自信につながったことは確実です。

質問者さんも、何かひとつでもいいので、
誇れるものを持ちましょう、それがあなたに自信を与え、
精神的にも強くなれる近道だと思いました。

頑張ってください、応援しています。
私も頑張ります！

お礼

回答ありがとうございます。たくさんのアドバイス嬉しかったです。紹介してくださった本を今度読んでみます。

回答No.8

JP002086

どの時代でもイジメはありました。　表面化していなかっただけです。
と言いますか、学校の教員がイジメをしていた生徒達に対し、粛清させていた時代がありました。

悪口や無視ならまだ良い方です。
教科書やノートを隠す・捨てるならまだ程度が良い方で、
集団リンチ（死語かもしれませんが）に近い事を受けていました。
その時に、思ったのは「精神的に優位に立つこと」「タイマンでは負けない自信をつけること」の２点でした。
動機は不純かも知れませんが、武道を習い始め黒帯に達しました。
黒帯を取った時点で、身体が武器ですから今までイジメをした連中は
引いてしまいました。

この考えに至った当時通っていた高校では、「ほかの学校では“心技体”と教えるかもしれない。　我が校は“体・心・技”です。」と言う教えからです。
学生ですと、詳しく説明されないと判らないかもしれませんが、３０年前の体力測定と現在の体力測定の結果と学力診断テストの結果を見比べると謎が解けます。

ちょっと話がずれてしまいましたが、参考になれば幸いです。

お礼

回答ありがとうございます。心だけでなく体を鍛えるのも大切なんですね。参考になりました。

回答No.7

ppp4649

おいくつの方でしょう。「直接悪口を言ったり」「無視したり」とお辛いですね。どんな悪く口をいうのでしょう。無視されるのはこたえますね。
方法としては、『そこの次元に居ない』事でしょうか、例えば「苛めた人と別枠の友達を作る」、あなたが勉強を頑張りたいと思っているなら「成績の良い仲間を作る」、「苛める人間とは全く係わり無い人達が集まる塾へ通う」、又は「スポーツ教室に通う」などなどでしょうか。
こういった事で苛めてる人があなたの思考から外れていく様になれば良いと思います。一部の人間の無視ならこれで対応出来るかと思います。
「直接の悪口」は関節に言われるよりかは良いのかもしれないけど、何を言われるのでしょうね。こちらに非があるなら、その悪口に対して素直に「謝る」べきだと思いますが、まずそれは無いのでしょうね。度が過ぎて酷い場合は、「絶える」のも一つですが、極端ですが場合によっては「警察」という手もあることでしょう、この場合自分や相手のおやごさんに先生や教育委員会など大事となり苛めてた側も自分たちの罪に気付き驚くかも？その場合日記を付けて置いてイジメの詳しい実態を記録しておくと良い事だと思います。
あなたのやらないければ行けない事を第一に考えて頑張って下さい。頑張れない時は恥ずに誰かに泣きつく勇気も忘れないで下さい。ご参考に

お礼

回答ありがとうございます。私は17歳の女です。具体的なアドバイス助かりました。

回答No.6

1207701a

結論から言えば、心構えを変えるしかありません。
私も、高校で酷い虐めをされた経験があります。
私は、ひたすら黙って耐えて卒業しましたが、毎日、耐えるだけで疲れきってしまい、勉強に身が入らなくなり成績は急降下。
それでもどうにか進学しましたが、今から考えると、人間は耐えるだけじゃだめですね。
私の言えることは、耐えても耐えても、虐めがなくなることはないと言うことです。
つまり、いくら耐えても解決しないということです。
闘うこと、闘う方法がわからなくても闘おうとする、その気構えが大切です。
その気構えさえあれば、いずれ方法は見つかります。
要するに、戦争だと思えばいいんです。
戦争している者が敵の言動に悲しんだり、悩んだりしないでしょう？
どうやって勝つか、それだけです。
それと、やりたいことがあるならそれに集中することです。
「邪魔したら許さない」というくらいの気持ちがあれば、集中できます。
要するに、自分のやりたいこと、つまりその夢をどれほど実現したいと思ってるかですね。
貴重な自分の人生（時間）を、くだらない人間の為に消耗するくらい馬鹿らしいことはないです。

お礼

回答ありがとうございます。1207701aさんの言う通り、強い気持ちを持って頑張りたいと思います。

回答No.5

shugo123

耐えるよりいじめを、解決すればいいじゃないですか、いじめされても平気な人はいません。
ほっといていじめが酷くなったら、勉強所じゃ無くなりあすよ。
何より、悪いのはいじめた人であって、あなたが、変わる必要は、無いと思います。

お礼

回答ありがとうございます。確かに自分の心をいじめから守るには１つ１つ解決していくのも大事ですね。

回答No.4

megagitune

とにかく自分に自信をつけることです。なんでも構いません。あなたの好きなこと、趣味など誰にも負けないと思うようなことがあれば、それに打ち込んでみる。
身体を鍛えてみるのもいいのでは？有酸素運動をすると、日ごろのストレスも解消しますし、より前向きになると思います。是非お試しを＾＾

お礼

回答ありがとうございます。自身に自身をつけて、いじめに負けないよう頑張りたいと思います。有酸素運動試してみます。

回答No.3

muwmuw

質問者さんは『やりたい事がたくさんあり』『いじめに負けたくないと思っている』のですから、全然負けていませんし、とても強い心を持った方なのだと思います。

いじめを受け、ショックを受けていらっしゃると思いますが、そういう時少し冷静になって考えるという方法もあります。
相手が、あなたをいじめる理由に思い当たることはありますか？
あなたに非がなく、遊び感覚であなたの反応を見たくて悪口を言っているのかもしれません。
その場合、あなたは『やりたい事がたくさんある』のですから、相手の暇つぶしや遊びに付き合う義理は、まったくありませんし、相手も無視するのですから、こちらも『無視』で十分です。
徹底的に、『ああ、カラスが鳴いている』くらいの感覚で、無視です。
目線も合わせなくてもいいです。

または、逆に無視できないくらいに話しかけるとか。
周囲の人に、『なんであの人（いじめている人）は話しかけている人（質問者さん）を無視しているんだろう？』と不審がられるくらいに。
話しかけられるのが嫌で、いじめることもなくなるかもしれません。

質問者さん自身が、いじめに負けないためにできることはいろいろあると思いますが、一番良いのは、身近に『味方』を作ることです。
親でも、兄弟でも、友達でも誰でもいいです。
味方がいるだけで、全然違います。
いじめられても、味方の人と楽しいことをすれば嫌なことも忘れられます。
悪口を言われて、平気でいられる人はそんなにいないと思います。
誰だって、悪口を言われれば辛いです。
いじめる相手も、悪口を言われれば辛いはずなのに、質問者さんの気持ちを考えることができないんですね。
悪口を言われた辛さを、相殺してくれる人はいませんか？
好きな人でも、勉強が恋人というなら、それでも何でもいいんです。
自分以外の、心を支えてくれる何かがあると、精神的にかなり違うと思います。

質問者さんの回答に答える私たちは、応援することしかできませんが、身近にいる『味方』は、直接支えてくれますから。

お礼

親身になって回答してくださりありがとうございます。とても励みになりました。

回答No.2

noname#209756

まず、学生でも私も競争意識はありました。今のいじめというのは私の時代にあるものとは違うので、大きいとおもいます。どこにでもありますが、彼らは意味のないことをしているということです。10年後もあなたと競争するというのなら別ですけど。いじめたい人なのでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。確かにいじめをする人は意味の無いことをしていますね。そう考えると明日も頑張る元気が出てきました。

回答No.1

noname#99290

具体的にはどの様ないじめでしょうか？

補足

私の質問を見てくださりありがとうございます。具体的には、直接悪口を言ってきたり、無視したりというものです。
この手のいじめはどこにいってもあるので、耐えるべきだと思っています…。