- ベストアンサー
痩せられるのかな…
rx606の回答
- rx606
- ベストアンサー率0% (0/12)
ハーバーライフの経験者というよりも、ただいま実践中です。僕の身長は184cm。 3週間前の体重が80kg。基本セットというものを朝食と昼食に。普通食は夕食のみというやり方です。はじめの1週間はあまり変動がなく、2週間目で1.5キロ減量でした。そして3日ほど前からハーブティーというものを飲むようになって、昨日からの1日で1.2キロ減量。3週間のトータルでちょうどただいま76.4キロ。【3.6キロの減量】です。 僕は男ですし、昔から「痩せの大食い」を自認していたので、この通称ハーブ定食というものが、満腹感がたりずに少し苦しみましたけど、それもはじめの2週間ほどです。それにハーブ定食でいう主食のシェイクという飲み物。これは低カロリーなので空腹ならば何杯でも飲んでもいいんです。それに間食用の栄養満点のチョコバーもあったりして。 ダイエットで怖いのがリバウンドですけれど、このハーブ定食はダイエット食でもあり、健康食でもあるんです。最近の日本人の食生活は崩れたものですし、栄養士でもないかぎり、必要な栄養素を食事だけで摂取することは不可能になっています。まして野菜も今や一年中出回るようになりましたが、含まれている栄養素の量は、いつも同じというわけではないんですよ。ですから健康な食生活という面でも、このハーブ定食はダイエットが成功しても、維持コースという形で続けた方がいいんです。栄養面で身体の体質が改善されていって、病気が治ったという噂も聞いています。30日間の返金お試しコースがありますから、お気軽に始められますよ。 それともし本当にハーバーライフを始められるのでしたら、こんなネット上でなく、実際の大勢の体験者達による説明会が毎週全国あちこちで開かれていますから、それに参加されて、自分の目で見、自分の耳で聞いて感じ取ってから判断されることをお薦めします。
関連するQ&A
- もう辛いです、誰か助けてください。
身長157、体重56の中2女子です。 部活は陸上をやっています。 自分がデブに見えて見えてしょうがないです。 確かにデブなんですが 周りの友達や他人と比べてみるのが癖になってしまい 鏡やガラスを映った姿を見ては、 自分はなんでこんなに太っているんだ と、自分を責め続けています。 もう食べ物を買うときは、必ずカロリーチェック そして食べてからは (これは何キロカロリーだから・・・) と、いつもいつもカロリーチェック。 食べたら、太る。 それはわかっているんです。 でも小さいときからデブで もう1年はダイエットを続けているせいで 長年のストレスで、もう食べたくてしかたないんです。 そして毎晩夜に鏡で自分の体を見ては 「なんで自分だけこんなにデブなんだ なんで体重は増えるんだ なんで好きなものを食べちゃいけないんだ」 と考えては泣きます。 それと、最近週5ぐらいで毎晩吐きます。 毎日「ダイエット 方法」でネット検索。 6000円のサプリメントも買ったことがあります。 もう精神科に行こうかと考えています。 だれか助けてください 楽にしてください
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- デブが好きな女子はなかなかいない??
自分は身長168センチ体重69キロの高2男子なんですが、太っていることがコンプレックスで四段腹がすごいです、、 食べることが大好きで、ダイエットする気が起きません。 その反面恋愛に飢えてます・・・ やっぱデブに恋愛は無理なんでしょうか??
- 締切済み
- その他(健康・病気・怪我)
- どんなダイエットがいいんでしょうか
私ゎ12歳で、体重55.4キロ 身長158センチ、ウエスト64センチのおデブです。 学生だからあんまりお金のかかるダイエットとヵ できないのでどんなダイエットをしたらいいか すごく困っています。学生でもできるようなダイエットがあったら教えてほしいです。あと、私の体系だと1番いい体重って何キロなんでしょう?それも分かれば教えてください。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 卒業までに・・・・
私は来年卒業を迎える高2の女子です。今回相談させてもらう内容は、私は卒業式の日に好きな人に告白しようと思っています。けど、正直言って私は自分に自信がありません…。 なので、思い切ってダイエットしようと思います。 確実性があり、体に悪影響の無いダイエットがしたいです。 ちなみに… 身長 149センチ 体重 48キロ はっきりいって…デブ〈涙 目標 40キロ とても、馬鹿らしい質問となってしまいますが、ホントにこの恋はあきらめたくないんです。なので、どうか宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエット初心者です。
ダイエット初心者です。 こんにちは。中学3年生の女の子です。 さいきん、急に太ってしまいました。 それで自分でもどうにかしないと・・・・ とも思っていましたが、 このまえ、 母に「ケツがでかい」 父に「デブ、ブタ」 と言われてしまいました・・・・。 (私だって気にしてるから言わないでほしいんですけど・・・) なので、ダイエットをしようと思います!! でも、ダイエットなんかしたことないので どんなふうにすればいいのかわかりません!! なので、ダイエットの基本的なことをおしえてください。 私は・・・ 身長157センチ 体重47キロ 部活はやってません。 運動オンチですが、体を動かすのは好きです。 回答よろしくおねがいします(;_:)
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエットしようか悩んでます
17歳男です。 現在 身長172センチ体重74キロ 体脂肪率15~17%(色んな体脂肪計で計ってみました)とけっこう太ってます。 中1の時になわとびで7キロ程痩せた経験がありますがリバウンドなどはこれといって経験ないです。 自分身長にコンプレックスがあり、あと8センチ・・180センチぐらいほしいなと思っています。 最近身長が伸び始めたみたいですが身長が伸びると体重も増えているみたいなんです。これはどうしようもないことなんでしょうか? また身長を伸ばしたいのもあるのですが痩せたくもあるのです(我ながらわがままw) こういうときってダイエット(食事制限等)しないで食べて身長伸びるのを待ってそれからダイエットするのがよいのか ダイエットを優先してするのがよいのかどっちなんでしょう? また、なわとびのお世話になるのかー(゜Д゜;)
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 背を伸ばしたいです。
中一女子です。 現在身長160センチの体重57キロで、デブなんです(>_<) だから身長を伸ばしたいです。 中学に入学して159だったんですけど、もう4か月もったっているのに全然伸びないんです。 周りの子は伸びてるのに・・・。 部活はバド部なんで運動量が足りないとかじゃないみたいです。 たくさん走ってるし・・・。 でも体重が1キロくらいしか変わってません・・・。 やっぱり体重を減らすってのは大変だし、ダイエットも体に悪いし・・・。運動してもなかなか変わらないし・・・。 身長を伸ばすほうが簡単なじゃないかっていう馬鹿な考えですw なので身長を伸ばす方法を教えてください<m(__)m> あと、寝る時間は12時~1時くらいです。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- ダイエット方法教えてください。
私は小学5年生です!!身長は154センチで、体重は、43.8キロです・・・。私は、ちょうどいいかな・・・・と感じなんですが・・・友達には体重を、39と嘘をついています。友達が、40キロいってる人ってマジでありえない~!!てかデブじゃ(笑)と言ってきたんです・・・・。とてもショックで・・・その友達は、とても痩せていてがりがりなのです。身長150で体重36らしいです・・・・。私は、おやつをちょっとにするなど、ボカロのダンスをして動くなどしています!!私ってデブなのでしょうか・・・・?いいダイエット法があったら教えてください!!お願いします
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ダイエット方法教えてください
私は、高校1年生です。 身長・・・138.8センチ 体重・・・58.0キロ なので、めっちゃ肥満体形いわゆる「デブ」です。 私は、ダイエットをしたいのですが、 ダイエット方法が分かりません…。 なので、失敗しないでできるダイエット方法を 教えてください。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
お礼
ハーバーライフですか!うーん、けっこうそういう痩せ薬には抵抗があるもので…。価格的にも高いでしょう??しかしいっつも悩んでるんで、姉と相談してみようかと思ってます。なんというか信じがたいとこがあるんですよね。楽して痩せるみたいなとこが。すいません。でも、ちょっと見てみます!!ありがとうございました~。