- ベストアンサー
２歳のお昼寝時間について
- みんなの回答 （7）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
2歳1ヶ月の娘の母親です。 お昼寝って上手にできないと、生活リズムが崩れてしまうので 結構くせ者ですよね…。 私の家やママ友の場合は (1)お昼寝は必要なのでしょうか？ その子によると思います。 私の娘は朝は5時前後に起きるので、お昼寝をしないともちません。 たまにしないこともありますが、夕方には眠そうにしています。 ママ友の2歳4ヶ月の娘さんは、2歳頃からお昼寝をしなくなり 17時くらいに布団に入り、朝まで寝ているそうです。 (2))必要ならば何時間くらいが？ （お昼寝時途中で起こすと不機嫌になります。） これもその子によると思いますね。 私の娘は一度寝ると2～3時間は起きませんが 途中で起こしたことはありません。 大人でも無理に起こされると不機嫌になりますしね（笑） (3)１６時くらいにうっかり寝てしまいそうな時は 無理やり起こしておいたほうが良いのでしょうか （寝ると１８時くらいに起きて、２３時頃まで寝ないんです・・・）。 私の場合は、そのまま寝かせます。 おかしな時間に起きてしまう可能性がある場合は 早々に暗くした寝室で寝かせます。 すると朝まで起きません。 その場合は夜ゴハンの問題もあるのですが、これも大人と同じように 一食抜いてしまう程度なら、特に心配はしていません。 (4)昼寝をしない時があり、１８時頃夕食も食べずに 朝まで寝る事もありました。起こした方が良いのでしょうか？ これも我が家では、そのまま寝かせます。 娘の場合16時以降にお昼寝を始めると、必ず朝までコースです。 アドバイスと言うより、単なる経験談で しかもほとんどが子供に合わせているだけなので 参考にならなくてゴメンなさいm( __ __ )m
その他の回答 (6)
- takakubo
- ベストアンサー率31% (284/894)
来年は幼稚園にお入れになりますか？ でしたら、無理してお昼寝はさせなくても大丈夫だと思います。 うちにも2歳半のの息子がいますが、一日トータルして昼寝と夜で12時間くらい寝ていれば大丈夫、お医者様にも言われました。 夜しっかりねられるのであればお昼寝はなくてもいいですし、夜が遅くて、というのであればそれを補う形で昼寝が必要だそうです。 私は息子が昼寝をすればよっぽどのことがない限り起こしません。 その間は私の時間！ ただし18時過ぎに寝始めたらもうそれは朝まで、になりますよね。 いずれにしろ、お嬢さんの様子を見ながら、でいいと思いますよ。
お礼
そうなんですね！ありがとうございました！参考にさせて頂きます！
我が家流なので参考になるかはわかりませんが・・。 1→必要な日と必要のない日があるようです。 子供によって違います。 2→うちでは寝る時間は１時間～2時間と決めてます。 (12時半頃から2時半頃まで) 3→遅くても午後3時には起こします。 機嫌が悪いとか関係なく絶対起こします。 それ以降は夜寝る時以外は寝かせません。 4→昼寝をしない日はお風呂を5時台に ごはんをお風呂後すぐに食べさせます。 ゴハンを食べるまでは寝そうになったら無理やり起こしてます。 うちでは、昼寝をしたくないならそれは(子供の)勝手だけど 自分で決めたことなら晩御飯を食べるまでは一睡もするな。 を実践させております。 昼寝をした日でもしない日でも 遅くても8時までには自らベッドに行き１人で寝ます。 寝たいときに寝るではなく「決まった時間に寝る」を実践して 生活リズムを身につけていく方がよろしいかと思います。
お礼
生活のリズムって私も大切だと思います。悩むところは昼寝を無理やり起こす事に抵抗があって・・・。ありがとうございました！
- asuka777
- ベストアンサー率29% (11/37)
こんにちは。 うちも2歳4ヶ月の娘です。 うちは保育園に行っているので、私が寝かせている訳ではないのですが（汗）、連絡帳を見ると、13～15時ごろまでの２時間ぐらいお昼寝してるようです。 お子さんの体力にもよると思いますが、うちはまだ体力がないせいか、２時間はきっちり寝てるみたいです。（３時間近く寝ることもあります） 友達の男の子などは、体力が有り余っているせいか、２歳ぐらいでも昼寝しない子も中にはいますね。 ただ保育園では、強制的にみんな寝かされていますが（笑）早く起きてしまう子もいるようですよ。 保育園に行ってる日は、きっちりリズムが決まっているのでこんな感じですが、休日はやっぱりリズムが崩れ、お昼寝しない時もあります。 そういう時は、もうご飯をさっさと食べさせて、いつ寝てもいいようにしちゃってます。 無理やり寝かしたり起こしたりするのって大変ですよね。 なるべく自然に任せて、ラクにしちゃっていいんじゃないでしょうか？
お礼
３時間近く寝たら夜は何時に寝ます？うちの娘は２３時頃になることもあります・・・。ありがとうございました！
- moemama705
- ベストアンサー率36% (62/172)
理想を言えば、お昼寝は１時頃から３時頃まで、１時間から１時間半程度だとは思います。 でも理想を言えばキリがないですもんね！？ 私の娘もhononaoさんのお子さんと同じ様なお昼寝を１歳過ぎから２歳１、２ヶ月までしておりました。 その後は、お昼寝なしの生活リズムです。 （1）お昼寝はみんなが必要な訳では無いと思います。 （2）理想は上記だと思いますが、これも個人差が有ります。 （3）軽く声をかけて起きなければ、寝かせてあげてあげましょう。 （4）軽く声をかけて起きなければ、寝かせてあげてあげましょう。 私も娘のお昼寝では悩みました。寝始めるのが３時頃からでそれが徐々に遅くなり、寝だすと３時間は寝ていましたので夕飯も時には９時になっちゃう事も有り、夜の就寝時間も遅くなってしまいます。 それで、お昼寝時間を早くする努力はしても、娘は全然寝てくれなくて・・・結局、娘にまかせる方法を選びました。 それに途中で起こすと、ずーっと愚図って大変なので軽く声を掛けて起きないと寝せておきました。 ちょっと大変でしたが、そのうちお昼寝をしなくなったので、夕方のお出かけや買い物等が出来る様になり楽でしたよ！ hononaoさんの娘さんもそろそろお昼寝が卒業の時期になるかもしれませんね？ アドバイスにはならないかもしれませんが、我が家の参考まで！
お礼
お昼寝が必要じゃなくなったら楽ですよね！ありがとうございました！
- eiji5620
- ベストアンサー率14% (78/538)
乳児の体力は大人の8分の1 幼児で6分の1 小学生でやっと半分です 1 お昼寝は必要です 2 2時から3時半間での時間がベストです ここで寝かせるようにしつけてください ちゃんと8時過ぎまで起きれるようになります 寝ない人はおやつなし これがプロの看護師である妹のしつけです 寝ないときは泣こうがわめこうがおやつは出てこず しっかりたたき起こされていますよ
お礼
いろいろやり方があるんですね！ありがとうございました！
２歳児からはお昼寝の必要性はありません。しかしお子さんがしたいので有ればさせても良いですが３０分ほどで起こさないと夜寝る時間が遅くなってしまいますよね。 それと夕方寝は絶対駄目ですよ。夕方寝てしまうから夜寝られなくなるのですから。。 夜６時に寝て翌日まで起きないなら起こしてまで食べさせない方がいいです。お腹がある程度一杯になると眠気も覚めてしまう可能性もありますからね。
お礼
夕方寝ってやっぱり良くないですよね。ありがとうございました！
関連するQ&A
- 二歳の昼寝の時間のとりかたと長さ
昼寝についての質問です。 二歳三ヶ月の女の子ですが、昼寝を2～3時間します。時間帯は２時だったり夕方頃とまちまちです。 そろそろ昼寝をやめさせるもしくは1時間以内にすませたいと思ってます。 途中でおこすと機嫌がわるく、先日は昼寝をたまたましなかったらその日の夜に熱をだしてしまいました。 夜は早いときは9時に、遅いときは11時に寝ます。 昼寝の時間を短くしたほうがよいのか このままの状態でいいのか心配です。 昼寝をしないと体調が悪くなるというのも疲れやすい体質なのかも心配です。 よい回答をお願いします。
- ベストアンサー
- 妊娠
- ２歳児 お昼寝がなくなるまでの移行期の過ごし方
２才３ヶ月の子供がいます。今までは朝７時に起きて、１４時頃から２時間くらい昼寝をしていたのですが、ここ２ヶ月くらい、昼寝が１６時過ぎないと始まらなくなってしまいました。（起きる時間は変わりません。）眠りも深く、どうやっても２時間経たないと起きません。 当然、夜眠る時間も２３時頃になってしまい、困っています。 体力がついてきて、昼寝がなくても大丈夫になるまでの移行期なのかな、と思っているのですが、一体どうすればいいのでしょう？ お昼寝をさせない作戦を取ってみても、夕食を摂りながら眠ってしまい、かえって眠るのが０時過ぎになってしまったりしています。（ １９時頃であっても、それは「昼寝」らしく、きっちり２時間で起きてきます。。。） 上手な乗り切り方をご存知の方、どうかアドバイスください。お願いします。
- ベストアンサー
- 育児
- もうすぐ3歳、お昼寝の時間について
来月3歳になり、5月からプレに週2で通う予定です。 普段は夜8時前に就寝、6時起床、午前中10時から1時間半くらい お昼寝（？）していました。 プレが始まるので午前中は公園に連れて行き、起こして おいて昼食後、12時半くらいから2時間くらいお昼寝するように リズムを変えました。（自分で起きるまで放っておきますが…） すると、午後に寝るので夜は9時とか9時半まで眠くなら ないようで寝かしつけに苦労しています。朝は7時ごろ起きます。 みなさんは、お昼寝の途中で起こしていますか？ 何度か1時間くらいで起こしてみたところ、寝たりないのか 機嫌が悪くて困りました…。 なんとか夜8時には寝かせたいのですがどうしたらよいかお知恵 お借りしたいと投稿しました。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- 育児
- 3才 昼寝を止めましたが・・。
３才２ヶ月になった娘のことですが、昼寝をすると寝つきが悪く １１時近くまで起きてることもあるので、昼寝を止めました。 寝つきはとてもよく、夕方もそんなにぐずることなく”良い調子”だったんですが、 どうもリズムがつかめなくて困ってます。 寝る時間は寝かしてしまえば、何時でも寝るのですが、 8：30頃を目安に寝かしてます。 問題は朝です、8：00頃まで寝ているときもあれば 5：30頃に一旦起きてしまうこともあるのです。 あまりにも早いのでしばらく（１時間程）ゴソゴソした後２時間近く二度寝したり。。。 親の方は目がさめてしまって寝不足状態です。 睡眠時間が足りてないと、やはり夕方までもたなくて昼寝が必要になったり。 睡眠が少なくても大丈夫、というタイプではないようです。 昼寝を止めて、まだ２週間程なのでそんなもんでしょうか？ 今朝も”二度寝”だったのですが、考えると昨日は雨だった為 どこにも出かけてなく、体力を消耗してないからある程度眠ると目がさめちゃうのかなぁ～ とも思いますが、また寝るなら、続けて寝てちょうだいよ～ 気分です。 皆さんのアドバイス、経験談を聞かせてください。
- 締切済み
- 妊娠
- 1歳2ヶ月の昼寝について
質問させてください。 もうすぐ1歳2ヶ月になる女の子です。 午前中の昼寝の時間が3時間弱と長めです。 ○朝6時半～7時起床 朝食 ○8時からテレビ（おかあさんといっしょを見ながらご機嫌に踊る） ○9時頃からぐずぐず、おっぱいをほしがる → 寝る ○11時半～12時まで昼寝 ○午後はおもちゃで遊んだり公園へ散歩。15時くらいから1時間ほど昼寝をします。 ○17時に入浴、18時夕食 ○20時～21時に寝かしつけ 夜中は2～3時間おきくらいに「ふえーん」と泣いておっぱいをほしがるので添い乳をしています。完全に起きるわけではなく、ねぼけています。 育児サロンの保育士さんからは、その子なりに必要な睡眠をとるものだから・・・と肯定的な感じでしたが、他の方からは「昼寝じゃなくて夜の続きでは？」と言われることも多いです。 ためしに、午前の昼寝タイムに何度か外出してみましたが、機嫌が悪くて泣いてばかりでした。 育児サロンなどは午前中なのでほぼむりやり行っていますが、お昼前に限界でぐずぐずしはじめ、そんな日は1日機嫌が悪かったり、昼寝がずれこんで夜寝つくのが遅くなったりします。 夜中の睡眠が浅いために午前中に眠くなるのでしょうか？（またはその逆？） このままの生活リズムでいいのか迷っています。 改善したほうがよい点があればご助言をいただけるとありがたいです。 よろしくお願いいたします。
- 締切済み
- 育児
- 1歳９ヶ月のお昼寝について
１歳９ヶ月の娘のお昼寝時間について困っています。 というのは、最近体力がついてきたのか？お昼寝がどんどんずれて３時過ぎから４時頃に始まり２時間ほどぐっすり寝てしまいます。 夕食を６時過ぎに食べるようにしているので直前まで寝ていることになり、食欲も今ひとつになってしまいます。 なんとかお昼寝の時間を前倒しにしようと、午前中に外遊びに連れて行ったり、雨の日は近くの体育館などへ遊ばせにいくのですが変わりありません。 ならば、起こしたままで頑張ろうと思うのですが、それは持たないようで寝てしまいます。 この時期は仕方がないのでしょうか？ もし、上手く１時か２時ごろにお昼寝をずらす方法があったら教えていただけないでしょうか？
- ベストアンサー
- 妊娠
- 6ヶ月児の昼寝の時間。
６ヶ月になるうちの子供は昼寝を３０分。それを１日２回くらいしかしません。 夜は鼻づまりで苦しいのか朝まで５回くらいはグズって起きるのですが、だいたい夜９時ころ寝かせて朝８時ころに起きるといったぐあいです。 産まれてから３ヶ月くらいまではベッドにおろしたら泣くのくりかえしでずっとダッコで寝ていました。そのときはソファに腰かけて２時間くらいはダッコのまま寝ていましたが最近はダッコでもベッドでも必ず３０分で起きてしまいます。お昼寝中にいろいろ用事を済ませたいのですが３０分ではあっという間です。。。 産まれてからひとりで布団で１時間以上寝たことは一度もありません。はいはいや歩きだせば疲れてまだお昼寝してくれる時間は長くなるのかな～と期待していますが今のままでは睡眠が足りているのだろうかと少し心配です。 同じような経験をされたかたいらっしゃいましたらアドバイスよろしくおねがいします。
- ベストアンサー
- 妊娠
- ２歳８ヶ月 昼寝をしないのに元気！
こんにちわ。 ２歳８ヵ月の娘ですが、晩は１０時～１１時頃に寝て、朝は８時～起きます。 少し前まではお昼に１３時頃から１時間半程はしっかりと寝てましたが 普段は８時には起こしますが、最近それでも段々お昼ねをしなくなりました。 日中にお出かけする時は朝を９時以降に起こしたら、 お昼寝なしで元気に過ごせるので、そうしてました。 午前中出掛けたり、激しく遊んだりしない日はお布団でゴロゴロ しても、３０分位で「ママ～！やっぱり眠れないから遊んでいい？」って、子どもからきちんと断るので、時間もその頃には１５時とかなので もういいかなって思いますが。 子ども自体は、全然ご機嫌で夜の就寝まで過ごしてますので、 親としては別に支障はないのですが、こんなに早くお昼寝卒業でしょうか？逆にお昼寝をすると晩が中々寝てくれません！ 皆さんはどうでしたか？ ちなみに同じ月齢のお友達はたくさんいますが、皆お昼寝はもちろん、 しないと、夕方から寝たり、グズグズしたりするそうです！（普通そうですよね）
- ベストアンサー
- 育児
- お昼寝＆就寝時間について
お昼寝＆就寝時間について 11ヶ月の娘がおります。 ２回目のご相談をさせて頂きます。 4月より保育所に通っていますが、ここ２ヶ月くらい保育所で午前寝をしなくなりました。 周りが気になるのと、自分も10ヶ月で歩くようになったのもあるとかと思いますが、 その分、夕方に２回目のお昼寝をほとんどしなくなってしまったので(しても月２～３回くらい)、 帰宅後にちょうど眠くなってしまいます。 ご飯の準備もあるし、グズグズのままご飯は大変と思い、ひと眠りさせるのですが、 そうするとやはり就寝時間が遅くなってしまいます。 保育所に通っている日のリズムは↓の感じです。 ６時～７時 起床 ７時半頃 離乳食(1) ８時 登所 ９時半 おやつ 11時 離乳食(2) 11時半頃～14時頃 お昼寝 （←大体１時間～２時間くらい。３時間近くの時も。） 15時 おやつ 18時半前後 帰宅 19時前～20時頃 お昼寝 （←大体１時間くらい。１回目のお昼寝の長さによる。） 20時頃 離乳食(3) 21時 お風呂 22時半頃 就寝 グズグズになっても、帰宅後に寝せない方が良いのでしょうか。 ちなみに、保育所がお休みの日は、午前・午後にお昼寝があり、就寝時間は20時半～21時頃です。 アドバイスよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 育児
- 8ヶ月児の昼寝について
8ヶ月の娘ですが、お昼寝の回数が多いのです。 日によって違いますが、平均すると 10：00 昼寝（1時間） 12：00 昼寝（30分～1時間） 15：00 昼寝（1時間） 18：00 昼寝（30分） こんな感じで、夜は20：30に寝ます。朝は6：00には起きています。 こんなに寝て大丈夫でしょうか、、、。 娘はねむくなるとグズります。 おっぱいをあげるとおとなしくなり、寝てしまいます。 （私はあまいな、、、と思いながらついついラクなほうを選んでしまいます。） こんなときはどうしたら良いのでしょうか。 今のまま寝たいだけ寝かせるのがよいでしょうか、それとも遊んだりしてお昼寝の時間を徐々に減らしたほうがよいでしょうか。 是非アドバイスをよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 妊娠
お礼
経験談って非常に貴重だと思います！ありがとうございました！